Jeden náš zmáný si denně dává večer k televizi misku plnou Goji (vyslovuje se godži), nebo pokud chcete kustovnice čínské. A benefity tohoto exotického ovoce si opravdu nemůže vynachválit. Je to opravdu velmi zdravé ovoce a stačí z toho sníst ...
Číst více...
Kategorie článků: Superpotraviny
Superpotraviny jsou potraviny ✅ – většinou rostlinné, ale také některé ryby a mléčné výrobky ✅ – o kterých se předpokládá, že jsou nutričně extra bohaté a tedy extra dobré pro zdraví. ✅ Borůvky, losos, kapusta ale i acai jsou, to je jen pár příkladů potravin, které získaly označení superfood, neboli superpotraviny.
TOP 10 superpotravin pro lepší sexuální život
Přemýšlíte, jak pomoci svému libidu? Potřebujete se nějak nabudit a nechcete brát všelijaké pilule a prášky? Pomoc dost možná najdete u některých superpotravin. Které superpotraviny mohou pomoci vašemu sexuálnímu životu? Čtěte dále. 1. Ústřice Tyto mořské plody si vydobyly pověst ...
Číst více...
Co jsou to superfoods – seznam TOP 23 nejlepších z nich
Co jsou to vlastně superpotraviny? Možná si taky pokládáte otázku – co to vlastně jsou, ty „superpotraviny“, (název vychází z anglického „superfoods“) o kterých se v poslední době všude píše? Čím přesně jsou tak super? Některé potraviny (především ovoce, zelenina, ...
Číst více...
Seznam superpotravin a jejich vliv na zdraví – jaká je pravda o superpotravinách?
Pravda o superpotravinách Z jedné strany slyšíme, že odpovědí je pestrá a vyvážená strava. Ale co to vlastně je? Druzí nám zase radí bláznivé a velmi těžko realizovatelné výživové styly a diety. A aby toho ještě nebylo málo, tak jsou ...
Číst více...
Superpotraviny s největší antioxidační aktivitou
Jasně, už jste to slyšeli miliónkrát – nejlepší způsob, jak zůstat zdravý, je jíst širokou škálu potravin, které jsou velmi bohaté na vitamíny. Ale právě najít onu širokou škálu potravin může být někdy obtížné. A právě od toho jsou zde ...
Číst více...
Česnek a účinky na zdraví – TOP 10 důvodů, proč je česnek superpotravinou
Česnek je pravou superpotravinou, tělo ho miluje. A to jak ve své čerstvé rostlinné podobě, tak i jako doplněk stravy. Proč tomu tak je? Proč se česnek řadí mezi skutečně silné a mocné superpotraviny? Mrkněte na náš článek. Výzkum ukazuje, ...
Číst více...
TOP 6 superpotravin proti rakovině – které to jsou?
Aby jste snížili riziko vzniku rakoviny, nemusíte vůbec šmátrat v lednici. „Všechny studie o rakovině a výživě poukazují na vhodnost jíst potraviny na rostlinné bázi pro jejich obsah fytonutrientů a dalších speciálních látek,“ říká Richard Béliveau, ředitel segmentu prevence a ...
Číst více...
RAW kakaové boby jako superpotravina – jaké přínosy mají pro naše zdraví?
Kakaové boby jsou semena rostliny Theobroma cacao (kakaovník pravý), která se pěstuje již zhruba od 5. století. Rozděluje se do tří hlavních skupin: Forastero (přibližně 90% celkové produkce), criollo a Trinitario. V minulosti se plody kakaovníku kvůli své cennosti často ...
Číst více...
Čokoláda jako zdravá superpotravina – dejte si pravou čokoládu bez výčitek
Čokoláda snižuje riziko onemocnění srdce a také mrtvice! Patříte mezi ty, kteří se starají o své zdraví i hmotnost? Obáváte se, že když si dopřejete trošku čokolády, spácháte tím velký prohřešek proti zdravému životnímu stylu? Pokud si dáte kvalitní čokoládu, ...
Číst více...
Nejlepší a nejsilnější kombinace superpotravin
Treska v majonéze s bílým rohlíkem. Škubánky s mákem. Jsou kombinace, které jsou věčné a nepřekonatelné. Jsou však i takové, které kromě vašich chuťových pohárků potěší i vaše zdraví. Pojďme se na ně spolu podívat. Díky pestré a vyvážené stravě ...
Číst více...
TOP 50 superpotravin, které máte kolem sebe
Česká republika v posledních letech čelí epidemii obezity. A i té dětské. Naštěstí, zdravé a velmi výživné potraviny jsou v dnešní době k dispozici, pokud víte, co hledat. Pomůžeme vám s nasměrováním do uliček se zdravými potravinami. Můžete mít tento ...
Číst více...
Quinoa – proč patří mezi superpotraviny?
Znáte quinou? Jsou to malá semínka, která se na první pohled hodí spíše jako ptačí zob než na zdravou večeři. Ale první pohled klame. Je to opravdu pravá superpotravina. Přečtěte si proč. Quinoa – chutná a výživná S mírnou, ořechovou ...
Číst více...
TOP 10 superpotravin, které pomáhají s hubnutím – které to jsou?
Jasně, superpotraviny jsou plné živin, vitamínů, zpevňují kosti, pomáhají předcházet různým onemocněním, zlepšují zrak a posilují paměť. To známe víceméně všichni. Některé z nich však kromě všech těch benefitů mají i jeden benefit navíc – pomohou vám zhubnout. A ptáte ...
Číst více...
Kokosový olej a jeho TOP benefity – zdravá superpotravina
Kokosovník ořechoplodý – zdroj kokosu a cenného kokosového oleje. Pěstuje se zejména v palmových hájích na pobřeží Filipín. Plodina se sbírá ručně a zpracovává tradičním způsobem, čímž se zajišťuje jeho kvalita. Syrová dužina se jemně nakrájí, pak se suší a ...
Číst více...