Bodywork je anglický výraz pro alternativní medicínskou techniku, která podporuje relaxaci prostřednictvím stimulace svalů a kloubů a několika masážních a dechových cvičení. Výsledkem je léčivá energie, která se dostává do celého těla. Shiatsu je jedna z forem této techniky, která ...
Číst více...
Kategorie článků: Masáže
No řekněte sami, kdo z nás nemá rád masáže? ✅ Jsou příjemné, relaxační, ale jsou také zdravé ✅ a pomáhají při mnohých zdravotních problémech. Přečtěte si články o masážích v našem magazínu.
Čokoládová masáž a zdraví – jaký má vliv?
Masáž s horkou čokoládou je velmi příjemný rituál a řadí se k těm nejluxusnějším procedurám a masážím vůbec. Při čokoládové masáži se tělo detoxikuje, uvolňují se z něj nečistoty a zejména se navozuje pocit hluboké relaxace, při které se z ...
Číst více...
Solná masáž – dává do pohybu lymfatický systém
Solná masáž je technika, která využívá soli k ošetření těla. Během solné masáže se na tělo aplikuje směs soli a oleje, která se jemnými pohyby vmasíruje do kůže. Solná masáž má několik účinků na tělo, ukážeme si je v tomto ...
Číst více...
Klasická masáž – popis a účinky
Klasická masáž, to je ruční aplikace cílených mechanických podnětů, tzv. hmatů, které obsahují nejen úkony hnětací (tření, vytírání a roztírání a hnětení) ale i úkony nárazové (tepání a chvění). je často používaná Je nejčastěji používaným druhem masáže. Využívá se především ...
Číst více...
Masáž horkými lávovými kameny – jaké má účinky na zdraví?
Masáž horkými lávovými kameny je jednou z nejlepších terapií na celkovou regeneraci a relaxaci organismu. O blahodárných účincích kamenů věděli už před 5000 lety staří Číňané a Mayové. Masáže pomocí teplých kamenů, či přikládání vzácných kamenů na tělo, bylo oblíbené ...
Číst více...
Indická masáž hlavy – na stres i krásné vlasy
Indická masáž hlavy je původem z Indie a používá se již po více než tisíc let. Jde o techniku, kterou začaly praktikovat indické ženy na zlepšení kvality vlasů a udržení jejich lesku. Postupem času zjistily, že tato terapie nemá pouze ...
Číst více...
Rolfing (strukturální integrace) – na bolesti i pro lepší držení těla
Představte si, že máte uvolněné, snadno pohybující se tělo, žádný pocit ztuhlosti, žádnou bolest či chronický stres. Přesně to vám pomůže dosáhnout metoda ROLFING, která se pomalu dostává i do České republiky. Rolfing (Strukturální integrace) je založen na systematické a ...
Číst více...
Thajská masáž a její účinky – jóga bez práce
Thajská masáž má původ v Indii – své základy jí dal indický lékař Jivaka Kumar Bhaka, který spojil poznatky z ajurvédy a tradiční čínské medicíny. Základ tvoří nauka o energetických drahách, které procházejí lidským tělem a nepřetržitě v nich proudí ...
Číst více...
Havajská masáž Lomi Lomi – zdravá i relaxační
LOMI LOMI je originální masáž z havajských ostrovů. Kombinace velmi jemných a plynulých masážních technik ji řadí mezi nejoblíbenější způsoby odpočinku. Při havajské masáži dochází k harmonizaci těla a duše. Lomi Lomi – neobyčejně účinná Tato masáž je založena na ...
Číst více...
Kraniosakrální terapie či masáž – pro odstranění negativních důsledků stresu
Kraniosakrální terapie (Craniosacral Therapy, CST) je druh komplementární a alternativní terapie, která se zaměřuje na harmonizaci rytmu a pohybu tekutin v těle, který je spojen s činností centrálního nervového systému. Tato terapie byla vyvinuta na základě konceptu, že lehký pulzující ...
Číst více...
Bowenova masáž (bowenova terapie) – na co je dobrá?
Co je masáž Bowen? Relaxační a regenerační metoda pro lidi a zvířata uvolňuje svaly. Tom Bowen prostě pomohl mnoha klientům a WHO uznala tuto techniku pro její vynikající účinky na celé tělo jako Bowenovu techniku. Bowenova technika Tom Bowen (1916 ...
Číst více...
Švédská masáž a její účinky – detoxikuje organismus
Švédská masáž je jedna z nejznámějších a nejoblíbenějších forem masáže, která vychází z technik vyvinutých švédským lékařem Per Henrikem Lingem. Tato masážní technika je známá svým kombinováním různých pohybů a tlaků, které mají za cíl uvolnit svalové napětí, zlepšit průtok ...
Číst více...
Breussova masáž harmonizuje a energetizuje organismus
Breussova masáž je jemná terapeutická metoda, která se zaměřuje na uvolnění a harmonizaci páteře a svalů okolo ní. Tato masáž je pojmenována po rakouském terapeutovi Rudolfu Breussovi, který ji vyvinul. Breussova masáž se provádí pomocí speciálních tahů, které jsou aplikovány ...
Číst více...
Meridiánové masáže a meridiánové body (meridiány) a jejich mapa v lidském těle
Akupunkturní neboli meridiánová masáž (APM) má kořeny jak v tradiční čínské medicíně, tak v západní formě masáže. Jedná se o příjemnou terapii, která působí současně na tělo i mysl. Jde o celostní, holistickou metodu ošetření. Meridiánová masáž je vhodná preventivní ...
Číst více...