Co jsou enzymy? Enzymy patří k poměrně mladým objevům, a přestože je to JEN něco málo přes sto let, co se jimi začali vědci zabývat, dnes jich známe několik tisíc druhů. Enzymy jsou ve své podstatě bílkoviny. Jejich hlavním charakteristickým ...
Číst více...
Kategorie článků: Lidské tělo
Možná si to nemyslíte, ale lidské tělo je úžasné. ✅ Je to spolupráce mnoha orgánů a systémů. ✅ Věděli jste třeba, že podle vědců je kapacita mozku až 1000 terabajtů (1 TB = 1024 GB). ✅ V noci je mozek pilnější než ve dne, protože zatímco spíme, zpracovává informace. Přečtěte si o lidském těle zde.
Proč potřebujete vitamíny, selen, zinek a železo?
Jste nesoustředění a unavení? Potřebujete jíst červenou řepu, brambory a banány. Nemáte chuť k jídlu ani na sex? Pomůže brokolice a chřest. Trápí vás nespavost? Potřebujete mrkev, rajčata a okurky. CHYBÍ VÁM SELEN? Pokud vám chybí selen, cítíte celkovou únavu, ...
Číst více...
Jste unavení až vyčerpaní? Chybí vám hořčík!
Třetina Čechů nemá dostatek hořčíku! Potvrdily to nejnovější výzkumy. Přitom zajistit ho na jídelníček je více než jednoduché. Nachází se téměř v každé zelenině i ovoci. Chybí vám hořčík? Jeho nedostatek se projevuje například bolestmi hlavy, celkovou únavou, nedostatečnou soustředěností, ...
Číst více...
Nedostatek jódu může mít fatální následky
Pokud lidem chybí v organismu jód, často jsou podráždění nebo skleslí, rychle se unaví, nebo se obtížně zotavují po nemoci. Problémem je i to, že nemohou dobře spát a snadno se nakazí viry. Kromě léků může s jódem pomoci i ...
Číst více...
Potíte se? Pijte odvar ze šalvěje
Nadměrné pocení nemusí mít na svědomí pouze nadváha, ale i špatné stravování. Zapomeňte na alkohol a pikantní jídla. Dvakrát denně pijte odvar ze šalvěje a jezte hodně vlákniny. Pokud si odmyslíte horké dny, fyzickou aktivitu, stres, emoce či nadváhu, můžete ...
Číst více...
Vysoký tlak je pro ženy nebezpečnější než pro muže
Ukázalo se, že vysoký krevní tlak může být mnohem nebezpečnější u žen než u mužů. Víte, proč je to tak? Vědci z Wake Forest University testovali sto mužů a žen s neléčeným vysokým krevním tlakem. Všichni účastníci byli starší než ...
Číst více...
To nejhorší, co děláte pro vaše záda
Dávejte si pozor na to, v jakých polohách provádíte běžné činnosti. I mytí zubů či zavazování tkaniček na botě se mohou skončit špatně. Podívejte se na činnosti, které Vašim zádům nedělají právě dobře. Vysávání Při snaze zbavit podlahu i té ...
Číst více...
Lidský mozek trpí, když tělo nepřijímá zdravé tuky
Povánoční období se u mnoha lidí nese ve znamení hubnutí a často i trýznivých diet. Odborníci však upozorňují, že hubnout pouze na základě neověřených informací z populárních magazínů nemusí být vůbec zdravé. Vědci z Ústavu neurologie při Centru pro výzkum ...
Číst více...
Bradavice jsou infekční, léčit by je měl odborník
Nepříjemné výrůstky si po těle roznesou i ručníkem. Bradavice však nepodvazujte, lékař vám je bezpečně vypálí tekutým dusíkem. V případě bradavic nehraje dědičnost roli. Vyvýšené polokoule, které mají barvu pokožky, ale drsný povrch, jsou virového původu. „Nejčastěji je chytíte v ...
Číst více...
Jak přestat kouřit a nepřibrat?
Vzdali jste se cigaret a pozorujete, že jaksi přibíráte? U lidí, co se rozhodnou přestat kouřit, to není nic výjimečného. Statistiky říkají, že čtyři z pěti kuřáků „na odvykačce“ přiberou, a to nejčastěji pět až deset kilogramů. Jak se tomu ...
Číst více...
Masáž nohou a reflexní masáž chodidel – ulevíte bolavému žaludku i hlavě
Stop pilulkám, dejte si akupresuru! Pokud vás bolí hlava či žaludek nebo vás trápí ztuhlá záda, naordinujte si masáž nohou. Promačkejte si potřebné body na chodidlech, které vidíte na obrázku. Tato starobylá metoda opravdu pomáhá! Dle čínské medicíny Podle čínské ...
Číst více...
Ach ty vrásky … Proč je máme a umíme se jich vůbec zbavit?
Stárnutí je přirozený proces, který je bohužel nejvíce viditelný na naší pleti. Stárnoucí kůže postupně slábne a tím se na ní tvoří vrásky a linky. Závažnost těchto změn závisí na genetických dispozicích, kožním fototypu a působení faktorů životního prostředí. V ...
Číst více...
Jak účinné jsou antiperspiranty?
Nejúčinnější antiperspiranty se aplikují večer. Celou noc budují zátku, která na celý den ucpe potní žlázy v podpaží. Každý výrobce si účinnost antiperspirantů testuje po svém, ale podstata je stejná. Zkoušejí se na lidech. Do jednoho podpaží jim aplikují testovaný ...
Číst více...
Jak nabrat svalovou hmotu? Večer nejezte sacharidy
Půlnoční občerstvení může potlačit u mužů růst svalů. Pokud jste na prahu třicítky, připravte se na to, že svaly se vám budou budovat stále obtížněji a hladina testosteronu poklesne. Vysoká hladina krevního cukru brzdí produkci hormonů a spouští ukládání tuků. ...
Číst více...