Název superpotraviny (angl. superfoods) se běžně používá pro úzkou skupinu potravin s výjimečnými výživovými vlastnostmi. Superpotraviny mají obvykle mimořádně vysoký obsah vitamínů, antioxidantů, zdraví prospěšných mastných kyselin či proteinů. Některé z nich se podle alternativní medicíny používají hlavně na detoxikaci ...
Číst více...
Kategorie článků: Superpotraviny
Superpotraviny jsou potraviny ✅ – většinou rostlinné, ale také některé ryby a mléčné výrobky ✅ – o kterých se předpokládá, že jsou nutričně extra bohaté a tedy extra dobré pro zdraví. ✅ Borůvky, losos, kapusta ale i acai jsou, to je jen pár příkladů potravin, které získaly označení superfood, neboli superpotraviny.
Zelený ječmen a zelené potraviny v těhotenství – ano nebo ne?
Velmi častým dotazem na různých přednáškách, v elektronické poště i po telefonu je, jak je to zelenými potravinami (a také zeleným ječmenem) v období těhotenství a kojení. Mnoho žen se přirozeně obává v těchto, pro ně velmi důležitých životních obdobích ...
Číst více...
Goji (kustovnice čínská) a vysoký tlak – funguje?
Pro ty, kteří ještě tuto zdravou a výživnou dobrotu neznají přinášíme pár informací v tomto článku. Goji – jsou sušené plody kustovnice čínské, sytě červené barvy, velké asi jako sušené rozinky. Chutí připomínají něco mezi brusinkou, jablkem nebo šipkem. Jsou ...
Číst více...
Zelený ječmen – jeho úloha v prevenci a léčbě rakoviny
Zelený ječmen může být doslova „životabudičem“ našeho těla. Je schopný mu dodat potřebné množství energie, nastartovat jeho správné fungování a podpořit celkovou obranyschopnost organismu. Je tedy pochopitelné, že právě v případě vážné nemoci se rozhodneme vyzkoušet jeho působení a hledáme ...
Číst více...
Co chia semínka obsahují z nutričního hlediska?
Chia semena se stala ve velice krátké době jednou z nejoblíbenějších superpotravin. A to zejména díky svým benefitům pro naše zdraví. Jsou lehce stravitelná, jsou velmi univerzální složkou, která lehce přidává takřka do všech receptur. Originální chia se pěstují v ...
Číst více...
Spirulina a 13 věcí, které o ní nevíte
Spirulina detoxikuje, zlepšuje zdraví, pomáhá při hubnutí, dodá vám energii a přitom obsahuje minimum kalorií. Přečtěte si 13 věcí, které jste o spirulině nevěděli, a které vás zaručeně překvapí. Jaká fakta byste o Spirulině měli vědět? 1. Spirulina patří do ...
Číst více...
Acai Berry a zdraví – jak nám toto superovoce pomáhá?
Acai berry bylo několikrát prohlášeno za jednu ze superpotravin. Toto bobulovité ovoce najdete téměř v každém žebříčku superpotravin (dokonce na předních místech). Všichni chtějí zjistit, proč se stalo jedním z nejpopulárnějších zdravých jídel na světě. Celebrity se mnohokrát nechaly vidět ...
Číst více...
Co patří mezi superpotraviny?
Často můžeme zaslechnout, že určitá věc je řazena mezi tzv. superfoods neboli superpotraviny, někdy též popisované jako potraviny budoucnosti. Je zřejmé, že jsou přínosné pro naše zdraví a jejich konzumace je pro nás velmi vhodná. Co to však znamená konkrétně ...
Číst více...
Uplatnění zeleného ječmene v boji s roztroušenou sklerózou
Mladý ječmen se osvědčuje jako podpora v boji s různými vážnými chorobami. Jednou z nich je též roztroušená skleróza, která může ve značné míře negativně ovlivnit kvalitu života pacientů, a zatěžovat je mnoha nepříjemnými příznaky. Nápoj ze zeleného ječmene dokáže ...
Číst více...
TOP 3 superpotraviny pro zářivou pleť
O vlivu výživy na kvalitu pokožky jste již určitě slyšeli. Které potraviny je třeba jíst co nejčastěji, abyste se těšili z bezchybné pleti? Díky těmto 3 superpotravinám budete mít dokonalou pleť. Odzkoušeno a zaručeno! Zlepšení stavu pleti nastane téměř okamžitě, ...
Číst více...
TOP 25 superpotravin a jejich přínosy pro zdraví
Anglický pojem superfoods se v USA etabloval v souvislosti s moderním, vědomě zdravým způsobem stravování: V uplynulých desetiletích zde byly zejména vegani a vitariáni hledající optimální potraviny, kteří pro vlastní potřebu objevili acai, chia a spol. A vlastně je také ...
Číst více...
Maqui berry a zdraví – superovoce plné antioxidantů
Skvělého a zdravého „superovoce“ plného vitamínů a antioxidantů jsme tu měli už dost. Dnes se již však na trhu nachází další hráč, a to zřejmě o trochu lepší, než všichni jeho předchůdci. Hovoříme o Maqui berry, plodu rostliny Aristotelis chilensis ...
Číst více...
Co jsou superpotraviny a co skutečně dokážou?
Slyšeli jste už pojem superpotravina? Pokud jste se někdy zajímali o zdravý životní styl, jistě ano. Superpotraviny jsou v poslední době poměrně velkým hitem. Pokud se podíváme na jejich propagátory a na jejich prodejce, shodují se hlavně v tom, že ...
Číst více...
Zelený ječmen a zajímavé recepty – zkuste jej využít i trochu netradičně!
Zelený ječmen obvykle zakoupíme ve formě prášku. Jeho klasická příprava spočívá v rozpuštění jedné čajové lžičky prášku ve vodě či v džusu a následné vypití. Účinky mladého ječmene je však možné poznat i při jiném využití. Můžete ho zkusit přidat ...
Číst více...