Kávová sedlina či mletá káva a jejich využití pro krásu – na celulitidu i obličejovou masku 4.84/5 (44)

• Kávová sedlina má několik využití pro krásu a péči o pleť a vlasy. V tomto článku je několik způsobů, jak ji můžete využít pro svoji krásu.
• Exfoliace pokožky: Kávová sedlina je přirozeným exfoliantem, který může pomoci odstranit odumřelé kožní buňky a zlepšit texturu pokožky. Smíchejte kávovou sedlinu s trochou vody nebo oleje a jemně masírujte pokožku krouživými pohyby. Poté opláchněte vodou.
• Boj proti celulitidě: Některé lidé tvrdí, že masírování kávovou sedlinou na postižené oblasti může pomoci snížit vzhled celulitidy. Kofein obsažený v kávové sedlině může pomoci zvýšit prokrvení pokožky a dočasně zmenšit hrbolatý vzhled.
• Osvěžení vlasů: Kávová sedlina se také používá jako přírodní kondicionér pro vlasy. Naneste ji na vlasy a pokožku hlavy, nechte působit alespoň 15 minut a poté důkladně opláchněte vodou. Může to pomoci odstranit zbytky produktů a dodat vlasům lesk.
• Antioxidační vlastnosti: Kávová sedlina obsahuje antioxidanty, které mohou pomoci chránit pokožku před volnými radikály a poškozením způsobeným slunečním zářením. Můžete ji použít jako přísadu do domácích masky pro pleť.
• Pamatujte, že každá pokožka a vlasy jsou individuální, a reakce na kávovou sedlinu se mohou lišit. Před použitím kávové sedliny na pokožku nebo vlasy byste měli provést zkoušku na malé části pokožky a sledovat, zda nedochází k žádné reakci nebo podráždění.

Káva je velmi populární po celém světě. Takřka celý dnešní metropolitní život je poháněn kávou. Dobrý šálek kávy je právě to, co mnozí z nás potřebují, abychom vůbec mohli začít den.

A nejen to, káva je dokonce docela dobrá pro vaše zdraví. Může pomoci bojovat se stresem, zlepšuje funkce mozku, pomáhá udržet zdravé srdce a je toho ještě mnohem více.

Ale o vlivu kávy a kofeinu na naše zdraví v tomto článku řeč nebude. Víte také to, že káva je také dobrá i pro vaši pokožku? Ano, skutečně. Studie z roku 2007 publikovaná v Evropském časopise o prevenci rakoviny hlásí, že denní spotřeba kávy s kofeinem (v rozumném množství) je spojena s poklesem prevalence nemelanomového karcinomu kůže u bělošských žen? A je toho ještě víc.
 
Studie z roku 2015 uvádí, že káva pomáhá chránit pokožku před photoagingem, což jsou kumulativní nežádoucí účinky (jako jsou vrásky nebo tmavé skvrny na pokožce), které se vyskytují v důsledku vystavení slunečnímu záření a zejména ultrafialovému (UV) záření. To jsou věci, že?

A jedem dále. Polyfenoly v kávě, včetně chlorogenních kyselin, mohou přispívat ke snížení hyperpigmentace na pokožce.

Použití kávové sedliny na pokožku

Kromě pití kávy můžete použít kávová zrna nebo i sedlinu z kávy, abyste vyrobili vysoce účinné obličejové masky a nebo i zábaly pro zdravou a zářící pleť. Při takovémto použití káva pomáhá zbavit se mrtvých kožních buněk a podporuje regeneraci nové a zdravé pokožky. Káva prostě dělá vaši pokožku mladší (nebo tak pokožka alespoň vypadá). Také kofein v kávě pomáhá odebírat přebytečnou vlhkost z pokožky, takže vypadá hladší a pevnější. Pomáhá také snížit otoky obličeje.
 
Navíc k výrobě různých masek na kávovém základu nepotřebujete žádný dlouhý seznam složek. Jen jedna nebo dvě snadno dostupné složky a vaše maska je připravena! Stačí přísady jako je kokosový olej, jogurt a kokosové mléko – ty při kombinaci s kávou pomáhají vyživovat kůži a dělají vaši pleť zářivou.

Zde je několik typů, jak využít kávovou sedlinu pro vaši krásu. Mrkněte na ně.

1. Čistící maska na obličej s kokosovým olejem a kávovou sedlinou

Tato jednoduchá a snadno vyrobitelná maska na obličej je skvělá pro všechny typy pleti. Kokosový olej v masce pomáhá hydratovat suchou pokožku. Jak ji vyrobit?

1. Dejte 2 polévkové lžíce mleté kávy do malé mísy.
2. Přidejte 2 lžíce vodového (trošku ohřátého) kokosového oleje. Nejlepší je použít extra panenský kokosový olej.
3. Tyto dvě složky důkladně promíchejte. Míchejte, dokud nezískáte hladkou pastu.
4. Vaše čistící domácí maska s kávou a kokosovým olejem je k připravena pro použití.
5. NÁŠ TIP: Můžete přidat i mletou skořici.

Jak ji použít? Neneste na obličej a trošku masírujte. Nechte působit a smyjte.

2. Maska z mleté kávy a jogurtu

Můžete také použít kombinaci mleté kávy a jogurtu. I to vaši pokožku moc pěkně rozzáří. Tato maska je zvláště vhodná pro ty, kdo bojují s mastnou pokožkou. Co budete potřebovat a jak masku udělat?

1. Dejte 1 lžíce mleté kávy do misky.
2. Dále přidejte 1 polévkovou lžíci obyčejného bílého jogurtu. Odeberte přebytečnou vodu z jogurtu před tím, než ho dáte na kávu (konzistence masky by pak mohla být moc řídká).
3. Směs důkladně promíchejte, abyste odstranili všechny hrudky a získali pěknou, hladkou pastu.
4. Vaše kávová čistící maska je připravena k použití.

Opět naneste na tvář a nechte působit.

3. Mletá káva + kokosové mléko

A ukážeme si ještě jednu masku s kávou. S kokosovým mlékem. To je hodně bohaté na živiny. Proto se tato kombinace pro vaši pokožku perfektně hodí.

1. Do misky dejte 2 až 3 čajové lžičky mleté kávy.
2. Přidejte 2 až 3 čajové lžičky kokosového mléka, abyste získali hustou pastu.
3. Mletá káva a kokosové mléko jsou nyní připraveny k použití.

Jak obecně domácí masky s mletou kávou používat?

1. Umyjte si důkladně obličej, abyste se zbavili jakéhokoli make-upu, špíny a mastnoty.
2. Pomocí čistého kartáče nebo dokonce i s pomocí prstů aplikujte masku na obličej.
3. Nechte ji uschnout po dobu 20 až 30 minut.
4. Pomocí mokrých prstů odstraňte masku v kruhových pohybech.
5. Nakonec opláchněte masku vodou.
6. Pokožku jemně osušte čistým ručníkem.
7. Zkuste si masku dělat jednou nebo dvakrát týdně.

A ještě přidáme několik tipů a rad:

• Pleť můžete také moc pěkně vyčistit pomocí 1/2 šálku mleté kávy a cukru spolu s 1/4 šálku kokosového oleje.
• Můžete také přidat 1 čajovou lžičku skořicového prášku nebo medu do těchto obličejových masek.
• Pokud se u vás v průběhu nanášení masky objeví nějaké nepohodlí nebo pocit pálení, okamžitě masku odstraňte. Každá kůže je odlišná a může reagovat různě na různé přírodní složky.
• Kávová zrna jsou obecně bezpečná pro všechny typy pleti.
• Můžete si koupit kávu z trhu a rozemlet ji doma. Vždy se ujistěte, že rozemleté části kávových bobů nejsou příliš ostré, jinak byste mohli poškodit pokožku.

Tak, už více jak použít mletou kávu. Ale co kávovou sedlinu. Na to se teď podíváme.

Recepty s kávovou sedlinou pro vaši pokožku

Kávová sedlina je na pleť super. Může být použita na obličej a i na celé tělo. A dokonce i na ošetření vlasů. Vyberte si svůj oblíbený recept, inspirujte se:

1. Kávová sedlina na celulitidu

Kávová sedlina funguje na celulitidu velmi dobře. Byly na to provedeny různé testy a výzkumy. Mrkněte na následující recept. Vlastnosti kávy pomáhají snižovat vzhled celulitidy a kokosový olej v receptu udržuje pokožku hydratovanou a moc pěkně hladkou. Co si připravit?

• Kávová sedlina z 1 šálku kávy
• 1/2 šálku bílého nebo hnědého cukru
• 1 šálek kokosového oleje

A jak na přípravu?
Všechny výše uvedené ingredience důkladně promíchejte. Po umytí vašeho těla vmasírujte směs na vlhkou pokožku (masírujte po dobu asi 60 sekund až dvou minut). Samozřejmě se zaměřte na místa s celulitidou. Poté opláchněte teplou vodou.

2. Kávová sedlina + Olivový olej

Toto je vlastně nejjednodušší, ale velmi efektivní kombinace. Stačí smíchat kávovou sedlinu s 2-3 lžícemi olivového oleje. Aplikujte na pokožku, zejména na oblasti postižené celulitidou. Masírujte pokožku jemně po dobu několika minut, pak opláchněte teplou vodou.

3. Kávová sedlina + mořská sůl + přírodní oleje

Smíchejte kávovou sedlinu z 1 kávy s trochou mořské soli. Do této směsi přidáme 2-3 lžíce přírodního oleje – může to být třeba sladký mandlový olej, jojobový olej, olivový olej atd. Můžete také přidat pár kapek vanilkového nebo mandlového extraktu. Masírujte směs do kůže a poté ji omyjte teplou vodou a jemným mýdlem.

4. Kávová sedlina + Sůl + Jogurt

Smíchejte kávovou sedlinu s trochou hrubé soli (nebo i cukru) a 2 čajové lžičky jogurtu. Smíchejte všechny přísady a vytvořte hustou hmotu. Dejte si horkou sprchu, abyste otevřeli póry pokožky a poté aplikujte směs na kůži, vyhýbejte se tváři a krku. Po několika minutách opláchněte teplou vodou a jemným mýdlem.

A co vy? Jak používáte kávu a kávovou sedlinu na vaši pleť? Podělte se v komentářích. Budeme moc rádi.

Studie a zdroje článku

• Coffee as a Naturally Beneficial and Sustainable Ingredient in Personal Care Products: A Systematic Scoping Review of the Evidence Autor: Dão Pedro de Carvalho Neto

Autor článku

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost

Štítky: Celulitida, Káva, Krásný obličej

Přečtěte si také naše další články