Tepová frekvence při běhu - co je správně?« Zpět na seznam otázek
Dobrý den,
mám možná trochu podivný dotaz, ale doufal jsem, že byste mi mohli
poradit. Je mi čerstvě 16 let, závodně dělám karate (na republikové
úrovni) a asi 3 měsíce pravidelně běhám (2x - 3x týdně). Před měsícem
jsem k narozeninám dostal hodinky Samsung Gear Fit 2 a tak jsem je
samozřejmě začal používat. Podle nich však můj tep při běhu občas
vyskočí až na 230 tepů/min. (Podle grafu jsou to jen náhodné skoky,
většinou 2x/3x za běh). Běhám poměrně pomalu, spíše na vzdálenost a
trvání, žádné sprinty nebo tak, proto mě počet tepů dost vyděsil (když
by se podle různých zdrojů měla moje max. frekvence hýbat kolem 200/min)
Myslíte, že bych to měl nějak řešit? Nebo není taková frekvence ani
možná a je to jenom chyba v hodinkách?
Děkuji mnohokrát za přečtení tak dlouhého dotazu a za případnou odpověď
|
▲ ▼ |
Dobrý den, — |
Please log in to post questions/answers: