Magazín o zdraví
Nejnovější články v magazínu Rehabilitace.info
Daniel Borník | Čvn 30, 2024 | Zajímavosti, Zdraví | 0 komentářů
Protrombinový čas je laboratorní test, který měří, jak dlouho trvá srážení krve. Používá se k posouzení funkce koagulačního systému a pomáhá diagnostikovat krvácivé poruchy nebo monitorovat léčbu antikoagulancii. Protrombinový čas odráží funkci konkrétních...
Dara Slánská | Čvn 29, 2024 | Zajímavosti, Zdraví | 0 komentářů
O posílení sleziny se často mluví v tradiční medicíně, zejména v tradiční čínské medicíně. Preferujte teplé, snadno stravitelné pokrmy, jako jsou polévky, kaše a dušené zeleniny. Vyhýbejte se nadměrnému množství studených a syrových potravin, které mohou oslabovat...
Daniel Borník | Čvn 29, 2024 | Nemoci | 0 komentářů
Wegenerova granulomatóza, také někdy nazývaná granulomatóza s polyangiitidou (GPA), je vzácné autoimunitní onemocnění, které způsobuje zánět cév (vaskulitidu) a tvorbu granulomů (shluků zánětlivých buněk). Wegenerova granulomatóza nejčastěji postihuje dýchací cesty...
Daniel Borník | Čvn 28, 2024 | Nemoci | 0 komentářů
Poruchy srážení krve jsou zdravotní stavy, které ovlivňují schopnost těla správně srážet krev, což je důležitý proces při hojení ran a prevenci nadměrného krvácení. Poruchy srážení krve mohou vést buď k nadměrnému krvácení (to jsou hemoragické poruchy), nebo k...
Daniel Borník | Čvn 28, 2024 | Zajímavosti, Zdraví | 0 komentářů
Chůze, běh, cyklistika, plavání, tanec - Tato cvičení zvyšují tepovou frekvenci a zlepšují kondici srdce. Snažte se věnovat alespoň 150 minutám středně intenzivního cvičení nebo 75 minutám intenzivního cvičení týdně. Přílišná konzumace soli může zvýšit krevní tlak....
Daniel Borník | Čvn 27, 2024 | Sport | 0 komentářů
Pravidelná jízda na kole posiluje srdce, zlepšuje krevní oběh a snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění, jako jsou infarkt a mrtvice. Cyklistika pomáhá snižovat hladinu špatného cholesterolu (LDL) a zvyšovat hladinu dobrého cholesterolu (HDL). Cyklistika je hodně...
Daniel Borník | Čvn 27, 2024 | Cviky, cvičení | 0 komentářů
Po tréninku je důležité konzumovat potraviny, které podporují regeneraci svalů, doplňují zásoby energie a zajišťují optimální hydrataci. Kombinace bílkovin a sacharidů je klíčová pro obnovu svalů a doplnění glykogenových zásob. Bílkoviny pomáhají opravovat a budovat...
Dara Slánská | Čvn 26, 2024 | Bylinky, Zdravé čaje | 0 komentářů
Černý bez (Sambucus nigra) a produkty z něj, jako je bezový čaj, mají řadu zdravotních přínosů. Tradičně se černý bez používá v lidovém léčitelství po staletí. Květy a plody černého bezu obsahují vysoké množství antioxidantů, jako jsou flavonoidy a vitamín C, které...
Dara Slánská | Čvn 25, 2024 | Zajímavosti, Zdraví | 0 komentářů
Ekoterapie, někdy nazývaná také přírodní terapie nebo zelená terapie, je forma terapie, která využívá přírodu a přírodní prostředí k podpoře duševního a fyzického zdraví. Základní myšlenkou ekoterapie je, že kontakt s přírodou může mít pozitivní vliv na naše...
Daniel Borník | Čvn 24, 2024 | Aktuality, Zajímavosti, Zdraví | 0 komentářů
Bakterie Mycobacterium vaccae je druh bakterie, která je přirozeně rozšířená v půdě a je známá svými potenciálními pozitivními účinky na lidské zdraví. Tato bakterie patří do rodu Mycobacterium, což je stejný rod jako například Mycobacterium tuberculosis, původce...
Dara Slánská | Čvn 24, 2024 | Zdravé oleje | 0 komentářů
Fialkový olej, extrahovaný z květů fialky (Viola odorata), je známý pro své různé zdravotní a kosmetické benefity. Fialkový olej je oblíbený v aromaterapii pro své uklidňující a relaxační vlastnosti. Pomáhá zmírňovat stres, úzkost a podporuje klidný spánek. Inhalace...
Dara Slánská | Čvn 23, 2024 | Zajímavosti, Zdraví | 0 komentářů
Všímavost je mentální stav nebo technika, která zahrnuje vědomé a záměrné zaměření pozornosti na přítomný okamžik. Je to forma meditace, která se často používá k relaxaci a snižování stresu. Všímavost je charakterizována několika klíčovými prvky: Záměrné soustředění...
