Trápí vás vaše postava? Tedy kila navíc? Pokud ano, máte na výběr z celé řady různých diet, které jsou založeny na zkušenostech odborníků, ale i zkušenostech běžných lidí. Současné diety můžeme rozdělit do dvou hlavních skupin. Ty založené na odmítání ...
Číst více...
Kategorie článků: Dieta a hubnutí
V moderním světě mnoho lidí bojuje s kily ☝, nadváhou a obezitou. ☝ Jsou zde různé druhy diet, které slibují zhubnutí. Kterým dietám věřit a kterým ne? Přečtěte si naše články o hubnutí a dietách.
Bylinky na hubnutí – které můžete využít jako své pomocníky při hubnutí?
Nepropadejte přílišnému nadšení, že jen bylinky by mohly vyřešit problém s nadváhou. To obsahem článku opravdu nebude. Je však možné je přizvat do boje s nadbytečnými kilogramy jako své pomocníky, zvýrazní účinky změny stravovacích návyků a též pohybového režimu. Víte, ...
Číst více...
Jak na jojo efekt? Jak s ním zatočit?
Nejsme žádným zastáncem zaručených diet. Sami asi víte, jak to s dietami funguje. Některé mají velký, jiné téměř žádný účinek. Pokud se hecnete, určitě se redukce dostaví. Obvykle krátkodobě i dost zhubnete. Z dlouhodobého hlediska to už však tak růžově ...
Číst více...
Dieta a jídelníček při dně – co jíst a co ne? Jaký si udělat jídelníček?
Dna je nepříjemné onemocnění, které vzniká poruchou látkové výměny kyseliny močové. Krystalky této kyseliny se ukládají v kloubech a ledvinách a způsobují pak akutní bolest. Základem léčby u dny je přísná dieta. Co sníst a čemu se raději vyhnout když ...
Číst více...
Čaje na hubnutí – skvělé na spalování tuků
Existuje několik bylinných čajů, které jsou spojovány s možným pozitivním vlivem na proces hubnutí. Je však důležité si být vědom toho, že žádný čaj sám o sobě nedokáže zaručit zhubnutí. Hubnutí vyžaduje celkově zdravý životní styl, který zahrnuje vyváženou stravu ...
Číst více...
Hormony na hubnutí i nabírání svalů – které mají zásadní vliv?
Brouzdáte na internetu a hledáte návody na štíhlost či velké svaly? Pak jste již jistě narazili na hormony. A možná už víte i to, že hormony jsou nejdůležitějším faktorem při hubnutí či nabírání svalů. Hormony ovlivňují všechny aspekty činností našeho ...
Číst více...
Žlučníková dieta – na co je dobrá? Recepty a rady
Zdravá výživa je nezbytná pro správné fungování mnoha orgánů. Dnes se podíváme na žlučník, který se většinou ozve až tehdy, když je pozdě a nastávají potíže. A právě tao žlučníková dieta je zde pro lidi, kteří jim chtějí včas předcházet. ...
Číst více...
Krabičková dieta po domácku – zvládnete to i vy, a levněji
Nebudeme psát o tom, proč čtete tento článek. Je jasné, že kdyby vás krabičková dieta nezajímala, tak byste tu nebyli. Takže co je vlastně ta domácí krabičková dieta? Obecně jsme docela velmi skeptičtí vůči některým typům diet, pod kterými se ...
Číst více...
Krétská dieta – dá se hubnout díky olivovému oleji?
Olivovému oleji se říká tekuté zlato. Je opravdu kouzelný a to zejména co se našeho zdraví týče. Jeho kouzlo je také v tom, že vám pomůže s hubnutím, a to skoro bez práce. Jeho chuť i vůně dokáží vylepšit zeleninový ...
Číst více...
Raw food neboli syrová strava a zdraví – je to životní styl, ne dieta
Pojídání syrové stravy, říká se jí také raw food, není typickou dietou, ale pomáhá snižovat hmotnost a je trendovým stylem stravování. Konzumace syrové stravy není tak docela dieta, je to životní styl, filozofie, kterou si lidé volí v touze žít ...
Číst více...
Swankova dieta aneb jak se stravovat při roztroušené skleróze
Swankova dieta je dieta, která byla vyvinuta Dr. Royem L. Swankem, neurologem specializujícím se na léčbu roztroušené sklerózy (RS). Tato dieta se zaměřuje na omezení příjmu nasycených tuků a zvýšení příjmu polynenasycených tuků, zejména omega-3 mastných kyselin. Cílem Swankovy diety ...
Číst více...
Severská (skandinávská) dieta patří mezi ty nejzdravější
Představujeme vám novou dietu, která se řadí mezi ty nejzdravější. Pochopitelně mezi nejzdravější diety se řadí každá nová, ale je tady jeden nepopíratelný fakt, že středomořská strava je dlouhodobě pokládána za nejzdravější. Pokud budete pilně tuto dietu dodržovat, tak již ...
Číst více...
TOP 12 přírodních a domácích přípravků na hubnutí
Téměř každý den na internetu můžete najít zaručené přípravky nebo doplňky stravy, které vám pomohou zbuhnout. Jen tak. Nevěřte jim, je to blbost. Existují pouze dva způsoby, jak si skutečně udržet váhu, a to prostřednictvím cvičení a zdravého stravování. Neexistuje ...
Číst více...
Protikvasinková (protiplísňová) dieta – jídelníček a rady
Jak se přírodními prostředky bez vedlejších účinků natrvalo zbavíte problémů s přemnožením kvasinek v organismu? Důležité je dodržovat protikvasinkovou dietu, a konzumovat potraviny s probiotickým a antimykotickým účinkem. Hned na úvod upozorňujeme, že přemnožení kvasinek a potřeba dodržovat protikvasinkovou dietu ...
Číst více...