Deprese po porodu (poporodní blues) a poporodní psychóza – když si myslíte, že nezvládnete sebe, ani své dítě! 4.77/5 (22)

Menší poporodní deprese (laktační psychóza, poporodní blues) zažije většina žen, ale až u 15 % se objeví vážnější stavy, které je třeba léčit. Jak se projevuje a co dělat, pokud potká i vás?

Říká se jí také poporodní blues (babyblues), laktační psychóza. Odborníci upozorňují – pokud trvá déle a stav je vážný, není radno ji podceňovat: jde totiž o seriózní nemoc. Většinou přichází náhle a velmi častá je u matek, které se na dítě těšily a jejichž těhotenství bylo plánované a chtěné. Roli zde totiž hrají hormony.

Místo štěstí deprese

Pro většinu maminek by mělo být narození dítěte nejkrásnějším obdobím v životě, ale často nastane pravý opak. Místo pocitů radosti, štěstí a bezmezné mateřské lásky nastoupí smutek, pláč, deprese, pocity neschopnosti či méněcennosti. Objevuje se i velká únava, špatná nálada a podráždění. K dítěti necítíte nic, nebo dokonce odpor. Typické bývá nechutenství, pocit selhání, vztek a bezmoc, ztráta jakýchkoli zájmů a podobně.

Poporodní deprese: Stavy, které vás ohrozí

Nepříjemné stavy, které mohou po porodu nastat, souvisí pravděpodobně s prolaktinem, hormonem, jehož vylučování příznivě působí na tvorbu mateřského mléka. Problém je hlavně v tom, že poporodní deprese ve většině případů sama nezmizí, naopak se může prohlubovat. Matka nejenže se není schopna plnohodnotně postarat o dítě, ale může pro něj být i nebezpečná. Mohou se totiž objevit pocity nenávisti a v krajním případě je pak matka schopná miminku ublížit.

Poporodní blues obvykle začíná během prvních dvou až tří dnů po porodu a může trvat až dva týdny. Některé nové maminky zažívají závažnější, dlouhodobou formu deprese, známou jako poporodní deprese. Vzácně se po porodu může vyvinout extrémní porucha nálady nazývaná poporodní psychóza.

Svěřte se odborníkům

Pokud se u vás, nebo u vaší kamarádky, po porodu objeví podobné příznaky, neváhejte a situaci začněte řešit. Pod dohledem odborníků vše můžete snadno zvládnout, ale je třeba jim důvěřovat a svěřit se jim do rukou. Jen tak budete šťastná, spokojená a mateřství vás bude opět těšit. Přinášíme příběhy dvou maminek, které poporodní depresí prošly.

Fakta:

• S poporodními depresemi se v menší či větší míře setká až 75 % žen.
• Vážnější formu poporodních depresí zažije až 15 % žen.

PAMATUJTE: Poporodní deprese není znakem nějaké vady nebo slabosti. Někdy je to prostě jedna z komplikací po porodu. Pokud máte poporodní depresi, okamžitá léčba vám pomůže zvládnout vaše příznaky a pomůže vám lépe se spojit s vaším dítětem.

Jak se liší příznaky jednotlivých fází?

Příznaky deprese po porodu se liší a mohou se pohybovat od mírných až po těžké.

Příznaky poporodního (Baby) blues

Příznaky a příznaky baby blues – které trvají jen několik dní až týden nebo dva po narození dítěte – mohou být následující:

• Změny nálady
• Úzkost
• Smutek
• Podrážděnost
• Pocit ohromení
• Pláč
• Snížená koncentrace
• Problémy s chutí k jídlu
• Problémový spánek

Příznaky poporodní deprese

Poporodní deprese může být zaměněna za poporodní blues – ale příznaky jsou intenzivnější a trvají déle, a může nakonec zasahovat do vaší schopnosti péče o vaše dítě a zvládání dalších každodenních úkolů. Symptomy se obvykle objevují během prvních několika týdnů po porodu, ale mohou začít dříve – během těhotenství – nebo později – až půl roku či rok po porodu.

Příznaky zde mohou zahrnovat:

• Depresivní nálady nebo těžké výkyvy nálady
• Nadměrný pláč
• Obtížnost „spojení“ se svým dítětem
• Odloučení od rodiny a přátel
• Ztráta chuti k jídlu nebo naopak pacient jí mnohem více než obvykle
• Neschopnost spát (nespavost) nebo spí naopak příliš mnoho
• Veliká únava nebo ztráta energie
• Snížený zájem a potěšení z aktivit, které jste si dříve užívali
• Intenzivní podrážděnost a hněv
• Strach, že pacientka není dobrá matka
• Beznadějnost
• Pocity bezcennosti, hanby, viny nebo nedostatečnosti
• Omezená schopnost jasného myšlení, soustředění nebo rozhodování
• Neklid
• Těžká úzkost a záchvaty paniky
• Opakující se myšlenky na smrt nebo sebevraždu

Neléčená, poporodní deprese může trvat mnoho měsíců nebo déle.

Poporodní psychóza

S poporodní psychózou – vzácným stavem, který se obvykle vyvíjí během prvního týdne po porodu – není radno si zahrávat. Příznaky jsou závažné. Příznaky mohou být:

• Zmatenost a dezorientace
• Obsedantní myšlenky o dítěti
• Halucinace a bludy
• Poruchy spánku
• Nadměrná energie a rozrušení
• Paranoia
• Pokusy ublížit sobě nebo dítěti

POZOR: Poporodní psychóza může vést k život ohrožujícím myšlenkám nebo chování a vyžaduje okamžitou léčbu.

Vaše příběhy s poporodní depresí

Inka (31): „Nechtěla jsem mluvit, starat se o dítě, ani jíst.“
„Miminko bylo plánované, chtěné, moc jsme se na něj s partnerem těšili. Proto by mě nikdy nenapadlo, že se zrovna já setkám s poporodní depresí. Začalo to hned po porodu. Byla jsem uplakaná, smutná, nic mě nebavilo. Doma se to zhoršilo natolik, že jsem jen ležela a dívala se do stropu. Nechtěla jsem mluvit, starat se o dítě, ani pořádně jíst. Péči o miminko převzal manžel a byl to on, kdo mě nakonec dovezl k doktorovi. Ukázalo se, že trpím vážnou formou poporodní deprese. Ihned mi nasadili antidepresiva a mně se po pár dnech konečně ulevilo. Začala jsem se radovat z našeho miminka a konečně se o něj dokázala postarat. Dnes jsem šťastná a hrdá na to, že ho mám.“

Soňa (26): „Třásla jsem se a nemohla spát.“
„Myslela jsem si, že po porodu nastane to nejšťastnější období mého života, jenže se tak nestalo. Miminko mi od prvního dne připadalo cizí, nemohla jsem k němu najít vztah. Začala jsem být apatická, smutná, brečet, propadat se do depresí. Nejedla jsem a ubývala na váze. O malého jsem se starala jen z povinnosti, nic jsem k němu necítila. A zhoršovalo se to – měla jsem velké stavy úzkosti, záchvaty hysterického pláče, třásla jsem se a nemohla spát. Rodiče mě nakonec odvezli do nemocnice, a tam si mě nechali na psychiatrii. Partner nepochopil, jak můžu opustit miminko, neodpustil mi to a po mém návratu od nás odešel. Užívala jsem léky, z problémů se dostala a dnes jsem spokojená. Radím ale všem, aby potíže řešili včas.“

Léčba

Doba léčby a zotavení se liší v závislosti na závažnosti deprese a individuálních potřebách.

Léčba poporodní blues

Poporodní blues obvykle zmizí samo během několika dnů až jednoho až dvou týdnů. Mezitím doporučujeme:

• Dostaňte matce co nejvíce odpočinku. To je důležité.
• Přijměte pomoc od rodiny a přátel. Nebojte se toho, dělají to rádi.
• Spojte se s dalšími novopečenými maminkami.
• Udělejte si čas na sebe (abyste se starali i sami o sebe).
• Vyhněte se alkoholu a rekreačním drogám, které mohou způsobit, že budou nálady o něco horší.

Léčba poporodní deprese

Poporodní deprese je často léčena psychoterapií, léky nebo obojím.

• Psychoterapie. Mluvení může pomoci – prostřednictvím povídání o vašem znepokojení s psychiatrem, psychologem nebo jiným odborníkem na duševní zdraví. Prostřednictvím terapie můžete najít lepší způsoby, jak se vyrovnat se svými pocity. Někdy také pomáhá rodinná nebo vztahová terapie.
• Antidepresiva. Lékař vám může doporučit antidepresiva. Pokud kojíte, jakékoli léky, které užíváte, vstoupí možná do mateřského mléka (na to se lékaře určitě ptejte). Většina antidepresiv však může být použita během kojení s malým rizikem nežádoucích účinků pro vaše dítě. Spolupracujte se svým lékařem, abyste zvážili možná rizika a přínosy specifických antidepresiv. Snažte se ale lékům vyhnout.

Léčba poporodní psychózy

Poporodní psychóza vyžaduje okamžitou léčbu, obvykle v nemocnici. Léčba může zahrnovat:

• Léky. Léčba může vyžadovat kombinaci léků – jako jsou antipsychotika, stabilizátory nálady a benzodiazepiny – ke kontrole vašich příznaků a symptomů.
• Elektrokonvulzivní terapie (ECT). Pokud je vaše poporodní deprese závažná a trpíte poporodní psychózou, ECT může být doporučeno, pokud symptomy neodpovídají na léky. ECT je postup, při kterém jsou malé elektrické proudy pouštěny do mozku a záměrně spouštějí krátký záchvat. Zdá se, že ECT způsobuje změny v chemii mozku, které mohou snížit symptomy psychózy a deprese, zvláště když jiné léčby byly neúspěšné.

Léčba poporodní psychózy může ohrozit schopnost matky kojit. Pokud trpíte poporodní psychózou, váš lékař vám může pomoci tyto problémy zvládnout.

A jakou zkušenost máte s poporodními depresemi vy? Budeme rádi za komentáře pod článkem.

Co si dále přečíst na toto téma?

• Zažíváte poporodní depresi nebo obyčejný smutek?
• Jsem v přechodu a mám deprese – co dělat?
• Jak moc bolí porod a k čemu se dá porodní bolest přirovnat?

VIDEO: Když nás život bolí aneb jak probíhá (poporodní) DEPRESE

VIDEO: Když se úsměv mámy po porodu nekoná aneb POPORODNÍ DEPRESE a co s tím

Autor článku

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost

Štítky: Duševní poruchy a psychologické problémy, Porod

Přečtěte si také naše další články