Olej z černého kmínu (černuchy seté, Nigella sativa) se dá používat na pleť a je známý pro své přínosy v péči o pokožku. Má mnoho výhod díky svým léčivým a výživným vlastnostem, zejména díky obsahu antioxidantů, protizánětlivých látek a mastných ...
Číst více...
Kategorie článků: Zdravé oleje
Kvalitní oleje jsou super pro zdravé tělo. ✅ Ale který olej je na co nejlepší? ✅ Obecně jsou nejlepší za studena lisované oleje. ✅ Přečtěte si články o olejích.
Avokádový olej na opalování – ano nebo ne?
Používání avokádového oleje na opalování není obecně moc doporučováno, pokud jde o ochranu před škodlivými účinky slunečního záření. Avokádový olej má sice mnoho výhod pro péči o pleť, jako je hydratace a obsah vitamínů, ale neposkytuje dostatečnou ochranu před UV ...
Číst více...
Olivový olej po opalování – dá se použít? A jak?
Po opalování je důležité pokožku hydratovat, aby se předešlo vysušení a loupání. Olivový olej může být aplikován přímo na pokožku jako hydratační prostředek. Olivový olej má protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci zmírnit zarudnutí a podráždění pokožky způsobené sluncem. Pravidelné používání ...
Číst více...
Meruňkový olej a jeho vnitřní užití – dá se jíst?
Meruňkový olej je možné jíst a může být zdravý, pokud se konzumuje v přiměřeném množství. Meruňkový olej se získává lisováním semen (pecek) meruněk a může mít různé zdravotní výhody díky svému složení. Meruňky jsou krásně oranžové, malé peckové ovoce s ...
Číst více...
Jak používat mandlový olej?
Mandlový olej lze použít k odstranění make-upu. Naneste malé množství na vatový tampon a jemně otřete make-up. Je úžasný pro hydrataci pokožky. Aplikujte malé množství mandlového oleje na čistou pokožku obličeje nebo těla. Pomáhá zvlhčit a zjemnit pokožku. Mandlový olej ...
Číst více...
Fialkový olej a jeho účinky a přínosy pro zdraví
Fialkový olej, extrahovaný z květů fialky (Viola odorata), je známý pro své různé zdravotní a kosmetické benefity. Fialkový olej je oblíbený v aromaterapii pro své uklidňující a relaxační vlastnosti. Pomáhá zmírňovat stres, úzkost a podporuje klidný spánek. Inhalace tohoto oleje ...
Číst více...
Rafinovaný vs. nerafinovaný kokosový olej – jaký je v nich vlastně rozdíl?
Rafinovaný a nerafinovaný kokosový olej se liší především v procesu výroby a vlastnostech. Rafinovaný kokosový olej je vhodný pro univerzální použití v kuchyni, zejména pro vaření při vysokých teplotách, kde není žádoucí kokosová příchuť. Nerafinovaný kokosový olej je vhodný pro ...
Číst více...
Jak použít kokosový olej proti komárům?
Kokosový olej může být použit jako přírodní repelent proti komárům díky své vůni a obsahu některých látek, které mohou odstraňovat nebo odpuzovat hmyz. Nanesení čistého kokosového oleje na kůži může pomoci odhánět komáry. Stačí nanesení na exponované části těla, jako ...
Číst více...
Jojobový olej na nehty – jaké nabízí výhody?
Jojobový olej je skvělý přírodní produkt s mnoha výhodami pro péči o nehty. Jojobový olej má schopnost proniknout do nehtů a zajišťuje jim hloubkovou hydrataci. To může pomoci předcházet křehkosti, lámání nehtů a rozštěpování. Obsahuje vitamíny a minerály, které pomáhají ...
Číst více...
TOP 6 masážních olejů pro zdravou a příjemnou masáž
Oleje zajišťují hladký skluz mezi rukama maséra a kůží klienta. Tím se minimalizuje tření a umožňuje plynulý pohyb přes kůži, což usnadňuje masážní techniky. Mnoho olejů má hydratační vlastnosti a obsahuje vitamíny a minerály pro pokožku. Během masáže se olej ...
Číst více...
Jak poznat olivový olej vhodný na smažení?
Pro smažení se doporučuje používat olivový olej s vyšším kouřovým bodem (též známým jako bod rozkladu), což je teplota, při které olej začíná vydávat kouř a začíná se rozkládat. Vyšší bod kouření znamená, že olej je stabilnější při vyšších teplotách ...
Číst více...
TOP 10 esenciálních olejů na kašel
Existuje několik esenciálních olejů, které mohou být užitečné při ulevování od kašle a podpůrné péči o dýchací cesty. Některé z těchto esenciálních olejů mají protizánětlivé, antiseptické a uvolňující účinky, které mohou pomoci zmírnit příznaky kašle. Při používání esenciálních olejů pro ...
Číst více...
Makový olej na vlasy – jak a proč ho použít?
Makový olej je olej získávaný z makových semen a může mít některé výhody pro krásu a zdraví vlasů díky svým vlastnostem. Některé z potenciálních výhod používání makového oleje pro vlasy najdete v tomto článku. Jako vhodná výživa vlasů: Makový olej ...
Číst více...
Jak se vyrábí kokosový olej a jak si ho vyrobit doma?
Kokosový olej se vyrábí z dužiny kokosových ořechů. Výroba kokosového oleje doma může být zdlouhavá, ale není náročná - může to být zajímavý projekt pro ty, kteří mají přístup k čerstvým kokosům nebo si to prostě chtějí vyzkoušet. Věděli jste, ...
Číst více...