Zkuste si náš kvíz s otázkami okolo kokosového oleje
Naštěstí jsou zdravotní vlastnosti stále více známé – zejména pak organické, nerafinované druhy tohoto oleje! Na tyto druhy kokosového oleje se zaměřte.
Kokosový olej obsahuje krátkodobé nasycené mastné kyseliny ve středním řetězci (MCFA), což je „zdravá“ forma nasycených tuků ve srovnání s trans-tuky. Konzumace trans-mastných kyselin je spojena se srdečními problémy, depresí a zvýšenými hladinami cholesterolu. Jak spotřebuje MCFA tuky v kokosovém oleji vaše tělo? Naše tělo metabolizuje tyto tuky v játrech a okamžitě je přeměňuje na energii (pohonné látky pro funkci mozku a svalů) lépe než jako tuky.
Sponzorováno
Studie uvedená ve Journal of Nutrition zjistila, že kokosový olej zrychluje metabolismus. Výzkumníci zjistili, že účastníci, kteří konzumovali dvě lžíce kokosového oleje denně, spálili více kilojoulů než ti, kteří ho nejedli vůbec. Rychlý metabolismus pomáhá posílit imunitní systém těla a zároveň vám pomáhá s udržením vaší váhy.
Ale dost teorií. Dnes vás nebudeme učit, ale zkoušet :) zkuste si udělat kvíz s otázkami o kokosovém oleji.
Jak moc toho víte o kokosovém oleji?
Závěrečný přehled
Zodpovězeno 0 z 11 otázek
Otázky:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
Information
Myslíte si, že toho o kokosovém oleji víte více než dost? Výborně. Pojďte změřit síly s naším kokosovým kvízem.
Je nám líto, tento kvíz smíte vyplnit pouze jednou.
Quiz is loading...
You must sign in or sign up to start the quiz.
Abyste mohli vyplnit tento kvíz, nejdřív musíte splnit tenhle:
Výsledek
Odpověděli jste správně na 0 z 11 otázek
Váš čas:
Čas vypršel
Získali jste 0 z 0 bodů, (0)
Rubriky
- Žádná rubrika 0%
-
Výborně, o kokosovém oleji toho víte opravdu mnoho. Můžete si gratulovat.
-
Jste specialista na kokosový olej. Mohli byste ho pomalu vyrábět, kolik toho o něm víte.
| Umístění | Jméno | Vloženo dne | Body | Výsledek |
|---|---|---|---|---|
| Tabulka se načítá | ||||
| Žádná data | ||||
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- Zodpovězeno
- Poznačené otázky
-
Otázka 1 / 11
1. Otázka
Z čeho se vyrábí kokosový olej?
Správně
Kokosový olej je rostlinný olej získávaný z kopry, jader zralých kokosových ořechů sklízených z kokosové palmy. Kopra je nazývaná též jako sušený kokos.
Špatně
Kokosový olej je rostlinný olej získávaný z kopry, jader zralých kokosových ořechů sklízených z kokosové palmy. Kopra je nazývaná též jako sušený kokos.
-
Otázka 2 / 11
2. Otázka
Kokosový olej nemá přínosy při péči o:
Správně
Nehty nemají z kokosového oleje žádný užitek. Kůžička kolem nehtů ano, ale samotné nehty ne.
Špatně
Nehty nemají z kokosového oleje žádný užitek. Kůžička kolem nehtů ano, ale samotné nehty ne.
-
Otázka 3 / 11
3. Otázka
Proč kokosový olej „nežlukne“ (nezkazí se) tak snadno, jako tomu je u jiných olejů?
Správně
Jsou to nasycené tuky, které za tuto vlastnost mohou.
Špatně
Jsou to nasycené tuky, které za tuto vlastnost mohou.
-
Otázka 4 / 11
4. Otázka
Konzumace kokosového oleje nemusí být žádoucí, protože:
Správně
Kokosový olej není nezdravý. Ale obsahuje velké množství nasycených tuků, tak ho nemusíte jíst zrovna po kilech.
Špatně
Kokosový olej není nezdravý. Ale obsahuje velké množství nasycených tuků, tak ho nemusíte jíst zrovna po kilech.
-
Otázka 5 / 11
5. Otázka
Může být kokosový olej použit jako alternativní zdroj energie?
Správně
Tělo zpracovává středně dlouhé mastné kyseliny přímo v játrech a využívá je jako zdroj rychlé energie. To činí z kokosového oleje zdroj okamžité energie pro naše tělo (pro svaly i mozek).
Špatně
Tělo zpracovává středně dlouhé mastné kyseliny přímo v játrech a využívá je jako zdroj rychlé energie. To činí z kokosového oleje zdroj okamžité energie pro naše tělo (pro svaly i mozek).
-
Otázka 6 / 11
6. Otázka
Proč se kokosový olej používá jako kondicionér na vlasy?
Správně
Kokosový olej proniká do vlasů a přidává do nich bílkoviny, které vyživují vaše vlasy. Je to asi jediný olej, který snižuje ztráty bílkovin z vlasů. Téměř všechny přírodní prostředky proti vypadávání vlasů obsahují jako základní a hlavní složku kokosový olej.
Špatně
Kokosový olej proniká do vlasů a přidává do nich bílkoviny, které vyživují vaše vlasy. Je to asi jediný olej, který snižuje ztráty bílkovin z vlasů. Téměř všechny přírodní prostředky proti vypadávání vlasů obsahují jako základní a hlavní složku kokosový olej.
-
Otázka 7 / 11
7. Otázka
Proč je kokosový olej super pro vaši pokožku?
Správně
Panenský kokosový olej pomáhá pokožce zlepšit funkci kožní bariéry a zabraňuje tak ztrátě vody.
Špatně
Panenský kokosový olej pomáhá pokožce zlepšit funkci kožní bariéry a zabraňuje tak ztrátě vody.
-
Otázka 8 / 11
8. Otázka
Musí být kokosový olej skladován v ledničce?
Správně
Kokosový olej může být skladován v ledničce, ale i klasicky ve spíži. Měl by být skladován mimo světlo.
Špatně
Kokosový olej může být skladován v ledničce, ale i klasicky ve spíži. Měl by být skladován mimo světlo.
-
Otázka 9 / 11
9. Otázka
Pokud se kokosový olej změní z pevného skupenství na kapalinu, co to znamená?
Správně
Vzhledem k tomu, že kokosový olej je rostlinný nasycený tuk, může přirozeně přecházet mezi pevným a kapalným stavem při cca 24-25 °C.
Špatně
Vzhledem k tomu, že kokosový olej je rostlinný nasycený tuk, může přirozeně přecházet mezi pevným a kapalným stavem při cca 24-25 °C.
-
Otázka 10 / 11
10. Otázka
Které neřády v našem těle kokosový olej může pomoci zničit?
Správně
Mastné kyseliny v kokosovém oleji mohou zabíjet škodlivé patogeny, včetně bakterií, virů a hub. To může potenciálně pomoci při prevenci infekcí.
Špatně
Mastné kyseliny v kokosovém oleji mohou zabíjet škodlivé patogeny, včetně bakterií, virů a hub. To může potenciálně pomoci při prevenci infekcí.
-
Otázka 11 / 11
11. Otázka
Které z následujících tvrzení je pravdivé?
Správně
Kokosový olej má hodnotu, pokud jde o parazity, ale kokosové maso je v tomto případě opravdovou hvězdou. Konzumace kokosového masa (dužiny), pro zbavení se parazitů, je tradiční praxí v Indii. Tato metoda byla uznávána ranými lékaři, ve skutečnosti se dnes v některých částech země stále používá. Vědci tuto metodu testovali a zjistili, že konzumace dostatečného množství kokosového ořechu (masa) může pomoci vyloučit až 90 procent intestinálních parazitů během 12 hodin. Sušený kokos je účinnější než čerstvý při odstraňování tasemnic. Vědci doporučili konzumovat potraviny vyrobené z kokosové mouky, což je forma sušeného kokosu, jako bezpečného a relativně snadného způsobu léčby napadení parazitů.
Špatně
Kokosový olej má hodnotu, pokud jde o parazity, ale kokosové maso je v tomto případě opravdovou hvězdou. Konzumace kokosového masa (dužiny), pro zbavení se parazitů, je tradiční praxí v Indii. Tato metoda byla uznávána ranými lékaři, ve skutečnosti se dnes v některých částech země stále používá. Vědci tuto metodu testovali a zjistili, že konzumace dostatečného množství kokosového ořechu (masa) může pomoci vyloučit až 90 procent intestinálních parazitů během 12 hodin. Sušený kokos je účinnější než čerstvý při odstraňování tasemnic. Vědci doporučili konzumovat potraviny vyrobené z kokosové mouky, což je forma sušeného kokosu, jako bezpečného a relativně snadného způsobu léčby napadení parazitů.
Chcete nejdříve potrénovat? Přečtěte si naše články o kokosovém oleji
- Kokosový olej na strie a jizvy – TOP 12 tipů, jak ho nejlépe použít
- Kokosový olej a jeho účinky i využití
- Kokosový olej je super i na vousy
VIDEO: 23 využití kokosového oleje
Sponzorováno
Autor článku
Daniel Borník (více o nás)
Dan miluje sport. Přispívá články zejména z oblasti regenerace, fyzio, cvičení a píše i o nemocech. Náš tým vám všem chce přinášet zajímavé informace ze světa zdraví, cvičení, výživy, rehabilitace a obecně zdravého životního stylu. Ve většině našich článků vycházíme z odborných studií a lékařských prací. Vždy se snažíme na studie odkazovat, ověříte si tak pravost. Více informací o nás najdete zde - mrkněte na náš tým.
Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost
Štítky: Nosné oleje
Přečtěte si také naše další články