Sponzorováno

Toto jsou esenciální oleje nevhodné v těhotenství – nastávající maminky, pozor na ně 4.83/5 (12)

Vydáno v kategorii: Těhotenství, mateřská, Zdravé oleje | Dne:

  • Nejběžnějším způsobem, jak se esenciální oleje během těhotenství používají, je pomoc při léčbě úzkosti, bolesti. Prostě pro úlevu od problémů souvisejících s těhotenstvím.
  • Na výběr je mnoho druhů esenciálních olejů. Doporučuje se používat jen vysoce kvalitní oleje od prověřených výrobců. Je také užitečné poradit se se svým lékařem, než začnete používat esenciální oleje během těhotenství.
  • Pokud vám lékař nebo porodní asistentka doporučí esenciální oleje, které vám v těhotenství pomohou, používejte je opatrně.
  • Začněte s malým množstvím (třeba jen kapkou) a postupně zvyšujte na základě vaší tolerance.
  • Nenanášejte esenciální oleje přímo na pokožku, pokud není uvedeno jinak. Některé esenciální oleje mohou způsobit podráždění kůže nebo vyrážku. Vždy je řeďte.
  • Nikdy vnitřně nepožívejte esenciální oleje.

Používání některých esenciálních olejů může být v těhotenství nebezpečné

Používání některých esenciálních olejů může být v těhotenství nebezpečné

Není žádným tajemstvím, že těhotné ženy to mají v mnoha ohledech fakt těžké. Mezi nebezpečími ranních nevolností, nepříjemným pálením žáhy a touhami po sladkém může někdy těhotenství připomínat spíše mučení než čas radosti a blaženosti. Není tedy divu, že ženy (a jejich manželé) jsou ochotni udělat cokoli, aby našli žádaný pocit úlevy při jejich problémech.

Rozptylování esenciálních olejů ve vzduchu, požívání těchto olejů do koupele nebo jejich aplikace přímo na tělo jsou oblíbeným způsobem, jak léčit některé problémy těhotenství – od bolestí hlavy, nevolnosti, úzkosti a dokonce i strií. Mnoho budoucích maminek správně ví, že existují některé věci, kterým byste se během těhotenství měli vyhnout – a esenciální oleje nejsou jiné, navzdory jejich organickému původu. Esenciální oleje mohou být v těhotenství opravdu nebezpečné.

Jsou esenciální oleje bezpečné v těhotenství?

Když se používají podle doporučení nebo bezpečně ředí v produktech péče o pleť, existuje spousta esenciálních olejů, které jsou naprosto bezpečné pro použití i během těhotenství. I když byly vzneseny určité obavy ohledně vstupu esenciálních olejů do krevního oběhu těhotné matky, lze se tomu snadno vyhnout dodržováním vhodných metod aplikace a rychlosti ředění.

Výroba jedné lahvičky esenciálního oleje může vyžadovat i několik kilo dané rostliny.

PRVNÍ TRIMESTR

I když je zapotřebí více výzkumu, aby bylo jisté, že je vše jisté, většina lékařů nedoporučuje používat esenciální oleje v difuzéru nebo přímo na kůži během prvního trimestru těhotenství. Ve vzácných případech mohou esenciální oleje způsobit děložní kontrakce, které jsou pro dítě v raných fázích vývoje potenciálně škodlivé.

DRUHÝ A TŘETÍ TRIMESTR

Během druhého a třetího trimestru těhotenství je použití většiny esenciálních olejů bezpečné. Pokud máte v úmyslu vyměnit svůj lék Paracetamol za levandulový olej, je nejlepší mít jistotu, že oleje, které používáte, jsou 100% čisté a od renomovaného dodavatele. Oleje byste měli používat pouze lokálně a vyvarujte se jejich požití, protože to může vážně ohrozit váš plod. Pro co nejbezpečnější použití doporučujeme držet se esenciálních olejů, které jsou již zředěné v produktech péče o pleť.

ESENCIÁLNÍ OLEJE BEZPEČNÉ V TĚHOTENSTVÍ A PŘI KOJENÍ

Pokud vás trápí bolesti hlavy v těhotenství, esenciální oleje vám mohou hodně pomoci a mají mnoho výhod při aromaterapii. Heřmánek a zázvor mohou pomoci uklidnit a uklidnit nevolnost, zatímco levandule a ylang ylang mohou být použity ke zmírnění bolesti svalů a napětí. Jakmile dosáhnete druhého trimestru, lze následující esenciální oleje bezpečně používat zředěné v produktech péče o pleť:

  • Bergamot
  • Heřmánek římský
  • Eukalyptus
  • Geranium
  • Zázvor
  • Grapefruit
  • Levandule
  • Citron
  • Citronová tráva
  • Limetka
  • Mandarinka
  • Neroli
  • Pačuli
  • Petitgrain
  • Růže Otto
  • Palisandr
  • Santalové dřevo
  • Sladký pomeranč
  • Tea tree
  • Ylang ylang

ESENCIÁLNÍ OLEJE, KTERÝM JE NUTNÉ SE VYHNOUT BĚHEM TĚHOTENSTVÍ

Na druhou stranu pak existují některé esenciální oleje, kterým by se budoucí maminky měly po celou dobu těhotenství vyhýbat. Jsou to tyto níže uvedené oleje.

Esenciální oleje jsou vysoce koncentrované a při nesprávném použití mají různé úrovně toxicity. Nepředpokládejte, že jsou naprosto bezpečné, protože jsou přírodní a proto přirozené, a uvědomte si, že ne všechny společnosti vyrábějící esenciální oleje testují kvalitu svých olejů.

Sponzorováno

  • Bazalka
  • Arnika
  • Bříza
  • Hořký mandlový olej
  • Cedrové dřevo
  • Skořice
  • Šalvěj muškátová
  • Hřebíček
  • Koriandr
  • Jelení jazyk
  • Fenykl
  • Křen
  • Plody jalovce
  • Pelyněk
  • Hořčice
  • Muškátový oříšek
  • Origanum
  • Petržel
  • Pennyroyal
  • Borovice
  • Rozmarýn
  • Rue
  • Sassafras – kašťa bělavá
  • Saturejka
  • Blue Tansy (Heřmánek modrý)
  • Tymián červený
  • Tonka
  • Estragon
  • Thuja
  • Tymián
  • Libavka (Wintergreen)
  • Pelyněk

Tipy pro používání esenciálních olejů v těhotenství

1. Rozhodně se vyvarujte požívání esenciálních olejů

Nejdůležitějším pravidlem, které je třeba pamatovat na používání esenciálních olejů během těhotenství, je nepožívat je orálně (vnitřně). I když je to sporný bod pro nadšence do esenciálních olejů, nedoporučujeme esenciální oleje za žádných okolností požívat, i když to nikoho snad neočekáváme. Předpokládá se, že jakmile se esenciální oleje dostanou do krevního řečiště, mohou se metabolizovat za vzniku alternativních chemických sloučenin, které mohou ohrozit vaše zdraví.

2. Využití při aromaterapii

Nechápejte nás špatně, víme, jak praktický může být roller s esenciálním olejem pro zabalení do kabelky nebo tašky na plenky. Pokud je však vaším problémem bezpečnost (a to v těhotenství je), je nejlepší používat esenciální oleje v aromaterapii. Hledejte i produkty pro péči o tělo, které obsahují esenciální oleje, ale které jsou již zředěné. Získáte výhody aromaterapie esenciálních olejů bez obav o bezpečnost.

3. Oleje řeďte

Jak již bylo zmíněno, esenciální oleje používejte pouze lokálně a hlavně správně zředěné. Můžete to udělat tak, že si koupíte kosmetiku na bázi esenciálních olejů nebo zředíte olej v nosném oleji. Nosné oleje jsou další přirozeně odvozené oleje, jejichž úkolem je dělat přesně to, podle čeho se jmenují – nosit, dodávat oleje bezpečně do vaší pokožky. Pokud si oleje ředíte sami, ujistěte se, že jste zkontrolovali doporučené procento ředění, abyste mohli své esenciální oleje bezpečně používat. Některé příklady nosných olejů, které lze bezpečně smíchat s esenciálními oleji, jsou:

4. Používejte éterické oleje pouze jak je určeno

Možná to říkám zbytečně, ale je důležité, abyste své esenciální oleje používali pouze tak, jak bylo zamýšleno. Pokud se rozhodnete neřídit se návodem k použití, riskujete nejen zdraví svého dítěte, ale i své vlastní. A i když se nic vážného nestane, je velká pravděpodobnost, že zažijete třeba „jen“ nějaké nepohodlí. Těhotenství je již tak dost nesnadné, takže nechcete riskovat, že si způsobíte další nepříjemnosti.

Vůně v těhotenství

Těhotenství přináší mnoho vedlejších účinků a častým z nich je citlivý čich – na vůně může být těhotná žena až extrémně citlivá. Některé vůně můžete milovat a jiné absolutně nenávidět, takže si vyberte olej, který je nejen bezpečný, ale není pro vás nepříjemný a nevoní „přehnaně“ moc. Inhalace pomocí difuzéru může být zvláště účinná pro těhotné ženy trpící nevolností a problémy se spánkem. Pokud máte difuzér, ujistěte se, že dodržujete pokyny pro bezpečnou difuzi podle doporučení výrobce.

Na co jaký esenciální olej použít?

  • Esenciální oleje na nevolnost a ranní nevolnost: Zázvor, Kardamon, Máta peprná, Levandule
  • Esenciální oleje pro uklidnění a snížení úzkosti: Levandule, Růže, Santalové dřevo, Vanilka, Ylang Ylang
  • Esenciální oleje pro čištění dutin: Máta peprná, Eukalyptus, Citrón
  • Esenciální oleje pro snížení otoku a zadržování vody: Levandule, Závor, Pelargónie
  • Esenciální oleje na pálení žáhy: Máta peprná, Santalové dřevo, Heřmánek, Zázvor
  • Esenciální oleje pro dodání energie: Citrusy, Grapefruit, Mandarinka, Máta peprná, Citrón, Sladký pomeranč

Závěrečné myšlenky na používání esenciálních olejů v těhotenství

Faktem je, že tělo každé ženy reaguje na těhotenství jinak. Některé budou velmi trpět, zatímco jiné pociťují pouze mírné příznaky. Dá se ale s jistotou říci, že každá nastávající maminka bude během těhotenství hledat nějakou úlevu od svých aktuálních problémů.

Sponzorováno

Ať už se jedná o migrenózní bolesti hlavy, přetrvávající nevolnost, nedostatek spánku nebo dokonce hemoroidy, esenciální oleje se stávají stále oblíbenějším lékem. Stejně jako u všeho, co používáte k léčbě těhotenských potíží, poraďte se určitě se svým lékařem, než se obrátíte na esenciální oleje. V těhotenství je vždy nejlepší se poradit s lékařem.

Dále si o esenciálních olejích přečtěte

Studie a zdroje článku

Sponzorováno

Líbil se vám článek? Ohodnoťte ho.

Autor článku

Dara Slánská (více o nás)

 

Dara má na starosti ženská témata v našem magazínu. Má rozhled, životní zkušenosti, ráda bloguje. Mezi její oblíbená témata patří zdravý životný styl, cvičení, ženská krása a obecně problémy, které trápí něžnější část populace. Více informací o nás najdete zde - mrkněte na náš tým.

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost


Štítky:

Přečtěte si také naše další články

 

Zatím žádné komentáře

Zanechat komentář ke článku

Zpráva