Zdravotní magazín a katalog rehabilitací, masáží a lékáren. Každý den pro vás přinášíme nové články o zdraví, prevenci, cvičení a výživě. V katalogu najdete zařízení ve svém kraji.
Najděte zařízení ve svém kraji
Rehabilitace
Rehabilitační zařízení a fyzioterapeuti po celé ČR.
Masáže
Masérské salony a masážní studia ve vašem okolí.
Lékárny
Lékárny podle krajů a měst.
Dále: Lázně v ČR · Poradna – zeptejte se
Oblíbená témata
Sponzorováno
Zdraví · Nemoci · Bolesti · Rehabilitace · Cviky, cvičení · Výživa a jídlo · Dieta a hubnutí · Krása · Senioři · Kvízy · Všechny kategorie
Sponzorováno
Nejnovější články
- Ovesné vločky na pleť: Jak pomáhají, jak je používat a komu prospívají?Zklidnění a hydratace: Ovesné vločky obsahují látky, které mohou pomáhat zklidnit podrážděnou pokožku, zmírnit suchost a podpořit kožní bariéru. Pro koho jsou vhodné: Nejvíce mohou prospět suché a citlivé pleti. … Pokračovat ve čtení
- 10 domácích prostředků pro zářivou pleťDomácí pomocníci: Aloe vera, ovesné vločky nebo kokosový olej mohou pokožku zklidnit a zvláčnit, pokud vám vyhovují. Každodenní péče: Základem je jemné čištění, pravidelná hydratace a ochrana před sluncem pomocí … Pokračovat ve čtení
- Jak pečovat o pleť v období menopauzy i po něm? Dopřejte jí hydrataci, ochranu a trochu trpělivostiHormonální změny: Pokles estrogenu může způsobit sušší, citlivější a méně pružnou pleť, výraznější vrásky i pigmentové skvrny. Každodenní péče: Základem je jemné čištění, pravidelná hydratace a každodenní ochrana před sluncem … Pokračovat ve čtení
- Originální svatební dárek pro štěstí aneb když peníze nestačíKdyž se moji kamarádi chystali na svatbu, přemýšlela jsem, čím je potěšit. Peníze v obálce mi připadaly praktické, ale chtěla jsem k nim přidat také něco osobního, co jim zůstane … Pokračovat ve čtení
- Skořice na žaludek: Může podpořit trávení a ulevit od zažívacích potíží?Účinky na trávení: Skořice se tradičně používá při nadýmání a pocitu těžkého žaludku, její účinnost ale zatím nebyla spolehlivě potvrzena vědeckými studiemi. Jak ji používat: Můžete ji přidávat do kaší, … Pokračovat ve čtení
- Jak podpořit zdraví kůže? Praktické tipy pro zdravou a odolnou pokožkuKaždodenní péče: Zdraví pokožky podpoří šetrné čištění, pravidelná hydratace a ochrana před UV zářením pomocí opalovacího krému s SPF 30 nebo vyšším. Výživa a hydratace: Pokožka potřebuje pestrou stravu bohatou … Pokračovat ve čtení
- Hormonální terapie v menopauze: Jaké má přínosy a rizika a komu může pomoci?Co je hormonální terapie? Doplňuje hormony, jejichž hladina během menopauzy klesá, a pomáhá zmírnit typické příznaky, jako jsou návaly horka, noční pocení nebo poruchy spánku. Jaké jsou její hlavní přínosy? … Pokračovat ve čtení
- Osa střevo–kůže: Jak zdraví střev ovlivňuje stav naší pokožky?Osa střevo–kůže představuje propojení mezi střevním mikrobiomem, imunitním systémem a stavem pokožky. Zdraví střev tak může ovlivňovat její vzhled i některé kožní potíže. Střevní mikrobiom se podílí na regulaci zánětu, … Pokračovat ve čtení
- Jak správně reagovat na body shaming? Naučte se bránit nevhodným komentářům o svém těleCo je body shaming: Jde o zesměšňování a kritizování člověka kvůli vzhledu, například hmotnosti, postavě, věku nebo jiným tělesným znakům. Jak se bránit: Reagujte klidně, jasně pojmenujte, co vám vadí, … Pokračovat ve čtení
- Jak se mít rád? 13 kroků k větší sebelásce a spokojenějšímu životuProstě přijímejte sami sebe: Uvědomte si své přednosti i nedostatky, nebuďte na sebe přehnaně přísní a naučte se odpouštět si chyby. Respektujte své potřeby: Naučte se říkat ne, nastavovat zdravé … Pokračovat ve čtení
Sponzorováno