RADA: Jak poznat zkažený olivový olej?« Zpět na seznam otázek

Mám doma starší olivový olej. Jak poznám, že je zkažený a neměl by se používat? Jaká jsou případná rizika používání takového zkaženého olivového oleje? Děkuji, Lucie.

Zeptal se na 29 dubna, 2023 07:14
1

Zkažený olivový olej má již špatnou kvalitu a nepříjemný zápach a chuť. Zde je několik způsobů, jak poznat, že je olivový olej zkažený:

Zápach: Zkažený olivový olej může mít jakoby plesnivý, zatuchlý, nepříjemný zápach. Měl by typicky vonět čerstvě a ovocně.

Chuť: Když ochutnáte zkažený olivový olej, může mít nepříjemnou nebo hořkou chuť. Měl by mít jemnou a ovocnou chuť.

Barva: Zkažený olivový olej může mít matnou a kalnou barvu, je často zakalený. Čerstvý olivový olej by měl mít zlatavou barvu a je bez zakalení.

Konzistence: Zkažený olivový olej může být silně viskózní, méně tekutý, kdežto čerstvý olivový olej by měl být tekutý a snadno by se s ním mělo manipulovat.

Pokud si nejste jisti, zda je váš olivový olej zkažený, můžete ho ochutnat a zkoumat jeho vůni a barvu. Většinou to poznáte podle zápachu. Pokud se vám zdá, že je něco špatně, je lepší olej nepoužívat a vyhodit ho, aby nedošlo k nepříjemným následkům pro zdraví.

Je důležité si uvědomit, že olivový olej může oxidovat a kazit se vlivem světla, tepla a vzduchu. Proto je důležité uchovávat olivový olej na chladném a tmavém místě, aby se minimalizovalo riziko oxidace a zkázy.

A konečně používání zkaženého olivového oleje může být samozřejmě škodlivé pro zdraví. Zkažený olej může obsahovat škodlivé látky, které mohou způsobit zažívací potíže, jako jsou bolesti břicha, průjem a nevolnost. Zkažený olej může také obsahovat volné radikály, které mohou poškozovat buňky v těle a zvyšovat riziko vzniku rakoviny. Což asi nechcete.

Zkažený olej také ztrácí své nutriční vlastnosti a může být méně účinný při poskytování zdravotních výhod, které jsou spojeny s konzumací olivového oleje. Například zkažený olej může obsahovat méně antioxidantů, které jsou důležité pro ochranu těla před volnými radikály a zánětem.

Proto je důležité vždy používat čerstvý olivový olej a pravidelně kontrolovat jeho stav. Pokud máte podezření, že váš olej je zkažený, měli byste ho vyhodit a použít čerstvý.

Odeslal Tým rehabilitace.info + Mudr. Radim Poslepek
Odpověděl 29 dubna, 2023 07:22