Jak na artrózu v kolenou 3. a 4. stupně bez operace?« Zpět na seznam otázek

Dobrý den,
artróza 4.tého stupně je již velmi bolestivá a normálně pokud má člověk zdravé srdíčko doporučuje se výměna kolenního kloubu. I tak si myslím, že pravidelné cvičení může posílit svaly v okolí kolen, které jsou vlivem artrózy utlumeny a trvale oslabovány. Ideální by bylo sehnat fyzioterapeuta, který třeba dochází domů a 2x týdně by maminku pocvičil, uvolnil zkrácené svaly, kolena a ukázal i cviky. Myslím, že to pak mamince pomůže být i více aktivní. U této kloubní degenerace se doporučuje (i když to bolí) se co nejvíce hýbat, myslím třeba pomalou chůzi s berlemi nebo s hůlkou. Také lázně by byli dobré od bolesti a na posílení nožek ve vodě. Takže určitě se to dá zvládnout, ze začátku to může být náročné než si tělo zvykne na větší zátěž a pohyb, ale vyplatí se to a mamince se prodlouží aktivní život.

—
S pozdravem
Mgr. Petra Šmídová