Jak na zapáchající a smradlavé nohy? Máme pro vás 14 TOP tipů… 4.86/5 (22)

Pokud se při zouvání svých bot setkáváte s nepříjemným zápachem, je nejvyšší čas vyzkoušet tipy, které vás zbaví tohoto problému. Sesbírali jsme pro vás různé rady a tipy, snad vám pomohou se zbavit zapáchajících noh.

1. Antiperspirant

Vyzkoušejte nanést na nohy antiperspirant, který používáte i na podpaží. Zabrání pocení či nepříjemnému zápachu. Naneste ho dřív, než si oblečete ponožky a obujete boty.

2. Fén na nohy

Pokud mají vaše nohy tendenci zápachu, nebo trpí nehtovou mykózou, použijte fén a fénujte chodidla při nejnižší teplotě. Ochrání je před kožními infekcemi a pohltí vlhkost.

3. Černý čaj na chodidla

Přidejte dva sáčky čaje do dvou hrnků vody a vařte 15 minut. Následně po vaření vyndejte sáčky a zřeďte čaj se dvěma litry vody. Nechte několik minut vychladnout a vložte chodidla do čaje přibližně na 30 minut. Proces opakujte každý den. Černý čaj obsahuje tanin, který zabíjí bakterie, uzavírá póry, pomáhá odstranit zápach a pocení nohou.

4. Epsomská sůl

Přidejte dva hrnky této soli do větší nádoby, která už je z poloviny plná teplou vodou. Namočte si svá chodidla na 15 minut nejlépe dvakrát denně. Epsomská sůl má stahující účinky, které ničí bakterie a redukují pocení.

5. Benzoylperoxid

Abyste vyhráli boj s bakteriemi, naneste tento 5% nebo 10% gel na spodní část chodidel. Gel také pomáhá pokožce, která je náchylná na akné. Více si o tomto gelu přečtěte zde.

6. Ocet a tymiánový olej

Vylijte hrnek octa do koupele s teplou vodou, do které můžete přidat pár kapek tymiánového oleje. Ten obsahuje silné antiseptické účinky, které zničí bakterie způsobující zápach. Namočte si chodidla do koupele na 15 až 20 minut každý den po dobu jednoho týdne.

7. Levandulový olej

Před spaním si naneste pár kapek levandulového oleje na svá chodidla, jemně vmasírujte a nechte působit. Nejenže vaše nohy budou vonět, ale zbavíte se i nepotřebných bakterií.

8. Pudr na nohy

Můžete použít i speciální pudr na nohy, který pohltí zápach a zabrání pocení.

9. Soda bikarbona

Nasypte si ji na chodidla a neutralizovat zápach. Opakujte to několikrát týdně.

10. Kukuřičný škrob

Když se jedná o páchnoucí a zpocená chodidla, kukuřičný škrob vám poskytne první pomoc. Posypte si jím chodidla nebo vnitřek vašich bot. Škrob absorbuje pot a zbaví vás zápachu.

11. Měsíc s bylinkami

Když chcete zápach nohou nejen na chvilku překrýt, ale se ho natrvalo zbavit, měli byste absolvovat některou z dlouhodobých kúr. Jedna z nich spočívá v pravidelných denních lázních v odvaru ze dvou bylinek. Kupte si sušený rozmarýn a šalvěj. Ty mají protizánětlivé účinky, díky výrazné aroma překryjí pach a léčí pokožku hloubkově. Každý večer si udělejte krátkou desetiminutovou lázeň a nechte tyto bylinky působit po celou noc. Nezapomeňte to opakovat pravidelně po dobu jednoho měsíce.

12. Dezinfekce bot a ponožek

K opakování tohoto problému může dojít i z důvodu, že se nechtěné bakterie usazují ve vašem oblečení. Dejte si proto záležet, abyste vaše ponožky vydenzifikovaly speciálními přípravky. Teprve následně je vyperte při nejvyšší teplotě. Snažte se pach dostat i z vašich bot. Nasypte do nich pudr a vysajte vlhkost, vložte do nich kuličky proti zápachům nebo hřebíček, které na sebe vážou veškerou nepříjemnou aroma. Nohy budete mít díky tomu pěkně v suchu a zápach se konečně ztratí.

13. Kosmetika s výtažkem ze stříbra

Je vědecky dokázáno, že při pocení nejlépe pomáhají kosmetické přípravky, které obsahují i jisté procento stříbra. To se speciálně zpracuje a přidává se zejména do antiperspirantů. Díky tomu jsou pak podstatně silnější a dokáží si poradit i s takto intenzivním problémem.

Snažte se však používat speciální produkty určené k péči o nohy, protože pokud máte navíc citlivou pokožku, můžete si navodit kožní problémy, takže buďte v tomto směru opatrní. Vyzkoušet můžete i obyčejný antiperspirant na nohy nebo vyzkoušejte speciální produkty, které můžete koupit v lékárnách a jejich aplikace vás ochrání před zápachem během celého týdne. Jedním z historicky dlouhodobě používaných triků je vložit si do bot kousek nějaké stříbrné věci, která pohlcuje pachy.

14. Botox

Při velmi velkých potížích se zápachem nohou existuje jedna metoda, která vám pomůže na dlouhou dobu. Jde o aplikování botoxu do chodidel, které zamezí tvorbě potu a tím omezí i zápach. Oproti ostatním metodám je toto o něco agresivnější volba, proto se doporučuje skutečně pouze v nezbytných případech. Její výhodou však je, že skutečně zabere i při silném zápachu a vyřeší tak problémy lidí, u kterých selhaly všechna řešení.

A dalších několik rad na závěr

Pozor na některé potraviny

Některé mají tak silné esenciální látky, které ovlivňují i náš tělesný pach. Takže zejména v letních měsících se vyhýbejte zvýšené konzumaci česneku, cibule nebo piva. Špatně vás ovlivňují i některé alkoholické nápoje, ale dokonce i káva. Pach nohou ovlivňují ve velké míře i sýry a některé mléčné výrobky. A pozor si dávejte i na různé druhy ryb.

Není nad pravidelnou hygienu

Při zápachu z nohou nezabere nic lepšího, než pravidelná hygiena. A pokud je zápach intenzivní, umyjte si chodidla nejen ráno a večer, ale když je to možné, tak i během dne. Nezapomínejte si je vždy pak pořádně vytřít, aby nevzniklo vlhké prostředí vhodné pro šíření zápachu. Dávejte pozor i na používání ponožek. Ty by měly být z čisté bavlny a pokud je to nutné, vyměňte si je také vícekrát za den.

Co si dále o zdraví nohou přečíst?

• TIP: Další rady proti zápachu nohou
• Nejlepší lázně pro nohy

Autor článku

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost

Štítky: Problémy a zdraví nohou

Přečtěte si také naše další články