RADA: Jak astrálně cestovat?« Zpět na seznam otázek

Astrální cestování je praxe, která spočívá v tom, že se vědomí jedince oddělí od těla a putuje po astrální rovině. Existuje několik technik a metod, jak dosáhnout tohoto stavu. Pamatujte, že astrální cestování je vědecky neověřený fenomén, který se týká zkušeností, kdy se jedinec cítí být oddělen od svého těla a přemisťuje se do jiných dimenzí nebo světů. Existuje několik technik, které se používají k dosažení tohoto stavu.

Zde je několik tipů, které by Vám mohly pomoci při astrálním cestování:

Připravte si vhodné prostředí: Měli byste najít klidné místo, kde se necítíte rušeni. Mělo by být ticho a pokud možno šero / tmavo. Je vhodné, aby místnost byla čistá a uklizená. I to má vliv na vaše pocity.

Relaxace a meditace: Zklidnění mysli a těla pomocí meditace a relaxace je důležité pro dosažení astrálního stavu. Můžete si zvolit různé meditační techniky, jako je například vizualizace, dýchání a hluboké uvolňování svalů. Dbejte na pohodlnou a relaxovanou polohu, zavřete oči a začněte se soustředit na své dýchání. Snažte se uvolnit napětí ve svém těle a mysli.

Pozornost a soustředění: Je důležité soustředit se na své myšlenky a své tělo. Pokuste se zcela odpojit od vnějšího světa a soustředit se pouze a jen na sebe.

Techniky odpojení a vizualizace: Můžete si představit, že vaše tělo spí a vaše mysl se pohybuje mimo něj. Snažte se tuto představu udržet co nejdéle. Existuje několik technik a cvičení, které pomáhají oddělit vědomí od těla. Můžete zkusit například techniku “těžkých nohou“, při které se zaměříte na pocit tíhy ve svých nohou, nebo techniku “pocit oddělení“, při které se zaměříte na pocit, že se vaše tělo odděluje od vašeho vědomí. Vizualizujte si, jak se vaše vědomí odděluje od těla a pohybuje se do astrálního světa. Můžete si představit, že se vznášíte nad svým tělem, jako byste se dívali na sebe zvenčí.

Vstup do astrální roviny a pocit přemisťování: Pokud se vám podaří oddělit své vědomí od těla, můžete začít cítit, že se přesouváte do astrální roviny. Můžete se pokusit vizualizovat, jak se vaše vědomí odpojuje od vašeho těla a přesouvá se na astrální rovinu. V této fázi můžete mít pocit, že se skutečně pohybujete po jiném místě. Můžete se pokusit letět, plavat nebo jinak cestovat mimo vaše tělo.

Návrat do těla: Po skončení astrálního putování se musíte vrátit zpět do svého těla. Pokud se vám to nedaří, může to být velmi nebezpečné. Proto je důležité, abyste byli v této fázi opatrní a postupovali pomalu a opatrně.

Je důležité si uvědomit, že astrální cestování není pro každého a může být rizikové, pokud se nedodržují základní bezpečnostní zásady. Měli byste se vždy ujistit, že jste v dobrém duševním a fyzickém stavu. Uvědomte si, že astrální cestování může být velmi intenzivní a může mít vliv na vaše fyzické i psychické zdraví. Proto je důležité být připraven a věnovat dostatek času praxi a tréninku. Můžete také hledat odbornou pomoc a podporu od zkušených astrálních cestovatelů.