Operace ramene a rameno stále není v pořádku« Zpět na seznam otázek

Dobrý den, je mi 28let a jsem uz p 2 operacích P ramene, které není stále v pořádku. Především mám pocit neustálého "přeskakování", které je bolestivé. Síla ale v ruce je, i pevnost. Zhoršila se i pravá lopatka která začala odstávat a tvořit "křídlo" v některých pohybech ruky lopatka měla tendenci překrývat páteř. Po každodenním intenzivním cvičení s lany, gumou, balonem vzpěrách a na závěr 20kliků z balonu se lopatka téměř vrátila kde má být. Po týdenní pauzecvičení obět zhoršení, citelné povolení zad a blokace zad. Nyní začala bolest v L rameni jen některých polohách ruky, časté mravenčení. Mám celkově potíže s klouby které mi "křupou" a svaly se velmi rychle povolují a pak dojede snadno k natažení či natržení (což se stalo mnohokrát) mnoho fyzioterapeutů mě vidělo nikdo nedokaže vysvětlit co s tím. Ortopedi tvrdí že je to věc fyzioterapeuta. Jak cvičit v tomto případě?