Obsah článku
Dehydratace je způsobena nedostatkem tekutiny v cirkulujícím oběhu av tělních tkáních, která je potřebná k optimální funkci těla. Může to být způsobeno nadměrným pocením, nadměrným močením, nedostatečným příjmem tekutin a jinými poruchami.
Příznaky dehydratace
- Suché ústa.
- Pocit žízně.
- Snížený kožní turgor (kůže ztrácí elasticitu).
- Nedostatečná produkce moči, zahuštěný moč.
- Změny krevního tlaku, pulsu.
- Rozvrat vnitřního prostředí.
- Poruchy vědomí.
Už 1% dehydratace se projevuje v pozorovatelném snížení výkonnosti, pozornosti a celkového pocitu spokojenosti. U běžného člověka je jedno procento méně, než litr chybějící vody. Pocit žízně se však přihlásí až poté, když stupeň dehydratace přesáhl 2%. Je škoda čekat až to přijde…
Dehydrovaný člověk podává nižší výkon. Proto je vhodné téměř soustavně pít menší množství tekutiny, abyste tomuto stavu předcházeli. O dehydrataci můžete uvažovat i u lidí, kteří jsou zlostní / malátní / otráveni v určitých časech, například před obědem. Může je pouze bolet hlava, jsou v nepohodě. To může být způsobeno prostým nedostatkem vody – pokud ráno někdo vypije šálek kávy, před obědem se již mohou projevovat více z uvedených příznaků dehydratace. V horkých letních dnech může vyšší tlak krve způsobený právě tímto mechanismem způsobit srdeční záchvat.
Projevy dehydratace jsou i méně viditelné – zahuštění tělesných tekutin má za následek zpomalení metabolismu. Dlouhodobější nedostatek tekutin může poškodit například ledviny, játra. Může se projevit poruchami trávení. V organismu se hromadí toxické látky. Nedostatkem vody trpí i pleť.
Další příznaky dehydratace:
Svalové křeče
Ke vzniku křečí dochází v případech, kdy se ke svalům, prostreníctvom oběhu krve, nedostane dostatek kyslíku. To je přímo zapříčiněné nedostatkem vody v organismu.
Pokožka
Pokud není pokožka dostatečně zásobována vodou, ztrácí svoji pružnost a povrchovou vlhkost.
Oči
Příznakem těžké dehydratace jsou i zapadlé oči a tmavé kruhy pod očima.
Při nedostatku příjmu tekutin se organismu brání tak, že v buňkách zadržuje vodu pro pozdější využitie.navonok se tento stav projevuje tím, že buňky zvětšují svůj objem a organismus se projevuje stejně jako při příznacích nadváhy.
Sponzorováno
Jaké jsou příčiny dehydratace?
- Ztráta tekutin.
- Neschopnost přijímat tekutiny.
- Úpal.
- Diabetická ketoacidóza.
- Diabetická hyperosmolární koma.
- Infekce.
- Velké popáleniny (ztráta tekutiny přes kůži).
- Diuretika.
- Průjmová onemocnění.
- Dlouhotrvající zvracení.
Diagnostika dehydratace
- Klinické vyšetření.
- Měření tlaku v ortostatické poloze.
- Laboratorní vyšetření.
léčba dehydratace
- Orální příjem tekutin obsahujících minerály a další vyživující prvky.
- Intravenózní příjem tekutin (infuze).
Dehydratace u dětí je nebezpečnější než u dospělých
Čím menší dítě, tím větší je podíl vody v jeho organismu. U malých dětí je to až osmdesát procent. Jejich organismus je proto mnohem citlivější i na nejmenší ztráty tekutin.
K dehydrataci dětského organismu proto dochází poměrně rychle a jak upozorňuje pediatrička Elena Prokopová, „už při 5-procentní dehydrataci se mohou objevit křeče, nevolnosti, při ztrátě více než deseti procent tekutin přichází úpal, halucinace či vysoká horečka.“ Pokud je vaše dítě dehydrované, často se u něj objeví příznaky jako je sucho v ústech, nedostatek slin a slz, podráždění a neklid, únava, ale dítě může být naopak i velmi neklidné a ospalé.
Sledujte i vylučování
Lékaři upozorňují i na močení – pokud starší děti nemoc během 6 – 8 hodin a menší děti do půl roku života během 3 – 4 hodin, je to signál dehydratace organismu. Zvlášť pozor u kojenců a batolat, kojící matky by neměli zapomínat na to, že pokud samy nebudou dbát na dostatečný příjem tekutin, tak jejich prostřednictvím mateřského mléka méně odevzdají i kojenci. Pokud podáváte děťátku umělou stravu, je nezbytné doplňovat mu tekutiny i kojenecká vodami, zvláště v období horka. Podle odborníků již 5-procentní pokles na váze v důsledku ztráty vody je u děťátka velkým rizikem.
Co si dále přečíst na toto téma?
VIDEO: Pitný režim u dětí
Sponzorováno
Sponzorováno
Autor článku
Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost
Štítky: Pitný režim a hydratace
Přečtěte si také naše další články
[…] i na produkty, které dokážou zastavit průjem, zvracení. Při průjmech navíc hrozí riziko dehydratace (zvláště u malých dětí). K tomuto účelu jsou na trhu různé rehydratační roztoky, které […]