Obsah článku
Pampelišku někdy vyhazujeme jako plevel. Přitom je velmi zdravá!
Zdravý plevel – někdy zdravější než ovoce a zelenina
V zahrádce plné trvalek či v rozkvetlých sadech se z přítomnosti plevelů moc netěšíme. Nepůsobí esteticky a berou živiny ostatním rostlinkám. Kdybychom ale věděli, jaké jsou zdravé, určitě je ze země neškubeme a surově nehážeme jen tak do kompostu. Mnohé druhy plevelů jsou, kupodivu, nejzdravějšího rostlinami v přírodě. Často jsou to plevele, které mají kořeny velmi hluboko a vytahují ze země mnoho minerálů, které mnohokrát chybí v zelenině a ovoci z obchodu.
Takže, který plevel může být zdravý? Mrkněte na náš přehled:
1. Pelyněk obecný
Velmi častý plevel, nebezpečný alergen a postrach všech zahrádkářů. Jeho kořeny sahají hluboko do historie a kdysi patřil mezi nejvýznamnější rostliny starověké medicíny. Staré kultury pelyněk také využívali jako rituální bylinu na boj proti zlým duchům a démonům. Zajímavé je, že dnes se z něj vyrábí dobře známý alkohol, absinth.
Kromě pelyňku pravého existuje více než tři sta druhů této rostliny. Má stříbrné nebo šedé lístky a malé žluté květy. Pro léčivé účinky se trhá vrchní část rostliny, avšak nesmí být zdřevnatělá, neboť účinné jsou zejména mladé lístky a mladé vrchní části. Ideální je usušit je a dělat z nich čaj. Pelyněk se však dá sehnat i jako koření nebo roztok. Obsahuje esenciální a éterické oleje, organické kyseliny či antioxidanty.
Její léčivých účinků je mnoho. Některé z nich jsou:
- dokáže zbavit tlusté střevo parazitů
- posiluje imunitu
- působí proti rakovině
- podporuje trávení
- je močopudný
- pomáhá při menstruačních bolestech
- zmírňuje bolesti hlavy
- odstraňuje nadýmání a uklidňuje žaludek
2. Kopřiva dvoudomá
Na zahradě kolem ní procházíte velmi opatrně a pokud ji chcete vytrhat, použijete většinou pro jistotu rukavice. Řeč je o kopřivě. Odteď ji nemusíte bez milosti zahazovat. Slouží jako výborné hnojivo, ale má i léčivé účinky, které jsou k nezaplacení. Její účinky znali naši předkové už před staletími.
Je výborným zdrojem vitamínů. Hlavně vitamínu A, B a C. Obsahuje však také minerální látky jako je vápník, hořčík a zinek. Už mnoho let se používá k léčbě artritidy a senné rýmy. Sbírají se zejména listy, ze kterých se pak dělá čaj. Mohou být čerstvé nebo i usušené.
Léčivé účinky kopřivy jsou zejména:
- používá se při léčbě revma
- má močopudné účinky
- čistí organismus
- zlepšuje problematickou pleť
- slouží proti krvácení
- používá se při chorobách látkové výměny
- léčí zánět ledvin
- pomáhá při cukrovce
- podporuje tvorbu červených krvinek
- čistí krev
TIP: Bylinky s podzimem nekončí, postarejte se o ně
3. Pýr plazivý
Je všude tam, kam se podíváme. V zahradách umí zahrádkáře pořádně naštvat, ale jeho léčivé účinky jsou výjimečné a oceňované již dlouhá léta. Slouží však i jako droga a proto je doporučená dávka maximálně 100g denně. Díky obsahu inzulínu je často využíván v léčivech pro diabetiky, protože pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi.
Z pýru se sbírá oddenek. Po sklizni ho je třeba umýt a očistit od kořínků, šupin a zbytků. Pomůže ostrý kartáč, pytlovina nebo oddenek jednoduše nechte přesušit na slunci a obouchejte holí, dokud není úplně čistý. Čisté oddenky se suší na slunném místě. Je třeba však kontrolovat. Jsou náchylné na plesnivění.
Sponzorováno
Léčivé účinky pýru plazivého jsou:
- čistí organismus
- snižuje cholesterol
- přidává se do diabetických čajů
- odstraňuje z organismu solné usazeniny
- čistí krev
- pomáhá při hubnutí
- pomáhá při revmatismu
- pomáhá při hemoroidech
- pomáhá při poruchách látkové výměny
- pomáhá při chorobách močových cest
- pomáhá při žlučníkových potížích
- pomáhá při nemocech dýchacích cest
Pýr vás překvapí lahodnou vůní. Čaj je velmi chutný, jemný a nasládlý. Jarní odvar z kořenů je vhodný na detoxikaci organismu a dokonale nastartuje váš metabolismus. Jeho příznivé účinky oceníte při léčbě akné a různých kožních onemocněních. Nemá vedlejší účinky, proto je vhodná pro děti a těhotné ženy. Vysušenou rostlinu skladujte dobře uzavřenou, chráněnou před moly.
4. Přeslička rolní
Rovněž si díky svým léčivým účinkům vybojovala významné místo mezi léčivými rostlinami. Dobře známý je přesličkový čaj nebo koupel. Díky obsahu kyseliny křemičité se v minulosti používala i na leštění cínového nádobí.
Z přesličky se sbírají celé stonky, které se pak suší. Následně se z nich připravuje léčivý čaj nebo odvar. Je součástí skoro všech urologických čajů, které prodávají v lékárně. Denně byste neměli přesáhnout více než 6 g z této rostliny, čili nepijte více než tři šálky přesličkový čaje denně.
Léčivé účinky přesličky:
- zastavuje krvácení
- pomáhá při chorobách ledvin
- pomáhá při nemocech s močovým měchýřem
- pomáhá při nervových chorobách
- eliminuje projevy dny a revma
- podporuje metabolismus
- odstraňuje stres
- léčí kožní onemocnění
- léčí chronický zánět průdušek
- bojuje s tuberkulózou
- je prevencí proti vzniku rakoviny
5. Ptačinec žabinec
Jednou z nejlepších plevelů je ptačinec žabinec, který najdete snad v každé zahradě. Přestože roste po celý rok, nejchutnější je právě na jaře. Je vhodný do salátů i smoothies.
A jak nám může pomoci? Ptačinec žabinec má opravdu silné detoxikační působení a používá se jak vnitřně, tak i zevně při léčbě nejrůznějších kožních chorob (lupénka, ekzémy, mykózy, kopřivka, akné). Dále je účinným diuretikem neboli močopudným prostředkem.
6. Pampeliška
Pampeliška je jednou z našich nejléčivějších rostlin, u nás je však velmi nedoceněná. Mladé listy i květy pampelišky přitom můžeme dávat do salátů či smoothies. Má hořkou chuť, ale v smoothies se hořkost ztrácí. Stejně i tehdy, když ji necháte půl dne nasekanou v olivovém oleji se solí.
Kdo by neznal tento vytrvalý kvítek, kvetoucí téměř na každém kroku. Děti s oblibou z něj dělají věnečky, zatímco jejich rodiče se ji snaží zlikvidovat ze svých pěstovaných trávníků. Ani netuší, jaký léčivý zázrak mají na dosah. Tento neobyčejný plevel obsahuje množství důležitých vitamínů (A, B, C, D), minerálů (draslík, kalcium, železo, sodík, zinek). Pomáhá při nemocech jater, žlučníku a slinivky. Je to suverénní jednotka na pročištění celého organismu, střev, ledvin a krve. Pokud pociťujete nechutenství nebo únavu, salát z listů pampelišky lékařské to změní. Z květů si můžete připravit zdravý sirup nebo vynikající med. Více si o zdravotních benefitech pampelišky můžete přečíst zde.
7. Bršlice kozí noha
Bršlice se pro své houževnaté plazivé kořínky považuje za plevel, jejíž porost vytlačí ze svého okolí všechny ostatní rostliny. Z této tvrdé rostlinky se sbírají mladé listy, které mají vysoký obsah vitamínu C. Čaj má trpce kořeněnou chuť a aroma, proto bršlice kombinujte s jemnějšími bylinkami. Je vhodná při redukční dietě, má močopudné a protizánětlivé účinky. Obsahuje látky eliminující z organizmu kyselinu močovou, která se usazuje v tkáních, kde vyvolává zánět.
Sponzorováno
Takže nyní se na „plevel“ určitě dívejte jinak.
Autor článku
Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost
Štítky: Příroda a zdraví
Přečtěte si také naše další články