Bolest a vyhřezlé ploténky« Zpět na seznam otázek

Dobrý den, Bolí mě bederní páteř, mam vyhřezlou ploténku a brněj mě nohy když jsem v klidu... Byl jsem na vyšetření, to mám ověřený. Toto další se přidalo po vyšetření - hrozně bolí krk zezadu , levá lopatka, celá levá část zad, levé rameno a k tomu mě brní dva prsty na levé ruce, ty mě brní neustále. Chtěl bych vědět jestli je to k té plotince nebo jestli je to něco navíc. Potřeboval bych poradit, jak se zbavit bolesti, protože léky nezabírají a pořád se to zhoršuje. Pokud by to šlo poradit i nějaké cviky na záda a ten zbytek, byl bych moc rád. Předem Vám děkuji.

Zeptal se na 22 srpna, 2017 16:16
▲
1
▼

Dobrý den,
pokud máte vyhřezlé ploténky a máte to ověřené ve spodních zádech, můžete mít také další degenerativní procesy v jiných částech zad. Ono když nefunguje jedna část ostatní úseky jsou také přetěžované. Střílení bolesti do ruk, krku nebo pod lopatku může souviset také s výhřezem krční ploténky. Určitě by vám fyzioterapeut mohĺ navrhnout, jakým způsobem v práci šetrně pracovat, jak sedět a stát rovně, protože to s funkcí zad souvisí. Také by stálo za to, pokud máte kila navíc, začít i sportovat a zhubnout, ať se páteř odlehčí. Terapeut vám vysvětlí, jak oslovit hluboké zádové svaly a zkorigovat vše s dýcháním. Jde o osvědčené postupy, které dokáží ulevit dlouhodoběji a jistě je to šetrný způsob, jak se vyhnout bolesti a lékům.

—
S pozdravem
Mgr. Petra Šmídová

Odeslal Rehabilitace.info + Mudr. Radim Poslepek
Odpověděl 22 srpna, 2017 16:17