Ombrofobie (pluviofobie) – intenzivní strach z deště – příznaky, příčiny a léčba

Obsah článku



Ombrofobie je intenzivní strach z deště.
Ombrofob se může obávat třeba kyselých dešťů, bakterií v dešti, záplav nebo jiných nebezpečí.
Ombrofobie je typ úzkostné poruchy, která může způsobit příznaky a emoce, které dost negativně ovlivňují každodenní život. Ale určité typy terapií a léků mohou pomoci.

Ombrofobie je extrémní strach z deště.

Ombrofobie, také známá jako pluviofobie, je specifická fobie charakterizovaná iracionálním strachem z deště.

Příznaky ombrofobie

Extrémní úzkost nebo panika při vystavení dešti nebo myšlence na déšť
Vyhýbání se situacím, kde by mohlo pršet
Fyzické příznaky jako silné bušení srdce, pocení, třes nebo dýchací potíže
Neschopnost myslet racionálně o dešti

Jak častý je strach z deště?

Odborníci si nejsou jisti, jak častá je ombrofobie. Jedna studie však zjistila, že asi 10 % Evropanů má strach z nepříznivého počasí. Fobie postihují lidi všech věkových kategorií. Mohou začít v dětství nebo v dospělosti.

Příčiny ombrofobie

Přesné příčiny ombrofobie nejsou zcela známy, ale mohou zahrnovat:

Traumatická zkušenost spojená s deštěm
Naučené chování od rodičů nebo blízkých osob
Kulturní nebo environmentální faktory
Genetická predispozice k úzkostným poruchám

Odborníci na duševní zdraví nejčastěji věří, že strach z deště je výsledkem kombinace těchto dvou aspektů:

a) Děsivé zážitky spojené s deštěm: Pokud má člověk traumatický zážitek s deštěm, může to vést k ombrofobii. Například přežití strašlivé bouře nebo povodně může způsobit, že se člověk stane ombrofobním.
b) Genetika: Někteří lidé mají v rodinné anamnéze úzkostné poruchy a specifické strachy.

Jaké další fobie souvisejí s ombrofobií?

Strach z deště může souviset s jinými specifickými fobiemi, jako třeba:

Sponzorováno

Antlofobie, strach ze záplav.
Aquafobie, strach z utonutí.
Astrafobie, strach z blesků a hromu.
Germofobie, strach z choroboplodných zárodků, o kterých si ombrofob může myslet, že jsou přítomny v dešti.
Nosofobie, strach z nemoci, o které si ombrofob může myslet, že bude způsobena deštěm nebo záplavami.
Homichlofobie, strach z mlhy.
Pluviofobie, strach z počasí související s deštěm, včetně bouří, větru, hromu a blesků.

Léčba

Existuje několik účinných metod léčby ombrofobie:

Kognitivně-behaviorální terapie (KBT): Pomáhá změnit negativní myšlenkové vzorce a chování spojené s deštěm.
Expoziční terapie: Postupné vystavování se dešti v kontrolovaném prostředí.
Relaxační techniky: Například hluboké dýchání nebo meditace pro zvládání úzkosti.
Medikace: V některých případech mohou být předepsány anxiolytika nebo antidepresiva.
Hypnoterapie může dostat člověka do transu, do soustředěného stavu. Člověk v hypnóze je otevřenější návrhům a změnám. Hypnotizér může být schopen přesvědčit hypnotizovaného, že se méně bojí deště.

Pokud trpíte ombrofobií, je důležité vyhledat pomoc odborníka na duševní zdraví, který vám může pomoci překonat tento strach a zlepšit kvalitu vašeho života.

Dá se ombrofobie vyléčit?

Sponzorováno

Mnoho dětí a dospívajících nakonec vyroste z ombrofobie. Ale strach může přetrvat až do dospělosti nebo se dokonce zhoršit. Léčba je zpravidla velmi účinná při zmírňování účinků. Expoziční terapie, kterou lze kombinovat s jinými léčbami, pomáhá většině lidí, kteří ji pravidelně praktikují.

Studie a zdroje článku

A CASE REPORT OF LADY WITH OMBROPHOBIA Autor: Singh, Krishna Kumar
Zdroj obrázku: ArturVerkhovetskiy / depositphotos.com

Autor článku

Daniel Borník (více o nás)

Dan miluje sport. Přispívá články zejména z oblasti regenerace, fyzio, cvičení a píše i o nemocech. Náš tým vám všem chce přinášet zajímavé informace ze světa zdraví, cvičení, výživy, rehabilitace a obecně zdravého životního stylu. Ve většině našich článků vycházíme z odborných studií a lékařských prací. Vždy se snažíme na studie odkazovat, ověříte si tak pravost. Více informací o nás najdete zde - mrkněte na náš tým.