RADA: Jak ohřívat mateřské mléko?« Zpět na seznam otázek

Ohřev mateřského mléka z lednice by měl být prováděn šetrně, aby se zachovala jeho kvalita a živiny. Jak jste poznamenala, nepoužívejte mikrovlnnou troubu, protože mikrovlnné záření může vést k nerovnoměrnému ohřevu a znehodnocení živin v mléce (i když krátké ohřátí se asi dá přežít). Doporučený postup je následující:

Připravte si mléko na ohřev: Vezměte lahvičku nebo sklenici s mateřským mlékem z lednice. Před ohřevem můžete mateřské mléko lehce protřepat, aby se smísily tuky, které se mohou oddělit během skladování.

Ohřev vodní lázni: Naplňte nádobu, například hrníček nebo menší kastrůlek, horkou vodou, která není vroucí. Teplota vody by měla být kolem 37 °C (tělesná teplota). Větší hrníček s horkou vodou můžete použít jako nádobu na ohřev. Nechte lahvičku s mlékem ve vodní lázni.

Ohřívejte mateřské mléko postupně: Ohřívejte mateřské mléko ve vodní lázni postupně. Pravidelně kontrolujte teplotu mléka buď teploměrem nebo kapkou mléka na zápěstí. Mělo by být příjemně teplé, ale ne horké.

Nepoužívejte příliš horkou vodu: Voda by neměla být horká, aby nedošlo k přehřátí mateřského mléka. Příliš horká voda může zničit cenné živiny a ochranné látky v mléce.

Před podáním otestujte teplotu: Před podáním mléka svému dítěti vždy otestujte teplotu na zápěstí nebo vnějším rtu. Měla by být příjemně teplá, ale ne horká.

Nepoužité zbytkové mléko nepoužívejte znovu: Mateřské mléko, které bylo ohřáno a nepoužito, by nemělo být znovu ohříváno. Pokud zbyde nepoužité mléko, mělo by být vyhozeno.

Sledujte teplotu a buďte opatrní, abyste mléko nepřehřáli. Šetrný ohřev mateřského mléka vodní lázní je jedním z nejlepších způsobů, jak zachovat kvalitu mateřského mléka pro vaše miminko.

A nebo ohřívač lahve – Existují speciální ohřívače lahví, které jsou navrženy pro ohřev mateřského mléka a umožňují vám nastavit požadovanou teplotu.