Těhotenství - brnění rukou a bolesti zad« Zpět na seznam otázek

Dobrý den, jsem v 30tt těhotenství. Až na pár neduhů, myslím že prožívám běžné těhotenství, nyní ale přibývá pár npříjemností a tak se chci zeptat jak je případně řešit. Ke klasickému nepříjemnému každodennímu pálení žáhy a dušnosti se mi připojilo odumírání rukou ve spánku ( jako když si hodně přeležíte ruku.. ) ale tohle není z přeleží..nevím jestli to s tím může souviset, ale nyní už asi týden moje levá ruka jaksi nefunguje bolí, kloub palce a zápěstí..není žádný otok ani horkost jen nepříjemná bolest při použití ruky ( uchycení předmětu, rozepnutí knoflíku, sundavání oblečení apod.. ) nevíte čím to může být a jak případně situaci řešit? Další dotaz se týká bolesti zad. Ráda chodím na procházky, je to kromě jogy a plavání jediný pohyb, který si nyní dopřávám, ale poslední dny mě při delší procházce začne hodně nepříjemně bolest kostrč a bedra. Někdy to pociťuji když sedím a pak se zvednu, nutí mě to až ke kulhání jak vystřeluje bolest. Můžete mi poradadit nějaké vhodné cviky, případně jak těmto bolestem předejít? Děkuji za váš názor. Hezký den Monika