Obsah článku
Jak se korejské ženy starají o pleť?
Přestože je korejská péče o pleť horkým tématem v komunitě péče o pleť, mnoho lidí považuje jejich rozsáhlou rutinu péče o pleť za velmi zastrašující. Někteří korejskou péči o pleť považují za zbytečně časově náročnou, a jiní mají pocit, že své pleti nemusí věnovat tolik pozornosti.
V tomto článku se dozvíte, co přesně obnáší 10-kroková rutina korejské péče o pleť, a dozvíte se o přesných detailech každého jednotlivého kroku. Je důležité mít po ruce co nejvíce informací, abyste se na konci dne mohli informovaně rozhodnout, zda právě tato rutina péče o pleť stojí za vyzkoušení.
Co přesně je 10kroková korejská rutina péče o pleť?
Jak už asi tušíte, korejská rutina péče o pleť má přesně 10 kroků. Pokračujte ve čtení a zjistěte, co každý krok dělá dobrého pro vaši pokožku.
Krok 1: Čištění pleti olejem
První dva kroky zahrnují metodu dvojitého čištění. Stručně řečeno, metoda dvojitého čištění je, když v podstatě používáte dva čisticí prostředky k odstranění make-upu a umytí obličeje. Pokud možno, jeden z těchto čisticích prostředků by měl být na olejové bázi, takže make-up jde dolů bez námahy.
Úplně prvním krokem v korejské péči o pleť je čištění olejem. Korejská péče o pleť klade velký důraz na důležitost používání vhodného olejového čisticího prostředku. Je to jedna z nejlepších metod odstraňování make-upu a je docela snadné ji používat, jakmile ji pochopíte. Můžete použít verzi čisticího prostředku na olejové bázi zakoupenou v obchodě, nebo si můžete jednoduše vybrat nekomedogenní, organickou, za studena lisovanou verzi olejů, které dělají zázraky s pokožkou, jako je jojobový olej a šípkový olej.
Jako první krok stačí olej jemně vmasírovat na pokožku a poté smýt. Poté na to můžete navázat druhým krokem.
Krok 2: Pravidelné používání čistícím produktem
Druhý krok zahrnuje použití čisticího prostředku, který byste normálně používali. Pokud jde o čisticí prostředky, textura, kterou byste měli zvolit, závisí do značné míry na typu vaší pleti. Pokud máte mastnou pleť, držte se gelových čisticích prostředků. Pokud máte suchou pokožku, měli byste přednostně používat čisticí prostředek, který má mléčnou texturu a připomíná pleťovou vodu.
Druhým krokem je použití čisticího prostředku po odstranění make-upu čisticím prostředkem na olejové bázi, který zajistí, že se smyjí všechny nečistoty, které byly na vaší tváři. Tím minimalizujete šance, že se budete muset vypořádat s ucpanými póry a následně s případným akné nebo kongescí, které by z toho mohly vzniknout.
Pokud olejový čistič neodstraní veškerý make-up, nečistoty a bakterie, toto druhé čištění vám poskytne jistotu, kterou potřebujete, abyste měli pocit, že je vaše pleť správně vyčištěná.
Krok 3: Peeling
Obecně považujeme peeling za praxi, kterou používáme pouze několikrát týdně. Ale korejské ženy to dělají jinak – některé peelingují pleť i jednou denně!
Tento krok je důležitý, protože nám pomáhá zbavit se ucpaných pórů a odumřelých kožních buněk, které jsou pro pokožku z mnoha různých důvodů nebezpečné. Nejen, že vaše pleť může vypadat bez života a matně, ale absence exfoliace může také vést k vážným kožním onemocněním, jako je akné.
Peelingy mohou být fyzikální a chemické, oba navrženy tak, aby vám pomohly optimalizovat vzhled vaší pokožky a učinit ji jemnou a zářící.
Je však důležité zmínit, že přílišná exfoliace se také nedoporučuje, což je důvod, proč tento bod korejské rutiny péče o pleť nebude fungovat u každého. Je na vás, abyste se rozhodli, zda to vyzkoušíte nebo ne, jen si uvědomte, že přílišná exfoliace pokožky může vést k některým vážným vedlejším účinkům, jako je suchá a podrážděná pokožka a poškození vaší ochranné vrstvy pokožky, která, jak název napovídá, funguje tak, že chrání vaši pokožku před nežádoucími vnějšími vlivy. To je důvod, proč byste měli sledovat, jak vaše pokožka reaguje na tento krok, zejména pokud se rozhodnete, že korejská rutina péče o pleť je něco, co chcete vyzkoušet.
Pokud nechcete provádět peeling denně, můžete to udělat jednou až dvakrát týdně a určitě uvidíte dobré a zajímavé výsledky.
Krok 4: Toner na pleť
Ne každý rozumí tomu, k čemu jsou tonery dobré pro naši pokožku – to je zcela normální. Ve světě péče o pleť je tolik kroků a produktů, že je těžké je všechny sledovat. Kromě toho je velmi běžné, že se funkce produktů překrývají nebo mají podobný vzorec, funkci a vzhled.
Existuje mnoho důvodů, proč byste měli přidat pleťové tonery do svého každodenního režimu péče o pleť. Tonery jsou v podstatě navrženy tak, aby odstranily přebytek make-upu nebo oleje, který se nachází na naší pokožce, což může vést k prasklinám. Nejen to, ale tonery pomáhají pokožce udržovat správnou rovnováhu pH. U některých lidí může dokonce fungovat jako preventivní opatření proti akné.
Tonery připravují pokožku na jakékoli produkty, které následují poté, jako jsou hydratační krémy a séra. Vaše pokožka bude díky tomu hladší a hydratovanější.
Nejlepší na tonerech je to, že se velmi snadno používají. Vše, co musíte udělat, je vybrat si dobrý toner pro váš konkrétní typ pleti a poté, co dokončíte předchozí kroky, použijte vatový tampon k přetažení po celém obličeji.
Nejlepší je držet se toneru bez alkoholu, protože alkohol má tendenci vysušovat naši pokožku. Pokud máte suchou pokožku, měli byste věnovat zvláštní pozornost seznamu složek vašeho toneru a volit přírodní a šetrné složky, kdykoli je to možné.
Krok 5: Esence
Essence je jedním z nejdůležitějších kroků, pokud jde o korejskou péči o pleť, a skutečně jedinečný v této části světa. Takže, co to přesně je? Stručně řečeno, essence je lehká hydratační tekutina, která pomáhá vaší pleti získat veškerou potřebnou vlhkost z hydratačního krému, který ji následuje. Berte to jako základ pro váš hydratační krém. Kromě toho má esence také schopnost urychlit buněčnou výměnu, což je neuvěřitelná výhoda, pokud máte na kůži jakékoli poškození, ať už jde o hyperpigmentaci nebo jizvy.
Použití Essence je velmi snadné. I když se rozhodnete, že 10kroková rutina korejské péče o pleť není pro vás, stále můžete z používání esence získat mnoho různých výhod, jako je hydratace. Je snadné jej implementovat do jakékoli rutiny péče o pleť. Vše, co musíte udělat, je nakapat si pár kapek na dlaně a přitlačit na obličej, dokud se nevstřebá do pokožky.
Na trhu je spousta produktů typu essence, takže ten, který si vyberete, bude do značné míry záviset na typu vaší pleti. Pokud máte suchou pokožku, použijte esenci, která má za úkol správně hydratovat. Pokud máte mastnou pleť, použijte takovou, která je určena pro mastnou pleť a která nebude na obličeji vypadat příliš mastně. Pokud vaše pleť potřebuje trochu povzbudit, použijte esenci na podporu rozjasnění, díky které bude vaše pleť vypadat živě a bezchybně.
Krok 6: Ošetření pleti
Každý z nás se potýká s různými kožními problémy. Tento další krok je tedy o léčbě. Takže, co nyní? Ošetření přichází v několika tvarech a velikostech, z nichž nejvýznamnější jsou séra, ampule a boostery. Jejich používáním se zaměřujete na specifické problémy vaší pokožky, které jsou jedinečné pro vaši pleť.
Sponzorováno
Důležité je, že se vypořádají s jakýmkoliv problémem, ať už je to stárnutí nebo akné. Ať už čelíte jakémukoli problému, je pravděpodobné, že na něj najdete léčbu. Může to trvat déle, než uvidíte výsledky, ale proces sám o sobě stojí za to.
Všechna výše uvedená ošetření jsou nabitá ingrediencemi prospěšnými pro vaši pokožku, jako je tea tree a vitamin C.
Krok 7: Vše pleťových o maskách
Víte, co je super pro rozmazlování pleti? Stará dobrá pleťová maska. Pleťové masky nejsou navrženy jen tak, aby si s nimi bylo zábavné a příjemné hrát, ale jsou také plné dobrých ingrediencí, které udělají s vaší pokožkou zázraky. Nejen to, ale také se snadno používají.
Někteří lidé dávají přednost použití masek dvakrát až třikrát týdně. Korejky se však rády denně rozmazlují, a proto je pro ně maska na denním pořádku. Obzvláště pokud máte suchou pokožku, možná vám přijde jejich častější provádění vhod.
Nanesením masky, která na vaší pleti působí delší dobu, „nutíte“ svou pleť vstřebat z ní všechnu dobrotu. Nejlepší na tom je, že krok 7 je jedním z nejjednodušších na seznamu. Každý typ masky je dáván na pleť s konkrétním návodem – vše, co musíte udělat, je nanést ji přímo na pokožku a nechat působit asi 15 až 20 minut. Když masku sejmete, poklepejte si zbývající produkt na obličej pro extra výživu. A po těch 20 minutách bude vaše pleť vypadat jemnější a jasnější než kdy předtím! Na trhu je na výběr tolik masek, že to může být docela ohromující, pokud jste v péči o pleť nováčky. Základní pravidlo zní – držte se těch, které jsou určeny pro váš konkrétní typ pleti.
Jedna věc je jistá – denní nanášení pleťové masky není pro každého. Je na vás, zda tento krok vyhovuje vašemu rozvrhu a konkrétnímu typu pleti.
Krok 8: Oční krém
Proč je důležité nanášení očního krému? Nestačil by obyčejný hydratační krém? Odpověď je ne. Pokožka kolem očí je velmi jemná a zranitelná, takže vyžaduje zvláštní pozornost. Aplikací hydratačního očního krému pod oči a na oční víčka nejen hydratujete oblast a pomáháte lépe vypadat nanesený make-up, ale také chráníte svou pleť před předčasnými vráskami a jemnými linkami.
Oční krém, který si vyberete, bude záviset na tom, čeho chcete dosáhnout. Pokud chcete pleť pouze hydratovat, můžete si vybrat jakýkoli oční krém k tomu určený. Pokud chcete léčit kruhy pod očima a váčky, existují krémy, které se zaměřují na tyto specifické problémy.
Oční krém aplikujete jemným vtíráním pod oči a na víčka pomocí čistého prsteníčku. Samozřejmě zabraňte vniknutí jakéhokoli očního krému do očí.
Krok 9: Hydratační krém
Všichni už tento krok začleňujeme do své rutiny, tak či onak. Výběr správného hydratačního krému pro vaši pokožku není snadný úkol, opět vybírejte podle typu vaší pleti.
V ideálním případě by měl hydratační krém hydratovat vaši pokožku, aniž by byl cítit nebo se zdát mastný.
Pokud vás zajímá, proč je tento krok mezi posledními, je to proto, že hydratační krém vytváří na pokožce silnější vrstvu než všechny ostatní výše zmíněné produkty. Cílem je postupně zvyšovat tloušťku produktů, které používáte na kůži.
Nejdůležitější je zapamatovat si – zvlhčovač byste měli vždy přizpůsobit typu pleti. I lidé, kteří mají mastnou pleť, by tento krok měli zařadit do své každodenní péče o pleť.
Krok 10: Ochrana před sluncem
Kolikrát jste slyšeli o důležitosti začlenění opalovacího krému do vašeho režimu péče o pleť?
Slunce je pro pokožku extrémně škodlivé a nechráněná pleť může vést ke všem druhům kožních problémů, jako je hyperpigmentace a předčasné známky stárnutí. Nemluvě o tom, že nadměrné vystavování slunci je také spojováno s rakovinou kůže.
Abyste se tomu všemu vyhnuli, zařaďte do své péče o pleť opalovací krém, který chrání před UVB i UVA paprsky. Udělejte to jako poslední krok ve své rutině a klidně na něj navazujte make-upem nebo BB krémem.
I když jdete na sluníčko jen na pár minut, udělejte si z nanášení opalovacího krému rutinu. Pokud jste delší dobu venku, měli byste ochranu před slunečním zářením znovu aplikovat každých 20 až 30 minut, zvláště pokud jste ve vodě a pak mimo ni.
Může každý těžit z 10krokové korejské rutiny péče o pleť?
Každá pleť je jiná. Z toho vycházejte. Neexistuje způsob, jak zjistit, zda bude vaše pokožka souhlasit s tímto rozsáhlým seznamem produktů, které by se měly používat denně.
Jedna věc je jistá – 10kroková rutina korejské péče o pleť obsahuje některé zásadní kroky, které by měly být součástí každodenní rutiny každého, jako je hydratační krém a širokospektrální opalovací krém. Doporučuji vám, abyste si to sami vyzkoušeli a viděli, jak na to vaše pokožka reaguje. Některé ženy na korejskou péči o pleť přísahají a vy můžete být jednou z nich v budoucnu. Začněte v malém, začleněním poloviny kroků do rutiny, a pak se postupně propracujte k více krokům. To mi přijde jako ideální cesta.
Pokud neradi experimentujete, je dobré držet se základů, jako je dobrý čisticí prostředek, hydratační krém a širokospektrální opalovací krém s SPF nad 15. Koneckonců, někteří lidé dávají přednost jednoduchosti a pohodlí, kdy nemusí nakupovat a trávit čas hloubkovou rutinou péče o pleť, což je zcela normální.
Je 10kroková korejská rutina péče o pleť drahá?
Vzhledem k tomu, že zahrnuje tolik produktů, může být 10kroková rutina korejské péče o pleť pro některé lidi docela drahá. Vy však máte kontrolu nad tím, které produkty používáte a jak často. Nenechte se tedy od vyzkoušení odradit množstvím produktů, které musíte použít, protože vždy můžete sáhnout po levnějších alternativách zmíněných produktů.
Závěr
Korejská rutina péče o pleť o 10 krocích může pro někoho znít jako přehnaná, ale mnoho lidí opravdu přísahá, že skvěle funguje, takže za jejím náhlým nárůstem popularity musí být nějaký důvod.
Pokud se nad tím zamyslíte, tato konkrétní rutina obsahuje všechny základy jakékoli péče o pleť – exfoliaci, hydrataci, čištění a používání sluneční ochrany. To, co se může zdát zdlouhavé a rozsáhlé, je skutečnost, že pokud se rozhodnete to vyzkoušet, musíte dvakrát denně dělat pečlivě každý krok.
Neměli byste se nechat odradit od vyzkoušení některého ze zmíněných kroků. Vytvořte si vlastní pravidla za pochodu.
Sponzorováno
Vyzkoušíte 10krokovou rutinu korejské péče o pleť? Napište mi do komentářů. Budu ráda. Líbí se vám, jak se Korejky o pleť starají? Líbí se vám korejská péče o pleť?
A dále si o péči o pleť přečtěte
- Měsíčkový olej pro pleť – jeho výhody a použití
- Jak správně pečovat o zralou pleť?
- Nejlepší ovoce pro krásnou a zářící pleť
- 6 tajemství korejských žen pro krásu jejich pleti – měli byste je znát
Studie a zdroje článku
- Zdroj obrázku ve článku: EdZbarzhyvetsky / depositphotos.com
- Bioactive ingredients in Korean cosmeceuticals: Trends and research evidence Autor: Julie K Nguyen
- Rituals and Myths of Korean Skin Care Practices: The Emergence of K-beauty in the Global Marketplace Autor: Yoo Jin Kwon - Korea National Open University
Sponzorováno
Autor článku
Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost
Štítky: Krásný obličej, Pleť a pokožka těla
Přečtěte si také naše další články