Pomáhá mandlový olej na strie? Jak ho použít?

Obsah článku



Mandlový olej zvyšuje pružnost a hydrataci pokožky, čímž může pomoci předcházet vzniku strií i zmírnit vzhled těch stávajících – zejména při pravidelném používání.
Aplikace oleje formou jemné masáže (nejlépe 2× denně) podporuje prokrvení a vstřebávání účinných látek; ideální je olej nanášet po sprše na vlhkou pokožku.
Je bezpečný i pro citlivou kůži a těhotné ženy, ale při alergii na ořechy je třeba opatrnosti – vždy je dobré provést test snášenlivosti na malém kousku kůže.

Pomáhá mandlový olej na strie? Jak ho použít?

Strie jsou jemné jizvičky, které vznikají při nadměrném natažení kůže. Nejčastěji se objevují během těhotenství, při rychlém růstu v pubertě nebo při náhlých výkyvech hmotnosti. Ačkoliv jsou běžné a zdravotně neškodné, mnoho lidí je vnímá jako estetický problém. Jedním z přírodních prostředků, který může pomoci zlepšit vzhled strií a zároveň pokožku zjemnit, je mandlový olej.

Co je mandlový olej a proč je vhodný na pokožku?

Mandlový olej se lisuje ze zralých plodů sladkých mandlí. Obsahuje vysoké množství:

vitaminu E – silného antioxidantu, který podporuje regeneraci kůže,
vitaminů A a D,
esenciálních mastných kyselin, které hydratují a zklidňují,
zinku – pro zdraví pokožky a hojení drobných jizev.

Díky své jemnosti je mandlový olej vhodný i pro citlivou nebo dětskou pokožku, a to včetně těhotných žen. Pravidelná aplikace zvyšuje pružnost kůže, což může pomoci striím předejít nebo zmírnit jejich vzhled.

TIP: Největší přínos má mandlový olej při preventivním použití, tedy před vznikem strií – například od začátku těhotenství nebo při plánovaném hubnutí.

Pomáhá mandlový olej na již vzniklé strie?

Mandlový olej sám o sobě strie zcela neodstraní – ty jsou totiž mikroskopickým natržením podkožního vaziva. Co však dokáže, je:

Sponzorováno

zlepšit hydratační schopnost kůže,
zvýšit její pružnost a hebkost,
zklidnit zarudnutí a snížit viditelnost čerstvých strií,
podpořit přirozenou regeneraci.

Některé studie ukazují, že mandlový olej používaný v kombinaci s masáží může mít pozitivní vliv na výskyt strií u těhotných žen. A i když důkazy zatím nejsou jednoznačné, jeho popularita mluví za vše – lidé si pochvalují hladší a jemnější pokožku.

Jak mandlový olej na strie správně používat?

Domácí rituál: Masáž proti striím krok za krokem

Připravte si olej: Použij 100% čistý, za studena lisovaný mandlový olej. Můžete přidat i pár kapek esenciálního oleje (např. růžový, levandulový nebo šípkový).
Zahřejte ho v dlaních: Olej se lépe vstřebává a účinněji proniká do pokožky, pokud je trochu teplý. Promněte ho mezi dlaněmi.
Aplikujte na postižené oblasti: Nejčastěji břicho, stehna, boky, prsa nebo hýždě.
Masírujte jemně a krouživě: Masáž podporuje prokrvení a pomáhá lepšímu vstřebání živin. Každou oblast masírujte alespoň 5 minut.
Opakujte každý den: Ideálně ráno a večer, nejlépe po sprše nebo koupeli, kdy je pokožka otevřená a vnímavější.

Extra tip: Pro ještě intenzivnější účinek můžete olej aplikovat na vlhkou pokožku a poté oblast překrýt fólií nebo teplým ručníkem – vytvoříte tak domácí zábal.

Je mandlový olej bezpečný pro každého?

Obecně ano. Mandlový olej je považován za velmi šetrný. Přesto platí několik upozornění:

Pokud máte alergii na ořechy, používejte ho raději s opatrností a nejdříve vyzkoušejte na malém kousku kůže.
U dětí mladších než 1 rok doporučuji konzultaci s pediatrem.

Závěrem: Je tedy mandlový olej vhodný na strie?

Mandlový olej je přírodní, bezpečný a cenově dostupný způsob, jak pečovat o pokožku se sklony ke vzniku strií. Jeho pravidelné používání zvláčňuje kůži, podporuje její pružnost a regeneraci. A i když strie zcela nezmizí, mohou být méně nápadné – a vy se budete ve svém těle cítit lépe. A o to přeci jde.

Sponzorováno

Nezapomeňte: Klíčem je pravidelnost, trpělivost a jemná péče o své tělo. Každý dotek je krokem k sebelásce.

Studie a zdroje článku

The effect of bitter almond oil and massaging on striae gravidarum in primiparaous women Autor: Sermin Timur Taşhan

Sponzorováno

Autor článku

Pavlína Klaudová (více o nás)

Pavlína Klaudová se zaobírá aromaterapií od roku 2016, nejdříve ji měla jako koníček a prošla základním kurzem na Asociaci českých aromaterapeutů. Následně absolvovala kurzy na Tisserand Insitute, kde získala certifikace z chemie esenciálních olejů, bezpečnosti esenciálních olejů, biologie esenciálních olejů a aromaterapeutické péče o pleť. Dále se vzdělává v bezpečnosti esenciálních olejů hlavně z francouzských zdrojů. Je členkou Asociácie slovenskej aromaterapeutickej spoločnosti. Více informací o nás najdete zde - mrkněte na náš tým.