Masáž horkými lávovými kameny - jaké má účinky na zdraví?

Obsah článku

Masáž horkými lávovými kameny je jednou z nejlepších terapií na celkovou regeneraci a relaxaci organismu. O blahodárných účincích kamenů věděli už před 5000 lety staří Číňané a Mayové. Masáže pomocí teplých kamenů, či přikládání vzácných kamenů na tělo, bylo oblíbené i u starých Inků, Indiánů, v Mezopotámii a Indii. Tato masáž má také dlouholetou tradici na Havajských ostrovech (zde je ale spíše známá Lomi Lomi masáž).

Masáž lávovými kameny a vliv na zdraví

Lávové kameny mají mimořádně silné energetické vibrace, které spolu s teplem dokáží odstranit bloky důležitých bodů na meridiánech (energetických drahách) a rozproudí energii v těle. Mají schopnost absorbovat, udržovat a postupně uvolňovat teplo. Přenášejí a předávají tepelnou energii, která pozitivně působí nejen na pokožku, podkoží a svalová vlákna, ale způsobuje i výrazné prokrvení cév, zlepšuje cirkulaci a okysličení krve, zrychluje metabolismus tkání a detoxikaci těla. Pozitivně ovlivňuje i lymfatický systém, relaxaci svalstva spojenou s ústupem bolesti. Masáž se využívá na zlepšení tonizaci svalstva i na působení proti celulitidě. Tato masáž působí antistresově, využívá se i v oblasti psychiky, protože odebírá negativní energii.

Síla přímo ze sopky

Síla lávových kamenů vznikala už v lůně sopky, odkud byla horká hmota vyvržena a na povrchu následně ochlazena, čímž se v kameni uzavřely léčivé energetické vibrace. Lávové kameny, čediče vulkanického původu, používané na masáž jsou hladké a mají různé velikosti. Nahřívají se ve speciální nádobě, některé se pouze přikládají na určité body na těle, ostatními se masíruje celé tělo. Masér obvykle začíná tuto masáž aplikováním oleje na pokožku, který umožňuje hladké klouzání kamenů po svalech.

Na co je tato masáž dobrá?

Teplo uvolňující se z kamenů spolu s působením masáže pomáhá:

Sponzorováno

uvolnit svalstvo,
zlepšit metabolismus,
krevní oběh,
uklidnit bolestivá místa na těle,
lépe uvolnit svalové křeče,
nabudit samoléčící schopnosti organismu.

Energie Jin a Jang

Horké kameny vyzařují energii Jang. Při termoterapií se využívá i protichůdné působení studených kamenů, vyzařujících Jin, které se drží v misce s ledem a používají se v místě zvýšeného prokrvení a přehřátí organismu, pomáhají zmenšit opuchnutí, využívají se také při úrazech a natažení šlach a svalů a eliminují záněty v místech, které byly nalezeny pomocí horkých kamenů.

Při dlouhodobějším působení lávových kamenů se člověk začíná potit, čímž se pročišťuje organismus a zbavuje se škodlivých látek. Po terapií je důležité doplnit tekutiny, nejlépe čistou vodu nebo čaj (zelený čaj, dále třeba lapacho, bylinkové směsi na pročištění).

Varianty masáže lávovými kameny

Masáž lávovými kameny má několik variant lišících se hlavně podle způsobů masírování (masérských hmatů) a přikládání lávových kamenů. Mezi nejrozšířenější patří:

Čínská (Tranquility Stone) – harmonizuje hlavní energetické dráhy
Hawajská (Hot Stones) – harmonizuje energetické dráhy a prohřívá problematické svalové partie
Masáž Amerických indiánů (La Stone Therapy) – hluboko prohřívá problematické svalové partie a relaxuje tělo i duši

Masáž lávovými kameny je vhodná, když máte:

problémy se studenými nohama
ztuhlé svaly
bolesti zad
slabou cirkulaci
artritidu
stresové a úzkostné stavy
trpíte nespavostí
při depresi

Účinky masáže lávovými kameny:

stimuluje krevní oběh se lymfatický systém
postupně prohřívá celé tělo
zvyšuje vitalitu orgánů
pomáhá při detoxikaci organismu
vyrovnává energii v těle

Kontraindikace (kdy se masáž lávovými kameny neprovádí):

při velké přecitlivělosti (hypersenzitivitě) na teplo
infekční onemocnění, záněty, horečka, pooperační stavy
poranění, modřiny, kožní problémy, popáleniny, křečové žíly
onemocnění srdce, vysoký krevní tlak
diabetes, epilepsie
silná a bolestivá menstruace, těhotenství

TIP: Jaké zdravotní účinky má klasická masáž?

VIDEO: Ukázka masáže horkými lávovými kameny

Sponzorováno

Autor článku

Daniel Borník (více o nás)

Dan miluje sport. Přispívá články zejména z oblasti regenerace, fyzio, cvičení a píše i o nemocech. Náš tým vám všem chce přinášet zajímavé informace ze světa zdraví, cvičení, výživy, rehabilitace a obecně zdravého životního stylu. Ve většině našich článků vycházíme z odborných studií a lékařských prací. Vždy se snažíme na studie odkazovat, ověříte si tak pravost. Více informací o nás najdete zde - mrkněte na náš tým.

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost

Štítky: Relaxace a zdraví

Masáž horkými lávovými kameny – jaké má účinky na zdraví? 4.5/5 (12)