RADA: Jak léčit velkou modřinu?« Zpět na seznam otázek

Velká modřina je obvykle bolestivá a může se objevit na kůži po úderu nebo pádu. Pokud máte velkou modřinu, je důležité ji léčit správně, aby se zabránilo infekci a urychlilo hojení. Zde jsou některá opatření, která můžete s velkou modřinou podniknout:

Zchlaďte modřinu: Ihned po úrazu můžete zchladit modřinu pomocí ledového obkladu nebo kostek ledu, které zabalíte do látky. Led pomůže zmírnit bolest a zabránit otoku.

Zvedněte postižené místo: Pokud se modřina nachází na noze nebo ruce, zvedněte ji nad úroveň srdce, abyste pomohli zmírnit otok.

Udržujte místo čisté: Umyjte modřinu teplou vodou a mýdlem, abyste odstranili nečistoty a pomohli zabránit infekci.

Použijte jemnou kompresi: Můžete použít obvaz nebo elastický obvaz k omezení otoku a podpoře hojení.

Užívejte léky proti bolesti: Můžete užívat léky proti bolesti, jako je klasický ibuprofen, které pomohou zmírnit bolest a zmírnit otok.

Použijte bylinky: Některé bylinky, jako je arnica nebo bromelain, mohou pomoci zmírnit bolest a otok. Můžete je použít v podobě krému nebo tinktury.

Dbejte na hydrataci: Pijte dostatek tekutin, abyste podpořili hojení a zabránili dehydrataci.

Modřinu je třeba nechat odpočinout a vyvarovat se fyzické aktivity, která by mohla způsobit další bolest nebo poškození.

Vyhýbejte se fyzické aktivitě: Dopřejte postiženému místu odpočinek, aby se mohlo zahojit. Vyhýbejte se fyzické aktivitě, dokud se modřina úplně nezahojí.