Péče o jizvu po operaci – aneb jak minimalizovat jizvy po operacích 4.79/5 (19)

• Minimalizace jizev po operacích je důležitá pro estetický vzhled a také pro zdravé hojení tkání. V tomto článku najdete několik kroků, které vám mohou pomoci minimalizovat jizvy.
• Důsledně dodržujte pokyny lékaře: Prvním a nejdůležitějším krokem je dodržovat pokyny svého lékaře ohledně péče o ránu a jizev. To zahrnuje ošetřování, léčbu a přesný režim, který je třeba dodržovat.
• Nešpiňte ránu: Nedotýkejte se rány špinavýma nebo nevyčištěnýma rukama. Dodržujte zásady čistoty a sterilizace.
• Používejte silikonové gelové obklady: Silikonové gelové obklady jsou účinným způsobem, jak zmírnit a zmenšit jizvy. Můžete je používat podle pokynů vašeho lékaře.
• Zabraňte vystavování rány / jizvy slunci: Sluneční záření může způsobit ztmavnutí jizev, takže se snažte chránit operovanou oblast před sluncem, pokud to není možné, použijte krém s vysokým ochranným faktorem.
• Zdravá strava: Vyvážená strava bohatá na vitamíny a minerály pomáhá rychlejšímu hojení tkání. Vitamín C, zinek a bílkoviny jsou zvláště důležité.
• Nekuřte: Kouření může zpomalit hojení a zhoršit vzhled jizev. Pokud kouříte, pokuste se přestat.
• Omezte napětí na jizvy po operaci: V případě jizvy, která se tvoří v místě, kde dochází ke stále se pohybujícím tkáním (například při pohybu kloubem), snažte se minimalizovat nadměrný tlak a napětí na jizev.
• Zvažte léčbu laserem nebo chirurgickým zákrokem: V případě, že máte závažnou jizvu, může vám lékař doporučit laserovou terapii nebo chirurgický zákrok k jejímu zlepšení.
• Olejová masáž jizvy: Někteří lidé tvrdí, že masáž jizev oleji, jako je vitamín E nebo kokosový olej, může pomoci zjemnit a rozjasnit jizvy.
• Buďte trpěliví: Jizvy se mění a zlepšují se s časem. Některé jizvy mohou zůstat viditelné po delší dobu, ale postupem času se mohou stát méně výraznými.
• Každý organismus reaguje jinak, a ne všechny jizvy lze úplně odstranit. Konzultujte se svým lékařem vše ohledně vhodných postupů a produktů pro minimalizaci jizev v závislosti na vaší konkrétní situaci.

Pokud jdete na operaci, nebo jste na ní byli, možná vás teď překvapí, že jizvám lze po operaci celkem efektivně předejít, nebo jde alespoň zlepšit jejich vzhled. I když určité zjizvení je po operaci asi nevyhnutelné, můžete pomoci minimalizovat zjizvení dobrou péčí o pooperační řezy a dalšími metodami prevence jizev.

Tento článek vysvětluje příčiny a rizikové faktory jizev po operaci. Kromě toho zde najdete i návrhy pro prevenci jizev a péči o vaši ránu.

Příčiny jizev po operaci

Kdykoli je kůže poškozena, existuje možnost zjizvení. Například v dětství může opakované sdírání kůže z kolena způsobit jizvu, která už pak přetrvává celý život.

Totéž platí o chirurgii – dokonce i o kosmetické chirurgii. Je to proto, že provedení řezu obvykle vyžaduje proříznutí všech vrstev kůže. Výsledkem operace je proto často jizva, bez ohledu na schopnost vašeho chirurga, místo řezu či důvod operace.

Ano, operace prováděná méně kvalifikovaným chirurgem může vést k většímu stupni zjizvení. Zručnost chirurga má však často jen malý vliv na to, jak k velkému zjizvení ve finále dojde. Je to proto, že váš chirurg nemůže kontrolovat všechny faktory, které určují, jak moc budete zjizveni.

 

Rizikové faktory pro zjizvení po operaci

Některé věci mimo vaši kontrolu ovlivňují vaši schopnost léčit se bez jizev. Tyto rizikové faktory bohužel nemůžete změnit, ale pokud budete vědět, jaké to jsou, můžete porozumět pravděpodobnosti zjizvení po zákroku.

Váš věk

Jak stárnete, vaše pokožka se stává tenčí a méně elastickou. Je to kvůli kolagenu. Ten se s věkem snižuje. Tato změna má za následek ztenčení tukové vrstvy pod kůží. Kůže se proto nehojí tak dobře nebo tak rychle, jak stárneme.

Kromě změn kolagenu, některé další věci, které zvyšují pravděpodobnost zjizvení, když stárnete – vystavení slunci, kouření, znečišťující látky.

Na druhou stranu nedokonalosti, které se objevují v průběhu času, jako jsou tmavé skvrny a vrásky, ve skutečnosti pomáhají skrýt jizvy, které mohou být patrnější na mladší pleti.

Genetická (zděděná) tendence k jizvám

Pokud vaši rodiče nebo sourozenci mají tendenci k těžkým jizvám, pravděpodobně budete mít totéž. Pokud tedy máte v rodině tendenci k horším jizvám, možná byste to měli probrat se svým chirurgem.

Velikost a hloubka řezné rány

U velké řezné rány je mnohem pravděpodobnější, že zanechá jizvu než u malé. Čím hlubší a delší řez, tím delší je proces hojení a tím větší možnost vzniku jizev. Je to proto, že větší řez může být při pohybu vystaven většímu stresu, což může způsobit pomalejší hojení.

Jak rychle se vaše pokožka hojí

Můžete být jedním z „geneticky požehnaných lidí“, u kterých se zdá, že se rychle a snadno regenerují jen s minimálními jizvami. Nebo můžete mít kůži, která má tendenci se hojit spíše pomalu.

Někdy může být pomalu se hojící kůže důsledkem nějakého problémového zdravotního stavu, jako je cukrovka (ano, dokazují to studie). Je to celkem individuální a může se změnit s nemocí nebo zraněním.

Některé faktory prostě zvyšují pravděpodobnost zjizvení, jako je věk, barva kůže, genetika a hloubka vašeho řezu. Některé z těchto věcí jsou mimo vaši kontrolu, ale může vám pomoci si je uvědomit.

Prevence jizev po operaci

Dobrou zprávou je, že stále existuje několik faktorů, které můžete ovlivnit a které vám mohou pomoci předcházet jizvám po operaci. Některé způsoby jsou jednoduché, jako například dodržování pokynů, které vám chirurg dá (a to do písmene). Jiné, jako třeba přestat s kouřením, nejsou asi tak snadné.

Přestaňte kouřit

Kouření nejen zvyšuje riziko vzniku jizev, ale dle studií může také zpomalit celkové hojení. Kouření je tak významným rizikovým faktorem, že dokonce někteří plastičtí chirurgové neoperují člověka, který úplně nepřestane kouřit alespoň dva týdny před operací.

Takže, abyste snížili riziko zjizvení a chirurgických rizik, přestaňte kouřit.

Buďte dobře hydratovaní

K dehydrataci dochází, když nepřijímáte dostatek tekutin. V závažných případech může způsobit nerovnováhu elektrolytů a srdeční problémy. V méně závažných případech budete pociťovat žízeň a je vám celkově špatně.

Takže buďte dobře hydratovaní, abyste se cítili co nejlépe a vytvořili optimální prostředí pro léčení jizvy. Zda jste dobře hydratovaní, poznáte, když bude vaše moč téměř bezbarvá nebo světlá.

Vzhledem k tomu, že alkohol a kofein mají tendenci dehydratovat vaše tělo, včetně pokožky, vyhněte se obojímu během zotavování. Místo toho se zaměřte na nápoje bez alkoholu a kofeinu (ano, jedno kafe nevadí).

Zlepšete jídelníček

Protein tvoří stavební kameny hojení pokožky. Proto je nezbytné poskytnout vašemu tělu dostatek bílkovin, aby se vaše pokožka mohla uzdravit. Jezte tedy vyváženou stravu s důrazem na bílkoviny.

Některé potraviny s větším obsahem bílkovin jsou:

• Kuře
• Vepřové
• Ryby
• Plody moře
• Hovězí
• Mléčné výrobky
• Ořechy a luštěniny

Pokud neradi jíte maso, sójové produkty představují vynikající alternativu jako zdroj libových bílkovin.

Udržujte si zdravou váhu

Pokud máte nadváhu, můžete být vystaveni většímu riziku zjizvení. Je to proto, že tuk pod vaší kůží může působit proti nejlepšímu úsilí vašeho chirurga o bezproblémové uzavření řezu.

Zvládněte svá chronická onemocnění

Cukrovka a mnoho dalších nemocí může zpomalit hojení. Abyste dosáhli co nejlepšího výsledku, ujistěte se, že je váš stav před operací a během rekonvalescence dobře pod kontrolou.

Například vysoká hladina glukózy zpomaluje hojení. Pokud tedy máte cukrovku, snažte se udržet hladinu glukózy v krvi v normálních mezích.

Hojení a péče o rány po operaci

Kromě preventivních opatření můžete také během rekonvalescence podniknout kroky, které mohou pomoci minimalizovat jizvy nebo jim zabránit. Jedním z nejlepších způsobů, jak zabránit zjizvení po operaci, je například dobrá péče o řez, aby se zabránilo infekci.

Péče o řez znamená tyto kroky:

• Odpočinek: Pokud vám váš lékař doporučí, abyste si dva týdny odpočinuli, odolejte nutkání vrátit se do práce po týdnu léčení. Vyčerpání může obecně zpomalit regeneraci a zotavení.
• Provádějte správnou péči o rány: Provádění kroků, které vám chirurg doporučí, může být tou nejkritičtější věcí, kterou můžete udělat, abyste předešli jizvám. Vyhněte se tedy mastím a jiným prostředkům, pokud je lékař nepředepíše, a dodržujte další obecné techniky péče o řezy, abyste zvýšili pravděpodobnost vzniku hojení bez jizev.
• Rychle identifikujte případnou infekci: Pokud zaznamenáte jakékoli známky infekce, okamžitě vyhledejte pomoc od svého lékaře. Infekce může vážně narušit hojení a přispět k zjizvení.
• Snižte stres na pooperační ránu: Vyhněte se zvedání, ohýbání nebo provádění čehokoli, co se natahuje nebo napíná řez. Tento stres může oddělit řez a zpomalit hojení. Často se tak rána zvětší, než by měla reálně být, což zvětšuje velikost vaší jizvy.
• Vyvarujte se vystavení slunečnímu záření: Pokud je to možné, chraňte ránu před sluncem. Pokud se vaše jizva nachází na místě, které je obtížné zakrýt, jako je váš obličej, použijte po zahojení řezu opalovací krém. Váš chirurg vám může říci, kdy máte aplikovat masti, ale obvykle je to bezpečné, když jsou stehy odstraněny nebo je řez zcela uzavřen.

Chirurgické ošetření jizev

Pokud se obáváte zjizvení, zvažte možnost diskutovat o minimalizaci jizev a prevenci s vaším chirurgem. Váš lékař (chirurg) může být schopen předepsat další léčbu, která sníží vaše šance na zjizvení.

Silikonové krytí na rány

Silikonové obvazy na rány se podobají silnému plastovému obalu, který byste použili v kuchyni. Existuje několik způsobů, jak aplikovat silikonové obvazy:

1. Silikonové fólie: Ty se aplikují přímo na ránu a zůstanou tam.
2. Silikonový gel: Aplikuje se přímo na jizvu a nechá se na místě zaschnout.

Studie ukázaly, že silikon může pomoci zlepšit stav jizvy, a chirurgové je běžně používají po plastické chirurgii. Zeptejte se svého chirurga, zda jsou pro vás silikonové obvazy dobrou volbou.

Umístění řezu

V některých situacích může váš chirurg upravit umístění řezu tak, aby se snížila viditelnost jizvy. Možná budete mít možnost promluvit si s chirurgem o tom, kam řez umístí, abyste buď skryli nebo pomohli minimalizovat jizvy.

Lékaři mohou například provést císařský řez vertikálním řezem, který může být výraznější, nebo horizontálním řezem, který mohou bikiny maskovat.

Masti na předpis

Pokud máte tendenci mít horší jizvy, může vám váš chirurg předepsat čisticí prostředky, masti nebo rutinu péče o rány, které vám pomohou.

Masáž jizvy po operaci

Více lékařů velmi doporučuje masáž jizvy. Tento typ masáže obvykle provádějí fyzioterapeuti. Nezapomeňte však počkat, až se rána uzavře a odstraní se všechny svorky nebo stehy.

Masáž řezu a okolní tkáně může vyrovnat všechny hrbolky nebo hrudky, které zůstanou po procesu hojení. Váš fyzioterapeut vám obvykle ukáže, jak si jizvu masírovat doma. Ujistěte se, že používáte dostatečné množství mléka, aby se vaše prsty „nepřilepily“ k pokožce, ale aby volně klouzaly.

Masáž jizvy po operaci tedy může pomoci zlepšit pružnost tkání, zvýšit průtok krve, snížit otok a pomoci jizev lépe hojit. Pamatujte, že ne každá jizva je stejná, a proto byste měli konzultovat s lékařem nebo fyzioterapeutem, jak správně masírovat konkrétní jizvu. Zde je obecný postup pro masáž jizvy:

1. Připravte se: Před zahájením masáže si důkladně umyjte ruce. Mějte čistý a sterilní pracovní prostor.
2. Použijte hydratační krém nebo speciální gel: Na jizvu naneste tenkou vrstvu hydratačního krému nebo speciálního gelu navrženého pro masáž jizev. Tyto produkty pomáhají zjemnit tkáně a snižují tření během masáže.
3. Jemně masírujte jizvu: Jemnými, kruhovými pohyby prsty masírujte jizvu. Začněte jemně a postupně zvyšujte tlak, ale nedělejte to tak, aby to bylo bolestivé. Masáž by měla být komfortní a příjemná.
4. Masírujte ve všech směrech: Masírujte jizvu ve všech směrech – nahoru a dolů, do stran a diagonálně. To pomůže uvolnit a zjemnit tkáně z různých úhlů.
5. Provádějte masáž pravidelně: Pro dosažení nejlepších výsledků provádějte masáž jizvy pravidelně. Frekvence může záviset na pokynech vašeho lékaře, ale obvykle se doporučuje masáž i několikrát denně.
6. Buďte trpěliví: Zlepšení vzhledu jizvy může chvíli trvat. Buďte trpěliví a pokračujte v masáži podle doporučení lékaře.

Pamatujte na opatrnost: Pokud během masáže pocítíte bolest nebo nepohodlí, ihned přestaňte. Jizvu byste neměli masírovat, pokud ještě není plně zhojená.

Je důležité konzultovat s lékařem nebo fyzioterapeutem před zahájením masáže jizvy, zejména pokud byla operace nedávno, nebo pokud máte obavy z jakýchkoli komplikací.

Steroidní injekce

Pokud máte sklon k tvorbě keloidních jizev, promluvte si se svým lékařem o možnosti aplikace steroidní injekce. Steroidy mohou pomoci zabránit tvorbě dalšího keloidu.

Souhrn

Určité zjizvení je po chirurgickém řezu asi nevyhnutelné. Existuje však několik věcí, které můžete udělat, abyste zabránili nebo snížili viditelnost jizev. K optimálnímu hojení jizvy může navíc přispět i pooperační péče o ránu.

Jizva po operaci se velmi liší od člověka k člověku. Například jedna osoba může mít zákrok a nemá prakticky žádné jizvy, zatímco jiná může mít celkem výraznou jizvu.

Pokud máte obavy z jizev nebo chcete být ostražití, pokud jde o prevenci závažných jizev, promluvte si o tom se svým lékařem. I když se nebojíte zjizvení, pamatujte, že dobrá péče o pooperační ránu je stále zásadní pro hojení a prevenci infekce.

A dále si na toto téma přečtěte

• Hypertrofické jizvy – co to je za jizvy a jak je léčit?
• TOP 10 bylinek a rostlinek na jizvy a strie – které mohou pomoci?

Studie a zdroje článku

• Zdroj obrázku ve článku: Artemida-psy / depositphotos.com
• Overview of Surgical Scar Prevention and Management Autoři: Daegu Son a Aram Harijan

Autor článku

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost

Štítky: Bílkoviny (proteiny), Jizvy, Operace, Pitný režim a hydratace, Pleť a pokožka těla

Přečtěte si také naše další články