Obsah článku
Jak majoránka působí na naše zdraví?
V antickém Řecku vysévali majoránku na hroby svých blízkých, protože věřili, že to zesnulým přinese věčný klid a štěstí. V antickém Římě i v Řecku se vili věnce z majoránky pro novomanžele jako symbol lásky, cti a štěstí. Hippokrates ve svých dílech píše o několika medicínských využitích majoránky. Ve starém Egyptě se majoránka jako další z bylin podílel na procesu balzamování. Vidíte, že využití má tato bylinka více než dost.
Majoránka a zdraví
Ve farmaceutickém průmyslu se z majoránky vyrábějí čaje na zlepšení trávení, má také dezinfekční účinky a uvolňuje dýchání. Při přípravě dietních jídel se používá jako náhrada za sůl. V lidovém léčitelství se odvar z majoránky užívá proti nachlazení a při nervové vyčerpanosti. Čaj z majoránky oslazený medem pomáhá zpěvákem udržet si hlasivky ve výborné kondici.
1. Majoránka je skvělá na zažívání
Majoránka je mírné sedativum a diuretikum, používá se při nervové slabosti, nachlazení, při špatném trávení, nadýmání, průjmu a střevní kolice. Urychluje trávení tím, že zvyšuje sekreci žaludeční šťávy, uklidňuje zažívání, podporuje tvorbu žluči. Ve formě mastí majoránku používáme na špatně se hojící rány.
Chcete-li zvýšit výkon trávicího systému, užívejte 2-4 šálky čaje majoránky denně. Pití čaje pomůže trávení různými způsoby:
- Zvýšení účinnosti trávení tím, že zvyšuje trávicí enzymy a sliny
- Zklidnění žaludku a trávicího systému
- Zlepšení chuti k jídlu
- Uvolnění nevolností
- Odstranění nadýmání
- Prevence před střevními infekcemi
- Zklidnění bolestivých žaludečních křečí
- Zklidnění průjmu
- Uvolnění zácpy
2. Utišující vliv na nervovou soustavu
Hlavní léčivou vlastností majoránky je jeho silně utišující vliv na nervovou soustavu, proto ji používáme při rozčilení, stresech, nespavosti, migréně a pocitech slabosti. Majoránka je mírné sedativum a diuretikum, používá se nejen při nervové slabosti, ale také nachlazení, při špatném trávení, nadýmání, průjmu a střevní kolice. Urychluje trávení tím, že zvyšuje sekreci žaludeční šťávy, uklidňuje zažívání, podporuje tvorbu žluči.
V lidovém léčitelství se používá odvar při chorobách horních cest dýchacích, při průjmech, žaludečních křečích a nadýmání. Odvar přidáváme do koupele na odstranění revmatických bolestí. Mast z majoránky je výborná na zanícené a těžko se hojící rány.
Majoránka má řadu psychologických a neurologických benefitů. Pomáhá na:
Sponzorováno
- Zmírnění nespavosti
- Snížení stresu
- Zklidňuje úzkost
- Minimalizuje emocionální reakce
3. Ochrana proti chorobám
Majoránka je skvělý antiseptický, antibakteriální, antimykotický a antivirový agent. Pomáhá při běžných onemocněních, dokáže si však poradit i se silnými protivníky:
- Otrava jídlem
- Různé infekce
- Tetanická infekce ran
- Břišní tyfus
- Malárie
- Chřipka
- Nachlazení
- Příušnice
- Spalničky
4. Pro kardiovaskulární zdraví
Další výhodou majoránky je posílení kardiovaskulárního a oběhového systému. Pomáhá tím, že odstraní společné rizika spojená s kardiovaskulárními chorobami.
- Snížení krevního tlaku, účinně snižuje riziko hypertenze a jiných onemocnění srdce
- Výrazně brání hromadění cholesterolu, snižuje riziko zanášení tepen
- Pomáhá při zlepšení krevního oběhu
Studie ukazují, že snížení hladinu cholesterolu a krevního tlaku jsou spojeny se sníženou hrozbou srdečních chorob a infarktu.
5. Protizánětlivé účinky
Vnitřní užívání čerstvého majoránky i odvarů z ní je skvělé na zmírnění problémů způsobených záněty, včetně hrozeb jako:
- Astma
- Svalové křeče
- Bolesti hlavy
- Migrény
- Horečka
- Bolesti těla
6. I na aplikaci lokálně
Mast a odvary z majoránky jsou vynikající na:
- Bolestivé klouby
- Bolavé svaly
- Výrony
- Bolesti zad
- Bolesti zubů
Účinné látky majoránky zahradní
Majoránka obsahuje třísloviny, hořčiny a silici.
Zkuste si z majoránky udělat následující zdravé dobroty
Čaj z majoránky – jak si ho připravit?
2 lžičky suché drcené natě přelijeme 1/4 l vroucí vody a necháme 15 minut stát. Pijeme 1 šálek denně proti nadýmání, žaludečním křečím, pro uklidnění, při migréně a bolestech hlavy. Čaj z majoránky oslazený medem pomáhá zpěvákem udržet si hlasivky ve výborné kondici.
Mast z majoránky na bolest páteře
Dvě čajové lžíce najemno umleté čerstvé natě zalijeme dvěma polévkovými lžícemi alkoholu a necháme 2 týdny odstát. Směs pak vmícháme do jakéhokoliv pleťového krému a masírujeme bolavé místo.
Silný majoránkový nápoj
Dvě čajové lžíce drcené majoránky zalijte šálkem studené vody. Nechte louhovat 24 hodin a pak přidejte 1 lžíci medu. Tento nápoj má silné antidepresivní účinky.
Sponzorováno
A co vy a majoránka? Dáváte si ji? Napište nám do komentářů.
A co si dále o majoránce přečíst?
- TIP: Přečtěte si také o majoránkovém oleji a jeho vlivu na naše zdraví
- A majoránkový čaj znáte? Jaký má vliv na zdraví?
- Esenciální olej z majoránky (Origanum majorana) – účinky, vlastnosti, kontraindikace
Zdroje článku a studie o majoránce
- Sweet Marjoram: A Review of Ethnopharmacology, Phytochemistry, and Biological Activities Autor: Fatemeh Bina
Sponzorováno
Autor článku
Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost
Štítky: Koření a zdraví, Příroda a zdraví
Přečtěte si také naše další články