Jak na akné? 4.96/5 (24)

Akné je jedním z nejčastějších kožních problémů, se kterým se pravděpodobně setkal alespoň jednou v životě každý z nás. I když v největší míře postihuje teenagery, v některých případech může člověka provázet iv dospělosti a svými projevy negativně ovlivňovat psychiku člověka a jeho společenský život. Naštěstí v současnosti jsou k dispozici přípravky a techniky, které dokáží projevy akné redukovat a zabránit tvorbě nepříjemných vřídků a následného zjizvení pokožky.

Akné postihuje v průběhu života 85% lidí. Ve většině případů nepříjemné projevy na pokožce spontánně vymizí do 20 roku života, není to však pravidlem. Projevy akné trápí až 40% dospělých, nejčastěji do věku 40 – 44 let. Vzhledem k hormonální změny tento problém ve větší míře pociťují ženy, a to zejména vv období menstruace, či těhotenství. Některé ženy se projevů akné nezbaví dokonce až do období menopauzy, což souvisí právě s produkcí hormonů.

Proč akné vzniká?

Důvodem vzniku akné je zvýšená činnost mazových žláz a nadbytek kožního mazu, který spolu s odumřelými buňkami pokožky způsobuje ucpávání pórů. Zde se začínají koncentrovat a množit kožní bakterie, které mohou následně způsobit svědění, zarudnutí, ale i hnisavý zánětlivý vřed. Tvorba akné souvisí do velké míry s hormonální nerovnováhou, resp. změnami. Predispozice k aknózní pleti je dána i geneticky. Pokud tedy některý z vašich rodičů, případně oba, měli v minulosti projevy akné, je větší pravděpodobnost, že tento problém budete mít i vy.

Jak tedy na akné?

• V první řadě se snažte nedotýkat se často vašeho obličeje. Doteky způsobují zvyšování mastnoty pokožky, dráždí pleť, ale zároveň mohou zanést infekci do otevřených pórů;
• Nepoužívejte mastné přípravky na vlasy, jako jsou gely, pěny, zda pomády;
• Udržujte svou pleť čistou, ale nemyjte ji příliš často a nepoužívejte běžná mýdla. Myslete na to, že čisticí gely a vody nesmí pleť vysušovat – pokud je totiž kůže nadměrně vysušování, tvorba mazu se dále stupňuje!
• Myjte si obličej dvakrát denně pomocí speciálních přípravků na problémovou pleť, které působí antibakteriálně, zabraňují vysušování pleti, ale zároveň nezvyšují její mastnotu. Dermokosmetika z lékárny vám zaručí vhodnou každodenní péči, která zlepší stav pleti a snižuje tvorbu komedonů a zánětů;
• Pokud se zpotíte snažte se co nejdříve pot z tváře smýt, protože pot může zhoršit stav akné;
• Na vysušení pleti nepoužívejte běžné froté ručníky, použijte raději papírové kapesníčky nebo jemnou dětskou plenku;
• Nevymačkávejte a nezeškabávejte zánětlivé projevy akné, protože přitom dochází k poraněním kůže, po kterých mohou na pokožce zůstat jizvičky. V případě potřeby lze velmi šetrně mechanicky vytisknout obsah otevřených komedonů a následně je ošetřit dezinfekčním přípravkem. Je však lepší tento úkon nechat na odborné kosmetické ošetření;
• Dbejte na zdravou a vyváženou stravu a dodržujte pitný režim. Mnoho sladkostí a mastná jídla mohou u některých lidí způsobit zhoršení akné a to i přesto, že přímá souvislost mezi stravou a vznikem akné nebyla prokázána;
• Dbejte o dostatek spánku – spánek prospívá každé pleti;
• Navštivte kožního lékaře, pokud v průběhu 1 – 3 měsíců nedojde ke zlepšení nebo naopak dojde ke zhoršování projevů akné.

Co si o akné ještě přečíst?

• TIP: 20 TOP přírodních receptů proti akné
• Akné ve vlasech či na pokožce hlavy – příznaky, příčiny a léčba – jak na něj?

VIDEO: Jak bojovat s akné

Autor článku

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost

Štítky: Akné

Přečtěte si také naše další články