Obsah článku
![Rajčata obsahují lykopeny a mají vysoký obsah antioxidantů, které bojují proti volným radikálům v těle.](https://www.rehabilitace.info/wp-content/uploads/2015/12/potraviny-proti-rakovine.jpg)
Rajčata obsahují lykopeny a mají vysoký obsah antioxidantů, které bojují proti volným radikálům v těle.
12 nejlepších potravin, které ničí rakovinné buňky
Extra panenský olivový olej
Extra panenský olivový olej může přispět k ochraně před rakovinou tlustého střeva, rakovinou prsu a rakovinou prostaty. Je to jeden z nejzdravějších olejů, který můžete používat ve vaší domácnosti pro snadné smažení a jako zálivku.
Bobulové ovoce
Všechny druhy bobulovin – jahody, borůvky, ostružiny, brusinky a maliny – obsahují kyselinu ellagovou a polyfenoly, které mohou zpomalit růst nádorů. Některé z polyfenolů mohou také pomoci zabít rakovinné buňky.
Třešně
Třešně obsahují Perillyl Alcohol, který je účinný při ničení různých nádorových buněk in vitro a in vivo.
Česnek
Česnek má antibakteriální vlastnosti a teoreticky může pomoci tělu odvrátit rakovinu mnoha způsoby, včetně přímého ničení rakovinných buněk. Může také pomoci napravit škody v DNA, a pomoci zastavit množení a šíření rakovinných buněk.
Rajčata
Obsahují lykopeny a mají vysoký obsah antioxidantů, které bojují proti volným radikálům v těle. Lykopen dokáže zabíjet buňky rakoviny úst a je spojen se sníženým rizikem rakoviny prsu, prostaty, slinivky, tlustého střeva a konečníku.
Tip: Je efektivnější rajčata vařit, protože velké množství lykopenu se uvolňuje až po tepelném zpracování.
Zelený čaj
Zelený čaj je plný sloučenin, jako je katechin, který chrání buňky před volnými radikály, které mohou vést k poškození DNA. Katechiny se nejlépe uvolňují z celých sušených listů, takže vynechejte čajové sáčky a umělé přísady.
Sponzorováno
Dýně
Kromě dužiny jsou stejně prospěšná i dýňová semena, protože obsahují velké množství vitamínu E, antioxidantu, který pomáhá bojovat proti rakovině.
Mrkev
Mrkve obsahují vysoký podíl beta karotenu, který bojuje proti různým formám rakoviny včetně rakoviny plic, žaludku, tlustého střeva, močového měchýře, prostaty, prsu, krku a úst. Tip: Je lepší je jíst spíše mrkve syrové a konzumovat je střídmě vzhledem k vysokému obsahu cukru.
TIP: Podívejte se na TOP 6 superpotravin proti rakovině
Lilek
Stále více a více výzkumů ukazuje, že lilek má protirakovinné funkce, a to zejména při léčbě rakoviny žaludku a děložního čípku. Lilek obsahuje různé alkaloidy, jako je solanin a cucurbitaciny, které mohou bojovat proti rakovině.
Květák
Květák obsahuje bílkoviny, lipidy, cukr, vitaminy a různé minerály, jako je vápník, železo, fosfor, měď a mangan. Častá konzumace květáku může zvýšit detoxikační kapacitu jater a imunitu, která vám pomůže vyhnout se nachlazení a také odstranit některé typy rakoviny.
TIP: Podívejte se na 10 symptomů rakoviny, které bohužel často přehlížíme
Kurkuma
Kurkumin, který se nachází v kurkumě, ničí nádorové buňky tím, že reguluje několik buněčných-signálních drah. Toto koření může být přidáno do jakéhokoliv jídla: smaženice, kuřete a čehokoli, na co máte chuť.
Tmavá hořká čokoláda
Antioxidanty, polyfenoly a proanthocyanidiny se ve značném množství nacházejí ve tmavé čokoládě. Tyto látky omezují růst nádorových buněk a krevních cév, které živí tyto buňky. Nicméně, tyto dávky jsou připisovány pouze tmavé čokoládě, která obsahuje minimálně 70 procent kakaa. Takže na mléčnou čokoládu v tomto případě zapomeňte.
Co si dále přečíst na toto téma?
- TIP: 10 potravin, o kterých si myslíte, že jsou zdravé, ale ve skutečnosti NEJSOU
- Další potraviny proti rakovině – prevence rakoviny
VIDEO: Superpotraviny proti rakovině
Sponzorováno
Sponzorováno
Autor článku
Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost
Štítky: Rakovina, Zdravá zelenina, Zdravé ovoce
Přečtěte si také naše další články