Posilte imunitu alternativní medicínou!

Obsah článku

Posilte imunitu alternativní medicínou! Obranyschopnost proti chorobám vám zlepší i ajurvéda, akupunktura či reflexní terapie.

Ajurvéda – Ať oheň hoří

Radí Miriam Ábelová z ajurvédského centra v Bratislavě a Piešťanech.

Ajurvéda je životní styl, který funguje i jako prevence. Zdravý člověk má silný trávicí oheň, potravu dokonale zpracuje, má pravidelné vylučován, cítí se vitální a plný sil. Pokud máte trávicí oheň oslabený, vylučování bývá nepravidelné, potravu nedostatečně strávíte a v těle se začínají hromadit toxiny – zárodek sezónních i chronických onemocnění. Toxiny vznikají, pokud konzumujete příliš těžkou, mastnou, mraženou a konzervovanou stravu, polotovary, rychlé občerstvení, jíte hodně masa, sladkostí, pijete nadmíru alkohol, máte nepravidelný režim a hektický život.

K jejich tvorbě přispívají i pesticidy, chemická hnojiva, přichucovadla, barviva v potravě, geneticky upravované potraviny, dále těžké kovy, znečištěný vzduch, voda, půda, užívání chemických léků, používání chemických prostředků v domácnosti a na osobní hygienu. Toxiny se po určitém čase dostanou z trávicího traktu do krve a cirkulují po celém těle.

Projeví se různé, můžete mít povlak na jazyku, akné a jiné kožní onemocnění, zácpu, bolesti hlavy, pocity tíhy, nadýmání, cítíte stále únavu, jste líní, míváte často rýmu, přejídáte se, máte chuť na nezdravá jídla.

Sponzorováno

Hlavním jídlem dne je oběd. Několik týdnů jezte převážně vegetariánskou stravu – lehké, teplé a výživné pokrmy ze zeleniny, z ovoce, z luštěnin, z obilovin a ze semen.
Pijte teplou převařenou vodu a bylinkové čaje.
Postupně si do jídel přidávejte i zahřívající byliny a koření.

Akupunktura

Podněcování aktivních bodů jehlami upravuje a usměrňuje fungování vnitřních orgánů, tkání i celého organismu.

Reflexní terapie

Mačkání reflexních bodů na chodidlech obnovuje harmonii a rovnováhu v těle, neboť energie k jednotlivým orgánům proudí přes jejich vertikální zóny.

Čínská medicína

Celostní terapie nachází poruchy čchi – toku životní energie, a napravuje jejich spojením akupunktury, léčivých rostlin a speciálního učení o výživě. Přečtěte si více o tradiční čínské medicíně.

Homeopatie

Jednotlivé přípravky, tabletky, tinktury nebo kapky povzbuzují vlastní léčivé síly a schopnost uzdravit se sám. Příznaky nemocí se přesouvají z důležitých orgánů na méně významné a zevnitř směrem k povrchu těla.

Bylinky

Sléz lesní, rakytník, lichořeřišnice, echinacea, ale i česnek, Aloe vera, hlíva ústřičná, medvědí česnek, cibule, křen, potočnice zda propolis ničí bakterie a viry ve střevě.

TIP: Autopatie využívá sílu slin a dechu

VIDEO: Tajemství Ajurvédy

Sponzorováno

Autor článku

Daniel Borník (více o nás)

Dan miluje sport. Přispívá články zejména z oblasti regenerace, fyzio, cvičení a píše i o nemocech. Náš tým vám všem chce přinášet zajímavé informace ze světa zdraví, cvičení, výživy, rehabilitace a obecně zdravého životního stylu. Ve většině našich článků vycházíme z odborných studií a lékařských prací. Vždy se snažíme na studie odkazovat, ověříte si tak pravost. Více informací o nás najdete zde - mrkněte na náš tým.