Obsah článku
Takto nějak může kopřivový salát vypadat.
Co na kopřivový salát budete potřebovat?
(pro 4 osoby)
- Mladé lístky kopřiv
- Rajčata
- Žlutá paprika
- Cibule
- Česnek
- Olivový olej
- Sůl
- Ocet
Jak na jeho přípravu?
- Kopřivu spaříme vroucí vodou, necháme vychladnout, pokrájíme spolu s paprikou na proužky
- Rajčata pokrájíme na měsíčky a vše promícháme s cibulí a česnekem
- Z oleje, octa a soli připravíme italskou zálivku, kterou salát dochutíme
Kopřiva je zdravá, dopřejte si ji proto i ve svém jídelníčku.
A proč si kopřivu dát? Je moc zdravá
Přestože výzkum týkající se účinků kopřivy na zdraví je hodně omezen, studie naznačují, že tato bylinka může mít slibné výsledky při léčbě následujících stavů:
Sponzorováno
Zvětšená prostata
Výzkum publikovaný v roce 2007 naznačuje, že kopřivka může pomoci zmírnit problémy spojené s rozšířením prostaty (stav známý také jako benigní hyperplasie prostaty). Autoři recenzí však poznamenávají, že více studií musí potvrdit příznivé účinky byliny předtím, než může být doporučena jako léčba pro muže se zvětšenou prostatou.
Alergie
Řada studií ukazuje, že kopřiva může pomoci zvládat alergie a usnadnit příznaky, jako je kýchání, nazální kongesce a svědění. V jedné studii publikované v roce 2009 vědci zjistili, že kopřiva může pomoci léčit alergie tím, že snižuje zánět.
Osteoartróza
Malá studie (publikovaná v roce 2000) zjistila, že lokálně aplikovaná kopřiva může pomoci zmírnit bolest osteoartrózy.
Upozornění
Kopřivy mohou vyvolat vedlejší účinky, jako je žaludeční potíže, podráždění pokožky, pocení a kožní vyrážka.
Sponzorováno
Vzhledem k tomu, že kopřiva může interagovat s určitými léky, je důležité konzultovat s lékařem, pokud užíváte antiagregační přípravky, antikoagulancia (tj. léčiva snižující srážlivost krve), léky na krevní tlak, diuretika, léky na diabetes a / nebo nesteroidní protizánětlivé léky.
A co si ještě o kopřivě přečíst?
Autor článku
Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost
Štítky: Příroda a zdraví
Přečtěte si také naše další články