RADA: Můžu si dát čaj po vyčištění zubů?« Zpět na seznam otázek

Dobrý den, Dano, ono je pití čaje po čištění zubů obecně v pořádku, ale také záleží na druhu čaje a na tom, jak chcete chránit své zuby. Tady je několik mých doporučení:

a) Zelený a bílý čaj: Tyto druhy čaje mají nízký obsah kyselin a obsahují látky, které mohou dokonce i pomoci chránit zuby před zubním kazem. Pokud pijete tyto čaje, není nutné si zuby znovu čistit. Stačí si po pití vypláchnout ústa čistou vodou, což pomůže odstranit zbytky čaje.

b) Černý čaj: Zde pozor. Černý čaj obsahuje taniny, které mohou způsobovat zabarvení zubní skloviny. Pokud vám na běloskvoucím úsměvu záleží, což asi ano, můžete si zuby po pití černého čaje opět vyčistit nebo použít ústní vodu.

c) Bylinné čaje a ovocné čaje: Některé bylinné a ovocné čaje mohou mít vysoký obsah kyselin, které mohou oslabit zubní sklovinu. Je dobré počkat asi 30 minut, než si zuby po jejich pití znovu vyčistíte, aby sklovina měla čas se remineralizovat.

d) Slazený čaj: Pokud do čaje přidáváte cukr nebo med, zvyšuje se riziko vzniku zubního kazu. Po takovém čaji je vhodné (čtěte nutné) si zuby vyčistit nebo alespoň vypláchnout ústa vodou.

Pokud si čaj vychutnáte neslazený a neobsahuje agresivní kyseliny, není nutné se obávat, že by zuby trpěly, a není třeba je znovu čistit. Vypláchnutí úst vodou je po takovém (neoslazeném) čaji dostatečné.