RADA: Jaký je zdravý krevní tlak? A jaký je už nebepečný?« Zpět na seznam otázek

Zdravý krevní tlak závisí na věku, pohlaví a dalších faktorech, jako jsou genetické predispozice a obecný zdravotní stav. V obecném smyslu se však považuje za zdravý krevní tlak hodnotu nižší nebo rovnou 120/80 mmHg, kde první číslo označuje systolický tlak (tlak v cévách při srdečním stahu) a druhé označuje diastolický tlak (tlak v cévách mezi srdečními stahy).

Hodnoty krevního tlaku se však mohou u různých jedinců lišit a být ovlivněny různými faktory, jako je například stres, fyzická aktivita, jídlo a mnoho dalších. Proto je důležité pravidelně měřit krevní tlak a konzultovat s lékařem, pokud se objeví nějaké problémy.

Pamatujte, že hodnoty krevního tlaku se v průběhu dne mohou mírně lišit v závislosti na aktivitě a dalších faktorech. Pokud máte vysoký krevní tlak, měli byste se poradit se svým lékařem o možnostech prevence a léčby, které mohou zahrnovat změny stravovacích návyků, cvičení a případně i léčbu léky.

Pokud máte nízký krevní tlak, může být také třeba přijmout některá opatření, jako například pití dostatečného množství tekutin a jídelníček s vyšším obsahem soli a živin, aby se snížilo riziko nežádoucích účinků nízkého krevního tlaku, jako jsou časté závratě nebo mdloby.

Pokud jsou hodnoty krevního tlaku vyšší než 120/80 mmHg, může to naznačovat riziko vzniku hypertenze (vysokého krevního tlaku), což je stav, který může zvyšovat riziko srdečních onemocnění, mrtvice a dalších zdravotních problémů. Proto je důležité dbát na zdravý životní styl, jako například pravidelnou fyzickou aktivitu, zdravou stravu a správný spánek, aby se u vás udržel zdravý krevní tlak.

Krevní tlak, který je považován za nebezpečný, závisí také na mnoha faktorech, jako jsou věk, zdravotní stav, léky užívané na léčbu jiných onemocnění atd. Nicméně, obecně se považuje za nebezpečné hodnoty krevního tlaku ty, které jsou vysoké a trvají delší dobu.

Konkrétně se jako nebezpečné hodnoty krevního tlaku považují hodnoty nad 140/90 mmHg. Tento stav se nazývá hypertenze (vysoký krevní tlak) a může způsobit zvýšené riziko srdečních chorob, mrtvice, selhání ledvin a dalších zdravotních komplikací.

Je důležité pravidelně měřit krevní tlak a konzultovat s lékařem, pokud jsou hodnoty vysoké, protože existují léky a dá se upravit životní styl – to může pomoci snížit krevní tlak a snížit tak riziko zdravotních komplikací.

Také bych ještě zmínil to, že jednorázově naměřené hodnoty krevního tlaku nad 140/90 mmHg neznamenají vždy hypertenzi, jsou indikací pro opakované měření krevního tlaku a pro konzultaci s lékařem, který posoudí, zda jsou hodnoty krevního tlaku stabilní a zda je nutné nasadit léčbu.

Extrémně nebezpečný či “smrtelný“ krevní tlak nelze stanovit jako jednu konkrétní hodnotu, protože riziko vzniku zdravotních komplikací spojených s vysokým krevním tlakem závisí na mnoha faktorech. Nicméně obecně platí, že hodnoty krevního tlaku nad 180/120 mmHg mohou způsobovat akutní zdravotní problémy a dokonce i úmrtí.

Vysoký krevní tlak může být spojen s rizikem srdečního infarktu, mrtvice, selhání ledvin a dalších zdravotních problémů. Proto je důležité pravidelně měřit krevní tlak a konzultovat s lékařem, pokud jsou hodnoty vysoké nebo pokud se objeví nějaké příznaky, jako jsou bolesti na hrudníku, závratě, těžkosti s dýcháním a podobně.