Přerušovaný půst může pomoci zabránit vzniku krevních sraženin

Obsah článku



Tvorba krevních sraženin může přispět k život ohrožujícím problémům, jako je mrtvice a infarkt.
Odborníci se zajímají o způsoby, jak snížit riziko vzniku krevních sraženin u lidí.
Studie zjistila, že přerušovaný půst může pomoci minimalizovat složky procesu srážení krve zvýšením produkce kyseliny indol-3-propionové střevními mikroorganismy.

Jak asi dobře víte, krevní sraženiny mohou být nebezpečné a vést ke komplikacím, jako jsou infarkt, mrtvice a krevní sraženiny v plicích.

Studie publikovaná v magazínu Life Metabolism zkoumala účinky přerušovaného půstu na složky srážení krve.

Vědci pomocí 160 účastníků studie, vzorků lidské krve a myší zjistili, že přerušovaný půst zřejmě pomáhá zastavit aktivaci krevních destiček a tvorbu sraženin. Výsledky naznačují, že to dělá zvýšením produkce kyseliny indol-3-propionové ve střevních mikroorganismech, která pak následně ovlivňuje srážení.

Další zkoumání myší odhalilo, že přerušovaný půst může také pomoci minimalizovat poškození mozku a srdce související se ztrátou a poté návratem průtoku krve.

Tyto poznatky by mohly být velmi užitečné pro budoucí výzkum a potenciální implementaci přerušovaného půstu do klinické praxe.

Co je to přerušovaný půst?

Přerušovaný půst (neboli anglicky intermittent fasting) je stravovací režim, při kterém se střídají období jídla a hladovění. Nejde o dietu v klasickém slova smyslu (kdy se omezuje konkrétní druh jídla), ale spíše o časový plán, kdy jíte a kdy nejíte.

Nejčastější formy přerušovaného půstu

16/8 – 16 hodin půstu, 8 hodin jídelní okno.
18/6 – 18 hodin půstu, 6 hodin jídelní okno.
20/4 – 20 hodin půstu, 4 hodiny jídelní okno.
5:2 – 5 dní normální stravy, 2 dny snížený kalorický příjem.
OMAD (One Meal A Day) – pouze jedno velké jídlo denně.

Jak přerušovaný půst může snížit riziko krevních sraženin?

Výzkumníci současné studie chtěli více porozumět tomu, jak přerušovaný půst ovlivňuje složky srážení krve. Přerušovaný půst znamená omezovat nebo nejíst jídlo během určitých časových oken, zatímco jindy jíte normálně.

Ke krevním sraženinám dochází složitým procesem, který zahrnuje aktivaci krevních destiček a nakonec tvorbu trombu neboli krevní sraženiny.

Tento výzkum zahrnoval lidi a myši.

Výzkumníci přijali 160 účastníků, kteří měli onemocnění koronárních tepen. Vyloučili účastníky, kteří poslední dva týdny užívali protidestičkové léky, a také účastníky s určitými stavy, jako je anémie nebo srdeční selhání. Účastníci užívali aspirin.

Poté náhodně rozdělili účastníky do dvou skupin: jedna se účastnila přerušovaného půstu, zatímco druhá držela ad libitní (podle vlastní vůle) dietu. Tato doba zásahu trvala deset dní. Vědci odebírali vzorky krve před a po zásahu.

Intervence byla podobná u myší, přičemž jedna skupina držela přerušovaný půst, zatímco druhá skupina měla dietu ad libitum.

Sponzorováno

Celkově výzkumníci viděli zřetelné výhody související s přerušovaným půstem. Výsledky analýz myší a krve lidských účastníků ukázaly, že přerušovaný půst pomáhá inhibovat aktivaci krevních destiček a tvorbu krevních sraženin.

Výzkumníci také pozorovali, že přerušovaný půst inhiboval agregaci krevních destiček u lidských účastníků a myší, což je další složka, která nakonec vede k tvorbě krevních sraženin.

Jak IPA ovlivňuje srážení krve

Další analýzy odhalily, že pravděpodobným klíčovým metabolitem ovlivňujícím procesy srážení krve byla kyselina indol-3-propionová (IPA). Výzkumníci detekovali IPA ve vyšších hladinách v séru u lidí a myší, kteří byli na přerušovaném půstu.

Zkoumání vzorků lidských účastníků a IPA dále potvrdilo, že IPA přímo inhibuje aktivaci lidských krevních destiček in vitro.

Aby bylo možné provést další analýzy u myší, vědci také podali myším injekce IPA a tyto myši zaznamenaly prodlouženou dobu srážení způsobem, který byl podobný dávce 5 mg/kg antitrombotického léku clopidogrel. Zjistili, že výsledky byly ještě významnější u myší, které dostávaly IPA i clopidogrel.

Další analýza myších krevních destiček také naznačovala, že IPA působí na specifickou složku krevních destiček nazývanou pregnanový X receptor, aby měla svůj účinek na aktivaci krevních destiček. Nálezy ze vzorků lidí a myší naznačovaly, že účinek IPA na aktivaci krevních destiček také souvisí se signálními cestami pregnanového X receptoru.

Výzkumníci poznamenali, že IPA je metabolit, který je produkován ve střevech a u myší je produkován hlavně typem bakterií zvaných C. sporogenes. Myši, které držely přerušovaný půst, měly vyšší hladiny C. sporogenes. Léčba antibiotiky navíc výrazně minimalizovala dopad přerušovaného hladovění na agregaci krevních destiček u myší.

Myši také dostaly bujón obsahující C. sporogenes a tyto myši měly výrazně vyšší hladiny IPA. Myši, které dostaly C. sporogenes a myši, které dostaly IPA, měly delší dobu srážení a nižší poměr agregace krevních destiček. Výsledky nakonec naznačují, že přerušovaný půst ovlivňuje srážení krve prostřednictvím metabolitu produkovaného ve střevě.

Výzkumníci také testovali reakci myší na cerebrální ischémii, přerušení průtoku krve do mozku, a ischemii myokardu, přerušení průtoku krve do srdce, obojí s následným návratem k průtoku krve. Zjistili, že myši, které držely přerušovaný půst, zaznamenaly lepší výsledky srdce a mozku než myši, které byly na jiné dietě.

TIP: Jak začít jíst po půstu? Jaké si dát první jídlo po půstu?

Shrnu to

Sponzorováno

Jde o velmi zajímavou studii, která naznačuje nový nefarmakologický přístup k řízení rizika trombózy. IPA prokázala antitrombotickou účinnost srovnatelnou s clopidogrelem, což je běžně používaná protidestičková medikace. Oba mohou společně působit synergicky ke snížení agregace krevních destiček a snížení rizika trombózy, což jsou důležité faktory při léčbě vaskulárních a kardiovaskulárních onemocnění. To může potenciálně poskytnout lékařům novou cestu terapie.

Studie a zdroje článku

Intensive fasting reduces thrombosis and improves innate immunity Autor: Yanjun Yang

Autor článku

Daniel Borník (více o nás)

Dan miluje sport. Přispívá články zejména z oblasti regenerace, fyzio, cvičení a píše i o nemocech. Náš tým vám všem chce přinášet zajímavé informace ze světa zdraví, cvičení, výživy, rehabilitace a obecně zdravého životního stylu. Ve většině našich článků vycházíme z odborných studií a lékařských prací. Vždy se snažíme na studie odkazovat, ověříte si tak pravost. Více informací o nás najdete zde - mrkněte na náš tým.