Jak káva s mlékem ovlivňuje žaludek?« Zpět na seznam otázek

Káva s mlékem může ovlivnit žaludek několika způsoby:

Tato kombinace zpomaluje absorpci kofeinu: Mléko obsahuje bílkoviny, které mohou zpomalit vstřebávání kofeinu v těle. To znamená, že pití kávy s mlékem může vést k pomalejšímu nástupu účinků kofeinu, včetně stimulace trávicího traktu a tvorby žaludeční kyseliny.

Snížení celkové kyselosti nápoje: Mléko je zásaditý nápoj a může pomoci snížit kyselost žaludku. To může být užitečné pro lidi, kteří mají citlivý žaludek nebo trpí žaludečními potížemi, jako jsou třeba žaludeční vředy.

Způsobuje nárůst hladiny žaludeční kyseliny: Na druhé straně, pití kávy s mlékem může způsobit zvýšenou produkci žaludeční kyseliny. To může být problémem pro lidi, kteří trpí gastroezofageálním refluxem nebo jinými podobnými stavy.

Nadýmání – V některých případech může káva s mlékem také způsobit nepříjemné pocity v žaludku, jako jsou bolesti, křeče nebo nadýmání. To může být způsobeno intolerance na laktózu nebo citlivostí na kofein, tuky a bílkoviny v mléce.

Celkově vzato, dopad kávy s mlékem na žaludek závisí na jednotlivých lidech a jejich citlivosti na kofein a mléko. Pokud máte citlivý žaludek, může být lepší omezit konzumaci samotné kávy nebo pít ji s dostatečným množstvím mléka nebo jiným způsobem snížit kyselost žaludku.

Každý jedinec je však jedinečný a může reagovat odlišně na konzumaci kávy s mlékem. Pokud máte pocit, že káva s mlékem vám vadí nebo máte nějaké příznaky, měli byste zvážit omezení konzumace nebo poradit se s lékařem. Pokud vám káva s mlékem vyhovuje a nedělá vám problémy, nevidím důvod, proč kávu s mlékem nepít.