RADA: Proč by se měl dávat miminku vitamin d?« Zpět na seznam otázek
|
Moje pediatrička mi říkala, že by miminko mělo brát vitamín D jako doplněk stravy. Je to vhodné? Prý se to dává každému miminku. Ale proč? V mateřském mléce nemá dostatek vitamínu D?
|
| ▲ ▼ |
Vitamin D je důležitý pro správný vývoj kostí a zubů a pro udržení dobrého zdraví. Může také pomoci snížit riziko některých nemocí, jako je například rakovina, cukrovka a autoimunitní choroby. Novorozenci a kojenci by měli dostávat vitamin D v podobě kapiček nebo jiného doplňku stravy, aby se zajistilo, že získají dostatečné množství této látky. Doporučená dávka vitaminu D pro novorozence a kojence se může lišit v závislosti na věku a hmotnosti. Je důležité se poradit s lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem o správné dávce pro vaše dítě. Některé zdroje vitaminu D jsou sluneční svit, ryby, vejce a mléčné výrobky. Může být také přidáván do některých druhů cereálií, mléčných výrobků a dalších potravin. Během těhotenství i kojení je důležité, aby matky užívaly dostatečné množství vitaminu D, aby mohly poskytnout dostatečné množství této látky svým dětem. Novorozenci a kojenci by měli dostávat 400 IU vitaminu D denně, což je doporučená dávka pro tento věk. Děti starší než 1 rok by měly dostávat 600-1000 IU vitaminu D denně v závislosti na věku. Vitamin D je k dispozici ve formě kapek nebo v tabletách, které se rozpouštějí v ústech. Pokud máte obavy ohledně dávkování vitaminu D pro vaše dítě, měli byste se poradit s lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem. |