RADA: Jak fungují a působí zelené potraviny?« Zpět na seznam otázek

Zelené potraviny obsahují chlorofyl, což vlastně je pigment (barvivo), který je zodpovědný za zelenou barvu rostlin. Chlorofyl je důležitý pro fotosyntézu, což je proces, při kterém rostliny přeměňují sluneční světlo na energii.

Když se zelené potraviny tráví, chlorofyl se rozkládá a vylučuje se stolicí. To může způsobit, že stolice bude mít zelenou barvu. Zelené potraviny samy o sobě nejsou pro zdraví škodlivé, naopak, jsou bohaté na živiny, jako jsou vitamíny, minerály a vláknina. Je důležité, aby děti konzumovaly dostatečné množství zelených potravin jako součást zdravé stravy. Ideálně v čerstvém stavu.

Zelené potraviny jsou obecně velmi zdravé a mohou být dobrým zdrojem vlákniny, vitamínů a minerálů. Mezi ně patří například špenát, kapusta, brokolice a zelené fazole. Je důležité zahrnout zelené potraviny do stravy, ale pokud dítě konzumuje velké množství těchto potravin, může to způsobit zelené exkrementy.

Pokud dítě konzumuje zelené potraviny a má zelené exkrementy, nemělo by to být považováno za neobvyklé nebo znepokojující. Je důležité sledovat další příznaky a pokud se objeví jakékoli další neobvyklé nebo znepokojující příznaky, měli byste navštívit lékaře pro vyšetření.

A chlorofyl v zelených potravinách, jakými jsou chlorella a zelený ječmen vlastně v našem těle působí stejně. Zelené tablety obsahují hodně chlorofylu, vitamínů a minerálů. Proto jsou dnes tak moc oblíbené.