Váš lymfatický systém je neuvěřitelně důležitý pro vaše celkové zdraví. Přesto je z nějakého důvodu často přehlížen a pozornost zůstává na jiných systémech. Pravdou je, že pokud je váš lymfatický systém „ucpaný“ nebo zpomalený, můžete kvůli tomu mít celou řadu ...
Číst více...
Kategorie článků: Bylinky
Bylinky přinášejí zdraví. ☝ Tedy pokud se v nich vyznáte. ☝ Na každý zdravotní neduh existuje léčivá bylinka. Vyberte si tu pravou s pomocí našich článků. Příroda, a hlavně bylinky, umí léčit.
Máta korejská (Agastache Rugosa) a její účinky na zdraví
Rostlina Agastache rugosa, známá také jako Máta korejská, má několik účinků na zdraví, které jsou výsledkem obsahu různých bioaktivních sloučenin v rostlině. V tomto článku najdete některé z těchto účinků. Má antimikrobiální účinky: Extrakt z Agastache rugosa prokázal antimikrobiální účinky ...
Číst více...
Základy ajurvédy + ajurvédské bylinky – přehled bylinek
Ajurvédská medicína (Ayurveda) je tradiční indický systém lékařství, který se vyvinul před tisíci lety. Slovo "Ayurveda" pochází z sanskrtských slov "ayur", což znamená život, a "veda", což znamená věda nebo poznání. Ayurveda se zaměřuje na udržení rovnováhy těla, mysli a ...
Číst více...
Dan Shen (Šalvěj červenokořenná, Danshen) – jaké má účinky na zdraví?
Šalvěj červená, známá také jako danshen (Salvia miltiorrhiza), je bylina, která se v tradiční čínské medicíně používá již po tisíce let. Tato rostlina obsahuje různé bioaktivní sloučeniny, které jí poskytují léčivé vlastnosti a přínosy pro zdraví. V tomto článku najdete ...
Číst více...
Bylinky tradiční čínské medicíny (TCM) – přehled + účinky
Rostliny a holistické postupy se používají po celém světě k podpoře zdraví a vitality. A přestože existuje mnoho bylinných tradic jedinečných pro každý region světa, existují 3 hlavní, které obstály ve zkoušce časem: západní bylinářství, ájurvéda, tradiční čínská medicína (TCM). ...
Číst více...
10+ bylinek pro snížení zánětu ve vašem těle
Existuje mnoho bylin, které mají protizánětlivé vlastnosti a mohou pomoci snižovat zánět v těle. Kurkuma: Kurkuma obsahuje aktivní složku kurkumin, která má silné protizánětlivé účinky. Je široce studována pro svůj potenciál snižovat záněty a podporovat zdraví. Může být konzumována jako ...
Číst více...
Skořice a těhotenství – používá se na vyvolání porodu?
Skořice je jedním z mnoha bylin a koření, které se skutečně tradičně používají k podpoře porodu. Ale mnoho studií toto nepodporuje. Je to spíše taková babská rada. Skořice obsahuje látky, které mohou stimulovat dělohu a podporovat kontrakce. Nicméně, vědecké důkazy ...
Číst více...
10 bylinek pro zlepšení krevního oběhu
Máte často studené ruce a nohy nebo se vám točí hlava, když se příliš rychle postavíte? Pokud ano, můžete mít špatný oběh, což znamená, že vaše krev v těle neteče tak, jak by měla. Dobrou zprávou je, že existují způsoby, ...
Číst více...
Plody jalovce – jaké mají účinky na naše zdraví?
Plody jalovce jsou vlastně potravinou i bylinkou. Používají se k léčebným účelům a k ochucení potravin po stovky let a lze z nich také vyrobit esenciální olej z jalovce. Tyto cenné bobule můžete shánět i během zimy, pokud máte poblíž ...
Číst více...
Řepík lékařský a jeho účinky – na rány či opruzeniny i na zažívání
Řepík lékařský (latinsky Symphytum officinale) je rostlina, která má mnoho zdravotních výhod. Podpora hojení ran: Řepík lékařský obsahuje látky, které podporují hojení tkání. Proto je často používán jako přírodní lék na poranění kůže. Protizánětlivé účinky: řepík obsahuje látky, které mají ...
Číst více...
Ginkgo biloba na paměť – účinná, ale i nebezpečná
Ginkgo biloba je rostlina, která se tradičně používá v čínské medicíně jako léčivo na zlepšení kognitivních funkcí, včetně paměti. Existuje několik mechanismů, kterými se předpokládá, že Ginkgo biloba může pomoci na paměť. Zlepšení prokrvení mozku: Ginkgo biloba obsahuje flavonoidy a ...
Číst více...
Bylinky a čaje na zácpu – 10 nejlepších
Čaj může moc pěkně pomoci při zácpě. Existuje několik typů čajů, které mají laxativní účinky a mohou pomoci stimulovat trávení a usnadnit pohyb stolice. Jedním z nejčastěji doporučovaných čajů pro zácpu je bylinkový čaj s listy senny. Senna obsahuje přírodní ...
Číst více...
Sluncovka kalifornská (kalifornský mák) a její účinky na zdraví
Sluncovka kalifornská, také známá jako kalifornský mák nebo eschscholzie, je druh kvetoucí rostliny, která se tradičně používá jako bylina k léčení některých zdravotních problémů. V tomto článku najdete některé z účinků, které jsou spojovány se sluncovkou kalifornskou. Uklidňující účinky: Sluncovka ...
Číst více...
6+ TOP bylinek pro zdravé vlasy, pleť a nehty
Když chcete vypadat co nejlépe navenek, má to hodně co společného s tím, jak zdravé je vaše tělo uvnitř. To platí pro vaše vlasy, pokožku a nehty, které všechny potřebují jedinečnou sadu živin a sloučenin, aby byly silné a krásné. ...
Číst více...