Zbytkový alkohol je zrádný: Kdy ještě nafoukáte? 4.67/5 (18)

Pokud si po prohýřené večeři sednete ráno za volant, riskujete hodně. Spánek, mastná klobása, silná káva ani studená sprcha vaše vyčištění od alkoholu neurychlí. Co pomůže?

Měli jste bujarý večer a chystáte se za volant? Dávejte pozor na zbytkový alkohol.

Martin a Erik s rodinami oslavovali velikonoční svátky na chatě. V pondělí plánovali popíjet , proto si dovolenou vzali až do úterý. „Koupili jsme si alkoholový tester, abychom přesně věděli, kdy si můžeme sednout za volant. Byli jsme překvapeni. Pili jsme asi do třetí ráno přibližně stejný alkohol, ale já jsem kolem oběda nadýchal jen 0,3 promile, zatímco Erik měl 0,5 ještě ve dvě odpoledne,“ říkají. Kuriózní přitom je, že Martin je vysoký a hubený kuřák, zatímco Erik nekouří a je spíše při těle. „Asi máme úplně jiné spalování,“ uvažují. Broňu zastavili policisté v pondělí o sedmé ráno. Děti už odvezla do školního klubu a spěchala do práce. „Dali mi foukat. Zůstala jsem v šoku, asi měli pocit, že jdu rovnou z flámu! Vysvětlili mi, že měří zbytkový alkohol. Bylo po prvním květnu a oni měli své zkušenosti s alkoholovými zátahem nejen řidičů, ale i řidiček. Ženám prý stačí vypít mnohem méně, aby nafoukali i druhý den.“

V dechu i v krvi

Na rozdíl od Martina, Erika a Broni si stále mnoho řidičů neuvědomuje, že v jejich organismu úřaduje alkohol dlouho poté, co přestanou pít. „Zbytkový alkohol je přítomen v lidském těle po vypití určitého množství alkoholu většinou i druhý den. Dá se dokázat během dechové zkoušky nebo odběrem v krvi,“ vysvětluje MUDr. Mária Martin, primářka Centra pro léčbu drogových závislostí na Přední Hoře. Další sice dobře vědí, co je zbytkový alkohol, ale netuší, proč se jednou měří v miligramech na litr, jindy v promile. „Alkohol v dechu je ten, který člověk vydechne. Měří se v jednotkách hmotnosti alkoholu na objemovou jednotku vydechovaného vzduchu a výsledky se většinou uvádějí v miligramech na litr. Tato hodnota představuje přibližně polovinu promile. Alkohol v krvi přímo působí na nervový systém. Zjišťuje se z odebraném vzorku krve a jeho koncentrace se měří v promile.“ Pokud si tedy dopřejete jedno půllitrové pivo, dvě deci vína nebo půl deci tvrdého alkoholu, nafoukáte přibližně 0,15 miligramu na litr, což je asi 0,3 promile.

Ženy jsou v nevýhodě

To, kolik zbytkového alkoholu vám po noční párty zůstane v těle, závisí zejména na vaší tělesné konstrukci a pohlaví. „Vstřebávání alkoholu z trávicího ústrojí je velmi rychlé, jeho odbourávání naopak pomalé. Ženám se odbourá za hodinu 0,085 gramu a mužům 0,1 gramu alkoholu na jeden kilogram hmotnosti. V přepočtu na promile je to asi 0,1 promile za hodinu. Pro lepší orientaci: Pokud jste muž, vážíte osmdesát kilogramů a najednou vypijete dva litry piva dvanáctky, asi během hodiny dosáhnete maximální hladinu alkoholu. Na odbourání však budete potřebovat i deset hodin,“ upozorňuje psychiatrička. Ženy a teenageři i více.

Do hry vstupují i další faktory, například počet drinků či druh alkoholu. „Víno a destiláty se vstřebávají v průměru o třicet minut rychleji než pivo. Tomu trvá vstřebávání od hodiny, pokud ho pijete na prázdný žaludek, do sto padesáti minut, pokud je plný. A naopak: půllitr dvanáctistupňového piva odbouráte v průměru za tři hodiny, dvě deci vína za čtyři a deci čtyřicetiprocentního destilátu za pět hodin.“ Dále je důležité, jak rychle jste pili, v jakém čase, jakou náladu jste měli, zda na vás nejde nemoc, nebo berete léky …

Co zpomaluje vstřebávání alkoholu?

Pozor by si měli dát zejména lidé s onemocněním jater a senioři, kteří se léčí na několik onemocnění a berou jisté druhy léků. „Do interakce se samotným alkoholem vstupují tlumivě působící psychiatrické léky, některá antibiotika, chemoterapeutika, jakož i dva všeobecně známé léky proti bolesti a další léky, které se metabolizují v játrech. Nesmíme zapomínat ani na drogy, které v kombinaci s alkoholem mohou mít až dramatický průběh! Obecně platí přísná zásada, že na léky se alkohol nesmí pít.“ Mezi lidmi se objevuje domněnka, že na zpomaleném odbourání alkoholu se podílí i Helicobacter pylori. MUDr. Mária Martin ​​se s tímto tvrzením nesetkala: „Je to bakterie způsobující zánět sliznice žaludku nebo dvanáctníku a odbourávání alkoholu probíhá téměř výhradně v játrech. Zdůrazňuji však, že mluvíme o jeho odbourání, ne o vstřebávání. To jsou dva pojmy, které si lidé dost často pletou.“

Klín klínem nevybijete

Chcete po zátahu co nejdříve řídit? Nedejte na rady kamarádů ani internetu. Můžete na ně nepěkně doplatit. Silná káva ani energetický nápoj nebude ředit alkohol, který vám proudí v žilách. „Mylná je také představa, že vám pomůže před pitím se dobře najíst. Vede to pouze k tomu, že promile alkoholu v krvi vám bude stoupat pomaleji“. Vydatná snídaně nebo jiné jídlo po opici však nejsou k zahození: „Pomohou navázat zbytky alkoholu v krvi. Tělu prospívají zejména jídla s vyšším obsahem soli“. Pokud vám někdo poradí, že alkohol rychleji vypotíte nebo vysportovat, neposlouchejte ho. „Tehdy je dokonce nebezpečné provádět tělesnou aktivitu či dokonce potit se v sauně. Jelikož alkohol váže vodu, může nastat dehydratace. Organismus musíte znovu zavodnit a dodat mu minerály, které se z něj během pití vyplavily. Zbytkový alkohol nejrychleji zředíte čistou vodou, do které můžete přidat šťávu z citronu, případně neslazenou minerálkou nebo bylinkovým čajem ochuceným medem na doplnění krevního cukru.“ Myslíte si, že zbytkový alkohol porazíte dalším pivkem v duchu teorie „klín se klínem vybíjí“? Další omyl. Odbornice před kombinací zbytkového alkoholu a pokračujícího pití důrazně varuje.

I 0,3 promile je hodně

Ačkoliv jste pili střídmě a ráno máte pocit, že jste střízliví, může být vaše jízda riziková. Pod čepicí máte, ať chcete, nebo ne. I nízká hladina alkoholu ovlivní vaše vnímání, reakce, pozornost, emoce a tělesné funkce, jako je dýchání či tělesná teplota. „Zbytkový alkohol způsobuje sice menší, ale dokazatelné zhoršení schopnosti řídit motorové vozidlo. Máte větší sklon riskovat, může vás bolet hlava, trápit průjem, nechutenství, třes, únava či nevolnost. K tomu se často přidává nedostatek spánku. Lidé se zhoršeným sebeovládáním a se sklonem k agresivitě představují při řízení motorového vozidla pod vlivem zbytkového alkoholu zvýšené riziko pro okolí, protože alkohol jejich nedostatečnou schopnost sebeovládání ještě zhoršuje. Týká se to zvláště mladších řidičů, ale nejen jich.“

Podle vědeckých studií roste toto riziko již při hladině 0,3 promile alkoholu v krvi. Šance, že tehdy způsobíte dopravní nehodu, je sedmkrát vyšší, než když jste střízliví. „I nízká hladina zhoršuje schopnost řídit motorové vozidlo – hlavně v kritických situacích, kdy je třeba jednat rychle. V zemích, kde snížili povolenou hladinu alkoholu v krvi nebo jej úplně před jízdou zakázali, výrazně klesl počet dopravních nehod, zejména smrtelných.“

Výmluvy nepomohou

V ČR je uzákoněna nulová tolerance alkoholu. Pokud nafouknete nad 0,476 miligramu na litr, což je 1 promile, jde již o trestný čin a hrozí vám vězení. Pod touto hladinou vám policisté seberou řidičský průkaz a dají pokutu. Nepomohou výmluvy, že těsně před jízdou jste kloktali ústní vodou s alkoholem, vypili jste bylinkové kapky s obsahem alkoholu, snědli likérové ​​bonbóny nebo kvašené ovoce. „Je pravda, že vstřebávání alkoholu se začíná v ústech. Množství alkoholu vstřebaného ústní sliznicí – například při použití ústní vody s obsahem alkoholu – však zůstává pod úrovní vylučování alkoholu. Jeho hladina v krvi by se v takovém případě prokazatelně nezvýšila, i kdybyste podrželi silný koncentrát v ústech déle. Pokud těsně před jízdou zkonzumujete některé z výše uvedených produktů a zastaví vás policisté, informujte ho o tom. Mohou vám odložit dechovou zkoušku o patnáct minut. Měla by být negativní. Nebo je požádejte o odběr krve na posouzení skutečného množství alkoholu v krvi, které by také mělo být negativní.“

Testery alkoholu – užitečná věcička

Chcete riskovat co nejméně? Pořiďte si měřič alkoholu, známý jako „dreger“ nebo „alkotester“. Koupíte ho v obchodě, přes internet i na benzínové pumpě. Počítejte s tím, že zřejmě nebude takový přesný jako policejní, zejména pokud je levný. „Mezi nejrozšířenější a nejoblíbenější typy testerů patří polovodičové. Jsou cenově výhodné a lidé je používají pro osobní účely, mohou však zkreslovat výsledky. Využívají jednu z nejstarších technologií a odchylka nepřesnosti je plus – mínus deset až patnáct procent.“ Na internetu či v chytrém telefonu naleznete i různé „alkoholové kalkulačky“ – tabulky a vzorce pro výpočet zbytkové hladiny alkoholu v dechu. „Jsou však pouze orientační. Ne vždy rozlišují pohlaví a hmotnost, nepřihlížejí na celkovou tělesnou konstrukci, poměr svalů a tuku, fyzickou kondici nebo podíl vody v těle, které rovněž ovlivňují schopnost organismu odbourávat alkohol. Nerozpoznají ani to, zda jste v pohodě, nebo ve stresu,“ přizvukuje doktorka Marie Martin​​. Proto bude nejlepší, pokud se na párty az ní dopravíte autobusem, taxíkem nebo požádáte o odvoz člena rodiny. Stojí to za to.

A co si dále o alkoholu přečíst?

• Cvičení po pití alkoholu? Je to ok, nebo se něco může stát?
• Alkoholová (alkoholická) polyneuropatie – příznaky, příčiny a léčba

Autor článku

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost

Štítky: Alkohol, Drogy

Přečtěte si také naše další články