Slezina a její funkce – co jí prospívá a co slezině škodí? 4.83/5 (173)

• Slezina je orgán, který se nachází vlevo v horní části břišní dutiny, pod žaludkem a za žebra. Je to měkký, obojstranný orgán, který je součástí lymfatického systému a krvetvorby.
• Filtruje krev: Slezina obsahuje mnoho malých cév nazývaných sinůidy, které filtrují krev a odstraňují z ní staré a poškozené krevní buňky, jako jsou červené krvinky, a také patogenní organismy.
• Imunitní funkce: Slezina je důležitým orgánem imunitního systému. Obsahuje lymfatické tkáně a buněčné elementy, které pomáhají v boji proti infekcím a podporují tvorbu protilátek.
• Krvetvorba (hematopoéza): Přestože většina krvetvorby probíhá v kostní dřeni, slezina může hrát roli v tvorbě červených krvinek, zvláště u plodu. U dospělých může slezina v určitých situacích nahradit funkci kostní dřeně při tvorbě krvinek.
• Ukládání krevních buněk: Slezina může sloužit jako zásobárna červených krvinek a trombocytů, které mohou být uvolněny do oběhu v případě potřeby, například při krvácení.
• Slezina je důležitým orgánem pro zachování celkového zdraví těla, a i přesto, že je možné žít bez ní, její ztráta může zvýšit náchylnost k infekcím a snížit schopnost těla reagovat na některé typy poškození.

Slezina je orgán, jehož význam v těle je často méně známý. Nachází se na levé straně, těsně pod žebry, v horní části břicha. Má důležitou funkci v imunitním systému a při rozkladu červených krvinek. Pokud máte problémy s trávením, nebo pociťujete občas píchání v levé části pod žebry, možná se hlásí o slovo právě slezina. Také únava, studené ruce a přílišná chuť na sladké, může být projevem nedostatku energie ve slezině. Víte, co jí prospívá a jak podpořit její činnost?

Slezina a její funkce

Slezina „hřbitov červených krvinek“ je orgán lidského těla velký asi jako zaťatá pěst. Je fialové barvy a má tvar kávového zrna. Vstupuje do ní slezinná tepna, vystupuje slezinná žíla. Uvnitř je vyplněna červenou a bílou houbovitou dření (pulpou).
Hlavní funkcí sleziny je třídění zdravých a poškozených červených krvinek. Ty poškozené se zachytí v červené pulpě a tak zanikají. Bílá pulpa se podílí na tvorbě protilátek. Pracuje s bílými krvinkami, hraje významnou roli v obranyschopnosti organismu. Narušení funkce sleziny je zpravidla provázeno jejím krvácením. Při otravě krve se slezina aktivuje, zvětší několikrát svůj objem, vzniká septická slezina – splenomegalie.

 

Slezina má ráda teplo

Podle tradiční čínské medicíny je slezina orgánem, který potřebuje teplo. Neprospívá jí, pokud pijete nápoje s ledem, jíte hodně zmrzliny a studených potravin. I větší podíl syrové stravy v jídelníčku může slezinu zatěžovat. Naopak, slezině prospívá, pokud jíte teplé snídaně jako obilné kaše, pravidelně si dopřejete teplé polévky, jídlu věnujete dostatek času, svědomitě sousto přežvykuje a myslí nejste v dění televizního seriálu či sportovního zápasu. Jídlo si vychutnejte, věnujte pozornost jeho vůni a chuti.

Vhodné potraviny pro slezinu

Slezině dodávají energii všechny druhy kulatých plodů žluté, oranžové a červené barvy, přirozeně sladké potraviny. Pokud potřebujete dostat vaši slezinu do formy, dopřejte si:

• maliny, jahody, třešně, meruňky, broskve
• vařenou nebo dušenou zeleninu – kukuřici, dýni, celer, ředkvičky, mrkev
• luštěniny – velkou fazole, čočku
• vlašské ořechy, kaštany, pistácie, sezamová a slunečnicová semena
• zelený a jasmínový čaj, čaj z listů malin
• tmavou rýži, ječné kroupy, ovesné vločky, pohanku, žitnou a amarantové mouku
• plody moře, jehněčí maso a zvěřinu
• koření – skořici, kurkumu, zázvor, česnek, pepř, rozmarýn, tymián, fenykl, šalvěj, kopr, hřebíček, muškátový ořech

Co slezině neprospívá

Slezina jako orgán imunity citlivě reaguje na stres. Oslabují ji starosti, úzkost a dlouhotrvající tlak, při kterém probíhají pod vlivem stresových hormonů biochemické změny v buňkách sleziny a bílých krvinkách. Neprospívá jí také nepravidelná strava, příliš velké množství jídla, nadměrná konzumace mléčných výrobků. Oslabená slezina může být příčinou trávicích obtíží a alergií, snížené odolnosti vůči infekcím. Vynechat byste měli:

• sladkosti, slazené limonády
• tavené sýry, uzeniny
• pečivo z bílé mouky
• alkohol
• ovocné džusy, kolové nápoje
• polotovary, konzervy, rafinované a modifikované potraviny

Orgánové hodiny sleziny

Podle tradiční čínské medicíny mají vnitřní orgány své biorytmy, tzv. orgánové hodiny. Během dne se postupně aktivují, přičemž tato doba trvá asi 2 hodiny a po 12 hodinách nastává čas útlumu. Slinivka spolu se slezinou přebírá aktivitu po žaludku, v době od devíti do jedenácté hodiny dopoledne. Tehdy je vhodné nechat je pracovat a nezatěžovat tělo pozdními snídaní, sladkostmi, či kávou. Lepší je pít bylinkové čaje na podporu trávení. Naopak večer od devíti do jedenácté nastává ve slezině útlum, je dobré dopřát si relax a uložit se ke spánku.

Slezina a úraz

Krvácení sleziny vzniká nejčastěji po úrazu. Může dojít až k šoku, kdy postižený bledne a jeho tep s prudce zrychluje. Doprovodným jevem při krvácení sleziny jsou bolesti pod levými žebry, protože pouzdro sleziny se napíná. Vzhledem k tomu, že slezina není životně důležitý orgán, je možné ji při silném krvácení chirurgicky odstranit.

VIDEO: Funkce sleziny

Studie a zdroje článku

• Physiology, Spleen Autoři: Vaishali Kapila; Chase J. Wehrle; Faiz Tuma.
• Zdroj obrázku: pixdesign123 / depositphotos.com

Autor článku

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost

Štítky: Slezina

Přečtěte si také naše další články