10+ pokojových rostlin, které čistí vzduch – tyto mějte doma! 4.67/5 (24)

• Některé pokojové rostliny mají schopnost čistit vzduch, absorbovat škodlivé látky a zlepšovat kvalitu ovzduší v interiéru.
• Tchýnin jazyk (Sansevieria): Pokojová rostlina dobře známá svou schopností absorbovat oxid uhličitý (CO2) a produkovat kyslík během noci, což ho činí ideální rostlinou pro ložnice.
• Fíkovník drobnolistý (Ficus benjamina): Tato rostlina pomáhá odstraňovat formaldehyd, který se často nachází v nábytku a stavebních materiálech.
• Palma Areka (Dypsis lutescens): Přispívá k odstraňování formaldehydu, benzenu a oxidu uhličitého.
• Palma horská (Chamaedorea): Pomáhá eliminovat formaldehyd, benzen a oxid uhličitý z ovzduší. Chamedorea nebo také palma horská pochází z Mexika a Guatemaly, kde roste ve stínu místních lesů jako spodní patro vegetace.
• Šplhavnice či Šplhavník (Epipremnum aureum): Tato rostlina je známá svou schopností filtrovat formaldehyd, benzen a xylén.
• Dračinec pruhovaný (Dracaena sanderiana): Tento dekorativní bambus má schopnost filtrovat formaldehyd.
• Aloe vera: Kromě svých léčivých vlastností má také schopnost absorbovat formaldehyd.
• Jasmín (Jasminum): Má příjemnou vůni a pomáhá čistit vzduch od toxických látek.
• Uvědomte si, že účinnost těchto rostlin při čištění vzduchu může být omezená, a proto se nedá spoléhat pouze na ně při zlepšování kvality ovzduší v interiéru. Je také důležité pravidelně větrat a minimalizovat používání škodlivých chemikálií ve vašem domě.

Pokojové rostliny okamžitě dodají barvu a příjemnou atmosféru jakémukoli prostoru – ať už se používají k výzdobě vaší ložnice, zdobí kancelář nebo dodají šmrnc na polici v obýváku. Není žádným tajemstvím, že obklopení zelení dělá zázraky pro naše fyzické i duševní zdraví. Ostatně na to bylo uděláno i mnoho studií, které to potvrdily. Bylo zjištěno, že některé druhy pokojových rostlin nejen čistí vzduch, ale také poskytují úlevu od alergií, zlepšují kvalitu spánku a snižují hladinu stresu.

Podle přelomové studie z NASA z roku 1989 řada oblíbených pokojových rostlin – jako je třeba Břečťan popínavý a Bambusová palma – rozptyluje toxické chemikálie včetně formaldehydu, benzenu a trichlorethylenu. Mějte na paměti, že rostliny s většími listy (předpokládejme: palmy) čistí vzduch rychleji.

Pamatujte: Při nákupu pokojových rostlin je důležité myslet nejen na estetiku. Nezapomínejte ani na bezpečnost vašich psů, koček a malých dětí!

Abych vám pomohla, našla jsem nejlepší pokojové rostliny na pročištění vzduchu v domácnosti – spousta krásné zeleně, která je vhodná pro domácí mazlíčky i nenáročné začátečníky – pěstitele. A nebojte se: všechny tyto rostliny také pozvednou váš domov z pohledu estetiky.

POZNÁMKA: Přesný počet závisí na velikosti místnosti, ale obecně se doporučuje umístit alespoň jednu rostlinu na 10 metrů čtverečních.

Jak vlastně rostliny čistí vzduch?

Během fotosyntézy rostliny přeměňují oxid uhličitý, který vydechujeme, na čerstvý kyslík a odstraňují toxiny ze vzduchu, který dýcháme. Populární pokojové rostliny, u kterých bylo zjištěno, že čistí vnitřní vzduch filtrováním toxických chemikálií, jako jsou:

• Formaldehyd, který může způsobit podráždění nosu, úst a krku.
• Benzen může způsobit ospalost, závratě a bolesti hlavy a nakonec může způsobit škodlivé účinky na kostní dřeň a snížení počtu červených krvinek.
• Trichlorethylen, který může způsobit závratě, bolesti hlavy, zmatenost a slabost.

Které pokojové rostliny čistí vzduch?

Pojďme se na ně podívat:

1) Aloe Vera

Od kanceláře až po ložnici, tento tropický sukulent funguje dobře v jakémkoli prostoru – tak dlouho, dokud má hodně slunečního světla. Nevyžaduje časté zalévání, takže je to skvělá pokojová rostlina pro začátečníky. Navíc její dužnaté listy obsahují gel z aloe vera, který můžete použít k výrobě vlastních produktů pro péči o pleť nebo vlasy.

Aloe vera je tedy velmi známá svými čistícími schopnostmi v domácím prostředí. Toto je několik způsobů, jak aloe vera může přispět k čištění vzduchu:

• Absorpce škodlivých látek: Aloe vera má schopnost absorbovat škodlivé látky z ovzduší, jako jsou například formaldehyd, benzen nebo oxidy dusíku. Tyto látky jsou běžně přítomny v interiérech kvůli používání různých chemických produktů, jako jsou čisticí prostředky, nábytek, koberce apod.
• Produkce kyslíku: Během fotosyntézy aloe vera produkuje kyslík, což může přispět ke zlepšení kvality vzduchu v interiérech.
• Odstraňování pachů: Aloe vera má schopnost absorbovat nepříjemné pachy z prostředí, čímž přispívá k čistějšímu a příjemnějšímu ovzduší v domácnosti.
• Snížení plísní a bakterií: Některé studie naznačují, že aloe vera může mít antimikrobiální vlastnosti, které pomáhají snižovat množství plísní a bakterií ve vzduchu.
• Zvlhčování vzduchu: Aloe vera je rostlina s masitými listy, které obsahují gel. Tento gel může být využit k vytvoření přírodního zvlhčovače vzduchu, což je užitečné zejména v suchých prostředích.

Pokud máte aloe vera doma, můžete si být jisti, že přispívá k čistějšímu a zdravějšímu ovzduší v interiéru. Je však důležité zajistit rostlině dostatečné světlo, správnou péči a udržovat její zdraví, aby mohla plně využít své čistící schopnosti.

2) Ledviník (Nephrolepis obliterata)

Tato rostlina je jedním z typů kapradin. Tato snadno pěstovatelná kapradina preferuje jasné, nepřímé světlo, ale může přežít na přímém slunci, pokud je půda udržována vlhká. Miluje také vlhkost, takže se jí bude dobře dařit v kuchyni nebo koupelně. Pokud jí chcete mít jinde, možná jí budete chtít postavit vedle malého zvlhčovače.

I Nephrolepis obliterata má schopnost absorbovat škodlivé látky z ovzduší, jako jsou například formaldehyd, benzen, a další, které mohou být přítomny v interiérech z různých zdrojů, jako jsou nábytek, koberce, čisticí prostředky atd.

Kapradiny obecně mají tendenci uvolňovat vlhkost do okolního prostředí. Tím pomáhají zvyšovat vlhkost vzduchu, což může být užitečné zejména v suchých interiérech. Zvýšená vlhkost může také pomoci snížit množství prachu v ovzduší.

3) Gumovník (Synadenium, Fíkovník pryžodárný)

Nejenže se o něj snadno pečuje, ale díky svým tmavým, leskle zeleným a vínovým listům utváří Gumovník krásnou estetiku. Také známý jako Fíkovník pryžodárný, může při správné péči dorůst do výšky 2,5 až 3 metry. Buďte opatrní: pokud máte domácí mazlíčky nebo malé děti, je Gumovník toxický, pokud jsou požity listy nebo pokud míza je na kůži příliš dlouho.

Gumovník má mléčnou mízu, která je pro psy mírně jedovatá. Kyselina kyanovodíková, hydrangin a saponiny působí nejen na psy, ale i na kočky a lidi. Všechny druhy jsou pro psy toxické, protože trvale poškozují ledviny.

4) Tchýnin jazyk (Sansevieria)

Tato pruhovaná zelená dokáže přežít s malým množstvím vody a světla. Protože bez péče vydrží týdny, je známá jako jedna z nejméně náročných pokojových rostlin pro začínající zahradníky. Nemluvě o tom, že je to krásná sytě zelená rostlina, díky které bude váš prostor krásně svěží.

Studie naznačují, že Tchýnin jazyk může být účinný při snižování koncentrace některých škodlivých látek ve vzduchu, což přispívá ke zlepšení celkové kvality ovzduší v interiéru.

5) Břečťan popínavý (Hedera helix)

Pozvedněte interiér s pomocí této krásné rostliny, ať už v běžném nebo závěsném květináči. Břečťan popínavý je rychle rostoucí rostlina, která se snadno udržuje – stačí ji umístit na slabé až jasné přímé sluneční světlo a zalévat, když půda vyschne. Navíc se velmi snadno množí, takže můžete zaplnit celý svůj domov touto krásnou zelení.

 

6) Chryzantéma

Rozzařte svou kuchyň nebo obývací pokoj chryzantémou. Tyto krásné květy pomáhají odfiltrovat řadu toxinů včetně amoniaku a benzenu, které se často nacházejí v plastech, detergentech a lepidlech.

Rada pro péči o Chryzantému: Tato rostlina miluje sluneční světlo, proto ji umístěte na místo poblíž okna.

7) Zelenec (Chlorophytum comosum)

Pro ty z vás, kteří jsou pokojovými rostlinami nováčky, je odolný Zelenec fakt perfektní volbou. Bude tiše bojovat s toxiny včetně oxidu uhelnatého a xylenu, což je rozpouštědlo používané v polygrafickém a gumárenském průmyslu. Pokud máte domácí mazlíčky, je to jedna z mála pokojových rostlin, které jsou pro zvířata netoxické.

Můžete také přesadit drobné Zelence a pěstovat celou rodinu rostlin, které se o sebe v podstatě postarají samy.

8) Bambusová palma (Rhapis Excelsa)

Jedná se o jednu z mála rostlin, které mohou pomoci snížit hladiny amoniaku, jež lze nalézt v řadě čisticích prostředků. Bambusová palma (Rhapis excelsa) je zelená rostlina velmi nenáročná na péči. Stále více jednotlivých výhonků vyrůstá z kořenů a rozvíjí své krásné tmavě zelené listy. Tato pokojová rostlina vyžaduje málo světla a mírnou vodu, takže je ideální pro začátečníky.

Rada pro péči: Tato rostlina, která miluje vlhkost, bude ve vaší koupelně velmi spokojená.

9) Ledviník ztepilý (Nephrolepis exaltata)

Nephrolepis exaltata je tropická rostlinka u nás známá jako ledviník. Studie z NASA prokázala, že pomáhá odstraňovat znečišťující látky, jako je formaldehyd, xylen, toluen a benzen. Díky vlajícím listům jsou ideální k zavěšení a dodají místnosti krásný nádech živé zeleně.

Rada pro péči: Párkrát týdně tuto vlhkomilnou kapradinu zamlžte nebo ji ponechejte v koupelně. Chraňte před přímým slunečním zářením.

10) Aglaonema

Tato tropická rostlina je prokazatelně účinným čističem formaldehydu a benzenu, které se nacházejí v pracích prostředcích a kosmetice. Rod Aglaonema zahrnuje více než 50 druhů rostlin a jsou známé také jako „Spící panna“ nebo Chinese evergreen plant. Listy jsou někdy tak dokonalé, že působí až uměle.

 

Tipy na péči: Aglaonema má ráda málo osvětlené a vlhké podmínky, takže se jí bude dařit ve vaší koupelně. Pokud se rozhodnete ponechat rostlinu někde jinde, nezapomeňte listy občas zamlžit, abyste zabránili zhnědnutí.

A jaké pokojové rostliny máte doma pro zlepšení vzduchu vy?

A dále si přečtěte

• 9 tipů jak vyčistit a vydezinfikovat vzduch v bytě či domě
• Jak správně vybrat zvlhčovač vzduchu pro zdravé dýchání?
• 11 TOP tipů, jak zlepšit vzduch v interiéru – třeba doma nebo v kanceláři

Studie a zdroje článku

• The Role of Indoor Plants in air Purification and Human Health in the Context of COVID-19 Pandemic Autor: Rania El-Tanbouly
• Impact of Air-Purifying Plants on the Reduction of Volatile Organic Compounds in the Indoor Hot Desert Climate Autoři: Nahla Al Qassimi, Chuloh Jung
• Zdroj obrázku ve článku: IgorVetushko / depositphotos.com

Autor článku

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost

Štítky: Příroda a zdraví, Vůně a zdraví, Zdravé bydlení

Přečtěte si také naše další články