Obsah článku
Na vlasy zkuste použít i jogurt. Obsahuje hodně proteinů a vitamínů, které vlasům dodají sílu a lesk.
Pokud si nejste jisti onou „zázračnou přísadou“, mám pro vás návrh. Vyzkoušejte jogurt pro péči o vlasy. Jogurt má pro nás tolik úžasných výhod, počínaje úpravou vlasů až po zlepšení růstu vlasů. Dokáže dokonce bojovat proti lupům, které mohou zcela zničit naši pokožku hlavy a zdraví vlasů, pokud se neléčí. Zde najdete různé způsoby použití jogurtu pro péči o vlasy. Tak čtěte dál.
Výhody jogurtu v péči o vlasy
Jogurt působí jako vlasový kondicionér
Jogurt má skvělé hydratační účinky, proto se často používá jako přírodní kondicionér pro naše vlasy. Při pravidelném používání může jogurt účinně uhladit suché a hrubé vlasy a dodat našim kadeřím krásný lesk. Vlasy vypadají leskle a na dotek jsou hedvábné.
Jogurt vlasům doplňuje ztracené bílkoviny
Naše vlasy se skládají zejména z keratinu, což je druh proteinu. Protein je v podstatě hlavním stavebním kamenem pro naše vlasy a jakákoliv ztráta proteinu naše vlasy špatně ovlivňuje. To může mít za následek vypadávání vlasů, slabé vlasy a extrémně suché vlasy. Jediný způsob, jak získat zpět hebké a lesklé vlasy, je doplnění ztracených bílkovin.
Jogurt je vedlejším produktem mléka a je skvělým zdrojem prospěšných bílkovin a kyseliny mléčné, které oba poskytují výživu a pomáhají opravit suché a poškozené vlasy.
Spolu s bílkovinami a kyselinou mléčnou je jogurt nabitý různými vitamíny a minerály, které také pomáhají vyživovat pokožku hlavy a vlasové folikuly a opravují poškození. To zase nejen posiluje strukturu vlasů, ale také podporuje růst vlasů.
Jogurt bojuje proti lupům ve vlasech
Pokud si přejete mít zdravé a hebké vlasy, je důležité pečovat o zdraví pokožky hlavy, protože zdravé vlasy rostou ze zdravé pokožky hlavy. Lupy jsou běžný, ale jeden z nejhorších nepřátel pro naše vlasy. Plísňová infekce na pokožce hlavy je často hlavním faktorem, který způsobuje lupy.
Jogurt obsahuje probiotika, dobré bakterie, které pomáhají léčit lupy a další infekce pokožky hlavy. Protizánětlivé vlastnosti jogurtu pomáhají zklidnit podráždění a záněty pokožky hlavy způsobené lupy. Hydratační výhody jogurtu také hrají zásadní roli při zamezení vzniku lupů. Kyselina mléčná v jogurtu exfoliuje, vyživuje a hydratuje pokožku hlavy a pomáhá ji udržet bez lupů.
Jogurt také posiluje zdraví pokožky hlavy
Suchá a svědivá pokožka hlavy je velkým problémem mnoha z nás. Pokud také trpíte stejným, zkuste jogurt. Při aplikaci na pokožku hlavy jogurt hydratuje a poskytuje úlevu od suchosti a svědění pokožky hlavy.
Navíc kyselina mléčná, AHA, přítomná v jogurtu pomáhá při exfoliaci pokožky hlavy a odstraňuje nečistoty, což vede k čisté a zdravé pokožce hlavy. Kyselina mléčná také poskytuje zvýšení hydratace a výživy pro zlepšení zdraví pokožky hlavy.
Snižuje vypadávání vlasů a pomáhá s růstem vlasů
Jogurt má také antioxidační vlastnosti, které pomáhají omezit vypadávání vlasů tím, že chrání naše vlasy a pokožku hlavy před poškozením volnými radikály. Antioxidační sloučeniny také pomáhají opravovat strukturu vlasů tím, že zlepšují produkci kolagenu a bojují proti poškození volnými radikály.
Kyselina mléčná obsažená v jogurtu exfoliuje a pomáhá při odblokování ucpaných vlasových folikulů tím, že odstraňuje usazeniny a nečistoty, které jinak mohou způsobit vážné vypadávání vlasů. Také může udržovat přirozenou rovnováhu pH pokožky hlavy, což je nezbytné pro prevenci vypadávání vlasů.
Nejen, že zastavuje vypadávání vlasů a zlepšuje strukturu vlasů, ale proteiny a jogurt bohatý na živiny také pomáhá vyživovat vlasové folikuly a navozovat růst nových vlasů. Hydratační a protiplísňové výhody jogurtu udržují pokožku hlavy zdravou a usnadňují růst vlasů. Jogurt je bohatý na vitamín B, D a proteiny, které také pomáhají k růstu dlouhých vlasů.
Jak používat jogurt pro péči o vlasy
Takto jogurt na vlasy používám já:
1. Aplikujte samotný bílý jogurt v péči o vlasy
Jak to udělat? Vezměte šálek čistého, čerstvého jogurtu a šlehejte ho vidličkou, dokud nebude hustý a nadýchaný. Naneste rozšlehaný jogurt na pokožku hlavy a vlasy a několik minut jemně masírujte konečky prstů. Zakryjte si vlasy sprchovou čepicí a počkejte hodinu, než je umyjte jemným šamponem. Opakujte tento jednoduchý lék s jogurtem pro péči o vlasy dvakrát týdně.
2. Olivový olej a jogurt v péči o vlasy
Jak používat olivový olej a jogurt pro péči o vlasy? Vezměte čtvrt hrnku čerstvého, bílého jogurtu a smíchejte ho s 1-2 lžícemi olivového oleje. Výslednou směs vmasírujte konečky prstů po celé pokožce hlavy a naneste ji také na délku vlasů. Jakmile je aplikační část hotová, svažte si vlasy do drdolu a nasaďte si sprchovou čepici. Počkejte 30 minut a poté vše smyjte jemným šamponem. Tuto kúru s olivovým olejem a jogurtem pro péči o vlasy opakujte jednou nebo dvakrát týdně.
Olivový olej je časem prověřený přírodní prostředek k léčbě suchých a poškozených vlasů. Při použití v kombinaci s jogurtem pro péči o vlasy máte jistotu, že dosáhnete skvělých výsledků. Olivový olej je známý pro své skvělé hydratační vlastnosti. Olivový olej obsahuje dobré množství omega 6 a omega 9 mastných kyselin. Tyto mastné kyseliny jsou vysoce prospěšné pro opravu poškození vlasů a zlepšení struktury vlasů.
Omega 6 mastné kyseliny zabraňují ztrátě vlhkosti z vlasů, zatímco omega 9 pomáhají změkčit hrubé vlasy a činí vlasy lépe upravitelnými. Olivový olej tak pomáhá hydratovat suché vlasy a zastavit třepení konečků a lámání vlasů. Spolu se suchými vlasy je olivový olej stejně účinný při léčbě suché a svědivé pokožky hlavy.
Při vmasírování do pokožky hlavy olivový olej hydratuje pokožku hlavy a dodává výživu, čímž poskytuje úlevu od suchosti a také snižuje svědění pokožky hlavy. Pravidelná masáž olivovým olejem má také mnoho dalších výhod, včetně zlepšení krevního oběhu. Lepší krevní oběh vede k lepšímu zásobení vlasových folikulů kyslíkem, což poskytuje skvělou výživu a pomáhá zvrátit poškození vlasů. Také omlazuje vlasové folikuly, aby vyrostly silnější a hedvábnější vlasové prameny.
Olivový olej je navíc obohacen o zdravé tuky a vitamín E, které vyživují vlasové prameny, posilují je a zabraňují lámání vlasů. Vitamin E má antioxidační vlastnosti, které bojují s volnými radikály a faktory životního prostředí, aby se zabránilo poškození vlasů. Přidejte tuto úžasnou přísadu do svého režimu péče o vlasy, abyste dosáhli zdravých a hladkých vlasů.
3. Jogurt a banán v péči o vlasy
Jak používat jogurt a banán pro péči o vlasy? Vezměte jeden zralý banán a odstraňte slupku. Rozdrťte ho vidličkou. K rozmačkanému banánu přidejte 4–5 polévkových lžic čistého, čerstvého jogurtu. Smíchejte dohromady a připravte masku na vlasy. Naneste masku na celou pokožku hlavy a vlasy. Chvíli jemně masírujte konečky prstů a poté si vlasy zakryjte sprchovou čepicí. Počkejte 30-40 minut a poté smyjte jemným šamponem. Znovu aplikujte tento lék s banánem a jogurtem pro péči o vlasy jednou týdně.
Sponzorováno
Banány jsou extrémně prospěšné pro získání zdravých a hedvábných vlasů a při použití s jogurtem pro péči o vlasy jsou účinky ještě lepší. Banán pomáhá opravit poškození vlasů a obnovit jemné, hladké a hedvábné vlasy. Banán má úžasné hydratační účinky. Při použití na vlasy hydratuje a hydratuje vlasové prameny a odstraňuje suchost, což nám pomáhá dosáhnout hladkých, hedvábných a lépe upravitelných vlasů.
Banán obsahuj antioxidanty a různé živiny, jako je draslík, vitamíny, vápník, sacharidy a také přírodní oleje. Tyto živiny pomáhají poskytovat výživu a zvrátit poškození, čímž jsou vlasy zdravé, hladké a lesklé.
Banán obsahuje velké množství draslíku. Draslík je životně důležitý minerál pro naši pokožku a vlasy. Pomáhá zmírnit suchost a hydratovat vlasové prameny zevnitř i zvenku. Antioxidační výhody banánů navíc bojují s volnými radikály a chrání naše vlasy před různými poškozeními, včetně suchosti, matnosti, předčasného šedivění atd. Spolu s tím také chrání naše vlasy před vnějšími faktory, jako je poškození UV zářením, znečištění, drsnost. vítr atd., které mohou také zničit strukturu našich vlasů.
Banán navíc naše vlasy krásně upraví a udělá je lesklé a hedvábné. Banán je bohatý na živiny a antioxidanty, poskytuje výživu vlasovým folikulům, opravuje poškození vlasů a zlepšuje strukturu vlasů, stejně jako vede ke zdravému růstu vlasů.
4. Jogurt a káva v péči o vlasy
Jak používat jogurt a kávu pro péči o vlasy? Vezměte půl šálku čistého a čerstvého jogurtu a přidejte do něj lžíci namleté kávy. Dobře promíchejte a naneste na celou pokožku hlavy. Jemně masírujte několik minut a počkejte dalších 30-40 minut, než smyjte jemným šamponem. Opakujte tento domácí lék s kávou a jogurtem pro péči o vlasy jednou nebo dvakrát týdně.
Káva funguje skvěle v boji proti vypadávání vlasů, zejména mužské plešatosti. Jedním z hlavních faktorů, které vedou k mužské plešatosti, je hormon DHT nebo hormon dihydrotestosteron. Napadá vlasové folikuly, postupně je zmenšuje a nakonec časem zmizí. To ovlivňuje růst a hustotu vlasů a vede k plešatosti.
Kofein přítomný v kávě pomáhá potlačovat hormon DHT a stimuluje vlasové kořínky k růstu nových vlasů. Antioxidanty obsažené v kávě navíc pomáhají blokovat volné radikály a stimulují zdravý růst buněk, čímž přispívají ke zdravému růstu vlasů.
Podle studií má kofein schopnost stimulovat proliferaci keratinocytů (buňky produkující keratin). Vlasová matrice, která vytváří vlasový stvol, je velmi důležitou součástí našeho vlasového folikulu. Vlasová matrice produkuje keratin, který je stavebním kamenem našich vlasů. Stimulací reprodukce buněk produkujících keratin kofein pomáhá zlepšit růst a strukturu našich vlasů.
Studie také ukázaly, že kofein může blokovat působení fosfodiesterázy, enzymu, který hraje klíčovou roli při alopecii. Káva tak pomáhá bojovat proti vypadávání vlasů a stimuluje růst vlasů.
Káva je bohatá na živiny, které posilují vlasové stvoly a díky nim jsou vlasy lesklejší. Pravidelné používání kávové masky na vlasy může posílit buněčnou strukturu našich vlasových folikulů, a to zase dělá vlasy jemnějšími. Káva pomáhá ztmavit naši přirozenou barvu vlasů. To funguje nejlépe u těch, kteří mají černou nebo hnědou barvu vlasů.
Namletá káva, která má zrnitou texturu, pomáhá odlupovat pokožku hlavy a odstraňovat nečistoty. Tyto nečistoty, pokud nejsou odstraněny včas, blokují růst nových vlasových folikulů. Pomáhá posilovat vlasové kořínky zlepšením krevního oběhu ve vlasové pokožce. Lepší prokrvení zajišťuje správný tok kyslíku a dalších živin k vlasovým folikulům pro jejich výživu.
5. Jogurt a kokosový olej v péči o vlasy
Jak používat jogurt a kokosový olej pro péči o vlasy? Přidejte 2-3 lžíce čistého kokosového oleje do půl šálku čerstvého neochuceného jogurtu. Obě ingredience smíchejte dohromady a připravte si vlasovou masku. Aplikujte na celé vlasy a pokožku hlavy a jemně vmasírujte konečky prstů. Pokračujte v masírování několik minut a poté nechte masku hodinu působit. Smyjte jemným šamponem. Opakujte tento lék s kokosovým olejem a jogurtem pro péči o vlasy jednou nebo dvakrát týdně.
Takto jsem zkoušela jogurt na vlasy já. Moje spokojenost? Perfektní!
Kokosový olej je nezbytnou součástí pro zdravé vlasy. Obsahuje vysoké množství mastných kyselin, které poskytují hydrataci a výživu vlasům i pokožce hlavy. Tyto mastné kyseliny jsou vysoce účinné při opravě suchých vlasů a vlasové pokožky a přirozeně obnovují měkké, lesklé, hladké a zdravé vlasy.
Kromě toho jsou v kokosovém oleji přítomny další živiny, které pomáhají zlepšit naše celkové zdraví vlasů. Víme, že ztráta vlhkosti je hlavním důvodem, proč jsou naše vlasy suché a dehydratované. Nadměrná vlhkost však může také zničit strukturu našich vlasů. Kokosový olej naštěstí dokáže obojímu předejít. Kromě dostatečné hydratace vytváří kokosový olej na vlasech ochrannou vrstvu a pomáhá také předcházet ztrátě vlhkosti.
Kokosový olej dokáže proniknout hluboko do vlasových folikulů a opravit poškození vlasů zevnitř. Pravidelné používání kokosového oleje je skvělý způsob, jak omladit suché, matné a bez lesku vlasy.
Kokosový olej, bohatý na antioxidanty, také pomáhá opravovat poškození vlasů způsobené volnými radikály a různými prvky životního prostředí. Antioxidační sloučeniny chrání naše vlasy před řadou problémů, včetně suchých, matných vlasů, roztřepených konečků, lámavosti vlasů, předčasného šedivění vlasů atd. Vitamín E přítomný v kokosovém oleji pomáhá chránit vlasy před poškozením UV zářením.
Pravidelná masáž vlasové pokožky kokosovým olejem pomáhá zlepšit krevní oběh v pokožce hlavy. To má za následek lepší tok kyslíku a dalších živin k pokožce hlavy a vlasovým folikulům, což pomáhá vyživovat vlasové folikuly a vlasy jsou silnější a zdravé.
Kromě toho je kokosový olej zdrojem omega 6 a omega 9 mastných kyselin. Obě tyto mastné kyseliny jsou nezbytné pro udržení měkkých, hladkých a zdravých vlasů. Navíc antibakteriální a protiplísňové výhody kokosového oleje podporují zdravou pokožku hlavy tím, že léčí lupy a další infekce pokožky hlavy. To zase vytváří zdravé prostředí pro zdravý růst vlasů.
A závěr
Zde jsme tedy probrali několik jednoduchých, ale účinných prostředků, jak používat jogurt pro péči o vlasy. Je to levný a bezpečný způsob, jak získat vlasy, po kterých jste vždy toužili! Opusťte chemické ošetření vlasů a jděte blíže přírodě a uvidíte, jak se vaše vlasy promění.
Sponzorováno
Zkoušeli jste na vlasy jogurt? Napište mi do komentářů.
A dále si o vlasech přečtěte
- Vejce na vlasy – jak použít vajíčka pro zdraví a růst vlasů
- Levandulový olej na vlasy – jak a proč levandulový olej na vlasy použít?
- Kávový olej na vlasy – proč a jak ho pro zdraví vlasů používat?
- Můžete jíst jogurt na noc?
Studie a zdroje článku
- Probiotic Bacteria Induce a ‘Glow of Health’ Autoři: Tatiana Levkovich, Theofilos Poutahidis, Christopher Smillie,
Sponzorováno
Autor článku
Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost
Štítky: Zdravé a krásné vlasy
Přečtěte si také naše další články